拓展运动引入高校体育教学模式的研究

□ 孙 凯(中国劳动关系学院 北京 100048)

将已有的体育基础课与现代拓展运动相结合，其最终的教学目的是培养学生参与体育运动的兴趣，使其能不断的丰富和完善自己，进而达到全面发展。

1、学生对将将拓展项目引入体育教学的态度分析

调查结果显示 (表1), 将近95%的学生对将拓展项目引入体育教学表示期待, 这一调查结果基本符合我们当初的预计，这也是实验成功的重要的前提。兴趣是最好的老师，只有激发了学生的兴趣，才能按部就班的进行教学活动，从而达到体育教学的目标。从另一个角度说明当代大学生对于现阶段采用的传统式的体育教学模式有一定的逆反情绪，因此改变现有教学方式是一个亟待解决的问题。

表1：学生对将拓展项目引入体育教学的态度调查

2、学生身体机能及素质分析

研究结果显示(表2),实验组学生的各项身体机能及素质指标均有不同程度的提高。其中,800米（女）或1000米（男）跑在实验前后结果差异显著，有明显提高。原因分析：学生在每堂体育课的准备活动中都进行了长跑练习，因此经过两学期的积累，成绩提高的幅度比较大。50米跑、立定跳远、俯卧撑（男）、坐位体前屈（女）等测试项目在实验前后结果差异不显著，原因分析：基于场地和安全的考虑，并没有引入大强度的训练项目，在课堂中进行的拓展训练项目大多为调动学生运动热情，团队协作类型项目。

对照组学生800米（女）或1000米（男）跑成绩实验前后差异较显著，原因也是在常规课堂教学准备活动中热身长跑是必不可少的一环，经过长时间积累，成绩有一定幅度的提高。其余各项身体机能及素质指标进步不明显，个别项目甚至出现负增长。原因分析:1)通过常规的体育课锻炼,可维持学生的体能,但每周一次的体育课,其锻炼时间和锻炼强度的不足,还不能大幅度提高学生的身体素质；2)学生没有体育意识和习惯,不能从体育活动中体验美感和成功的快感,表现为对体育的无热情、不重视。

3、学生心理及社会适应能力分析

调查结果显示(表3)，经过两学期的试验，从缓解压力、培养兴趣、增进友谊、提升自信、竞争意识、团队精神等方面,实验组正向变化均高于对照组且存在显著差异，这也印证了拓展运动对大学生心理健康发展的突出作用。原因分析：⑴在平时的体育课堂教学中引入适合的拓展项目，对于大学生来讲比较新奇，从课堂表现来看，绝大多数学生愿意尝试新的体育项目，这也符合年轻人追求时尚，勇于创新的特点。因此，学生大多都积极参与其中，很大程度上激发了学生的运动热情，缓解了学生紧张情绪。从课后调查中显示，绝大多数学生表示对这种课堂教学形式非常满意。⑵拓展运动大多为团体合作项目，队员间大量沟通合作会贯穿活动的始终，团队协调一致也是完成项目的重要前提，因此每一名同学的沟通意识及团队合作精神都有较大幅度的提升。在沟通合作的同时，同学间加深了了解，也增进了友谊。⑶在实验中所选的拓展项目对于学生来讲，在心理上具有一定挑战性。学生在克服困难、突破自己心理极限的过程中达到了对自信心的提升，对自身有了一个重新的认识。⑷拓展项目中，每名队员的表现直接影响到团队的最终成绩，因此队员在活动中会竭力表现到最好，在这一过程中，学生的竞争意识得到加强。有些在活动之初表现消极的学生在团队的压力及鼓励下也变得积极起来，对体育运动有了新的认识。

表2：实验前后学生身体素质指标比较表

表3：实验前后学生心理因素指标比较表

4、拓展运动引入高校体育教学的结论

⑴将拓展运动引入体育课堂教学是新时期高校体育教学的新尝试，丰富了课堂内容，拓宽了体育教学的功能性，使其更具实用性，对于体育教学改革有积极意义。⑵拓展运动符合当代大学生追求时尚、勇于创新的心理特点，激发了他们的参与热情。独有的团队性和挑战性是对常规体育教学的有益补充。⑶在体育教学中融入拓展项目对于培养学生自信心、团队合作精神、竞争意识等方面有显著作用。在完成项目的过程中，学生的沟通能力也得到了提高。

[1]韩来国，吴俊英.体育拓展训练与大学生素质教育[J].赤峰学院学报(自然版)，2011(04).

[2]李小玲.将拓展训练引入高校体育的分析研究[J].大舞台，2010(05).

[3]丁有粮.户外拓展培训在高校课外体育教学中的妙用[J].大众文艺，2009(19).