游泳对新生儿睡眠及食欲的影响

王秉霞

河南省新乡市第一人民医院，河南 新乡 453000

新生儿游泳对其全身皮肤、骨骼及五脏六腑的发育，能够引起一系列的良性反应，能够促进宝宝脑神经发育，提高大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育，为提高宝宝智商，情商打下良好基础，宝宝在水中接受抚触时，能消除其孤独、焦虑、恐惧等不良情绪，使宝宝健康快乐的生长。2007年7月该院产科开展了游泳，经临床观察，接受游泳的新生儿睡眠及食欲均有显著改善，现将结果报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

资料为2011年3月—2012年3月在该院自然分娩的足月新生儿共计1198例，并选择其中的400例，经家属同意，按出生时间先后分为游泳组、沐浴组各200例。2组新生儿Apgar评分均＞8分，均实行母乳喂养，均无妊娠合并症及并发症，体重均＞2500 g。

1.2 方法

①游泳组。调节室温达28°，为防止交叉感染，水池内套一次性塑料袋，并实行一人一池，调水温38°，贴好脐带防水帖，根据颈围，选择适当的泳圈，并检查有无破损，充气约90%，将泳圈套入宝宝颈部，轻轻放入水中，由经过新生儿游泳专业培训的护士进行一对一全程看护。此组新生儿均是出生后24h开始，均于吃奶后1 h进行，游泳时间控制在10～20min/次，连续3 d。游泳后用75%酒精消毒脐带2次，穿衣。②沐浴组。本组新生儿接受常规洗澡。

1.3 考察指标及标准

为研究游泳对睡眠质量的影响，首先对出生24h及48 h后2组新生儿的睡眠质量进行考察。其质量标准为：①良好：新生儿在母乳后睡眠时间＞4 h，醒后精神状态良好且不哭闹；②不良：新生儿睡眠时间较短。其次，为研究游泳对食欲的影响，考察每天新生儿游泳后的第一次进奶量。其衡量标准为：①良好：第1、2、3天进奶量分别不低于30mL、50mL和60mL；②不良：第1、2、3天进奶量分别低于30mL、40mL和50mL。

1.4 数据处理

应用SPSS 11.0统计软件进行χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

①游泳组和沐浴组新生儿睡眠质量差异比较，见下表1所示。②游泳组和沐浴组新生儿食欲差异比较，见下表2所示。

表1 游泳组和沐浴组新生儿睡眠质量差异比较

表2 游泳组和沐浴组新生儿平均进奶量良好者比较（n）

3 讨论

①睡眠是一种由正相及异相组成的休息方式，也是高等脊椎动物周期性出现的一种自然及可逆的静息状态[1]。研究发现，正相睡眠与体力有关，异相睡眠与智力有关[2]。宝宝睡眠后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长，所以睡眠的好坏对新生儿来说是至关重要的。因为游泳组的新生儿游泳时比沐浴组的消耗了更多的体力，而恢复体力需要睡眠，所以游泳组的新生儿睡眠质量明显高于沐浴组。②接受游泳的新生儿在水中腹肌收缩频繁，加之水中活动消耗能量多，因此增强了宝宝胃肠消化力，增进了食欲，提高了机体免疫力。③总结：新生儿游泳能促进消化、呼吸、循环系统的功能，促进脑神经细胞的生长和发育，能改善局部和全身血液循环及淋巴循环，疏通经络和调节神经之功效。而游泳此项操作简单，无不良反应，效果好，家属乐意接受，值得推广应用。

[1]张静如.生理学[M].4版.北京：人民卫生出版社，2000：367-368.

[2]吕式媛.护理学基础[M].北京：和平出版社，1998：83-85.