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糖友要防“四小鬼”

2012-06-24齐林

中外健康文摘A版 2012年12期
关键词:小鬼性欲性生活

齐林

酒(应酬)、色(两性)、财(消费)、气(生气),是最容易给糖尿病捣乱的“四个小鬼”,患者稍不留意就会中招。

喝了酒要多吃菜

遇到推脱不了的应酬,糖尿病患者最头疼的就是喝酒的问题,因为酒精的热量明显高于同等重量的碳水化合物,容易导致患者的血糖波动。于是,有患者干脆只喝酒不吃饭,但这样做的效果反而会适得其反。

糖尿病患者可以少量喝点酒,但要在血糖控制良好,在无急、慢性并发症,肝、肾功能正常的情况下可限量饮酒。另外,饮酒时可多吃一些蔬菜和水果。

不尽兴也别扫性

糖尿病有时不能让人尽“性”,男患者阳痿、女患者性欲低下的发生率很高,并且症状随病情的加重而逐渐加重。但如果因此而“扫性”,就会被糖尿病牵着鼻子走。

其实,糖尿病并不妨碍患者进行正常的性生活,性生活的过程也不会加重糖尿病的病情。但当糖尿病出现严重并发症时,则不能勉强行事;而只要糖尿病得到控制,阳痿和性欲低下的症状也可获得些改善。

花小钱陷阱更大

明明知道糖尿病不能根治却还想要找到一劳永逸的方法——期待偏方、保健品的“特殊功效”,这是疾病乱投医者躲不掉的圈套。

细想想,治疗费用其实很大程度上取决于患者自我控制病情的能力,控制好了,费用自然不高。而在广告五花八门、商品造假泛滥的情况下,越是把效果包装得诱人,像天上掉馅饼的,就越要当心。

控制情绪不生气

在医院经常能看到这样的悲剧:糖尿病发展到住院治疗了,但还是天天看这个人也生气,听那件事也生气,最后把眼睛给“气”瞎了。其实,他们是因为糖尿病引起的视网膜病变而导致失明的,因为人一生气血糖就会波动,同时情绪不稳定也会引起血压、血管的一些相应变化,造成原来已经存在病变的眼底血管出血等连锁反应,影响到视网膜的功能。

因此,糖尿病患者需要控制好情绪,如果能把这些人和事当做耳边风,过去了就过去了,不去追究。保持一个好心态,对治疗糖尿病的帮助很大。

(摘自《健康时报》)

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