进入冬季，谨防五官疾病

周祖贻

寒冬是五官疾病的多发季节。由于气候寒冷，空气湿度小且干燥，加之风雪天气多，人们在外出时面部五官裸露在外，与寒冷空气直接接触，容易罹患多种疾病。因此，进入冬季，应该注意做好五官疾病的预防。

寒冬最容易发生哪些五官疾病呢？

1.青光眼 青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲性眼疾。此病分先天性、原发性和继发性3种。除先天性外，后2种均以冬季发病率最高，特别是在强冷空气过后，人体受到冷空气刺激，使眼部的血管收缩，容易诱发青光眼。人体血压的波动，使眼压也随之波动。特别是60岁以上的老人，一旦在寒潮期间或过后不久，发现眼部不适伴头痛头胀、眼胀，反复出现视力模糊、虹视（看灯周围有彩圈）等症状时，就应及时去医院就医，检查是不是患有青光眼。

2.口角炎 冬季空气干燥、寒冷、多风，嘴唇也会因为发干而感到不舒服。这时一些人常会不自觉地用舌头不断地去舔嘴唇，以此达到湿润的目的。其实唾液一旦暴露在干燥的空气中，就会立刻蒸发；反而唾液中的一些成分停留在嘴唇上，结果是越舔越干，从而导致嘴唇、口角皮肤的干裂。在口角和黏膜的交界处，出现潮红、脱屑、皲裂、出血、疼痛、糜烂等症状，称为口角炎。这时若口腔中的细菌趁机而入口角破损处，就会引起炎症，发生口角溃烂。因此，冬天出现嘴唇干燥不适时，不要用舌头去舔，而应该选用油性护肤品去搽抹。同时注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，也可以防止口角炎的发生。

3.鼻出血 鼻腔内毛细血管非常丰富，鼻腔黏膜内小血管一旦扩张、破裂，就会导致出血。秋末、冬春季节，由于气候干燥，使得鼻内黏附的灰尘容易干燥而结痂。如果积聚太多，脱落过程中的牵拉，容易损伤毛细血管引起鼻出血。有的人因为鼻中结痂后感觉不适，就会自觉或不自觉地用手指去抠鼻孔，也可导致结痂脱落，牵拉毛细血管而导致出血。此外，冬季还是鼻炎、流感的高发季节，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻衄。这种情况，可以每天坚持清洗鼻腔，用生理盐水滴鼻子数次，不但能增强鼻黏膜的湿润度，增强鼻黏膜的抗病能力，還可预防流感，避免鼻出血的发生。另外，在寒冷天气外出时，注意戴上口罩，防止冷空气直接刺激鼻黏膜，也有预防鼻出血的作用。此外，要注意饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。由于鼻腔是人体连接内外的通道，是防止细菌进入人体的第一道门户，很容易受到细菌的感染。因此，一旦发生鼻衄，要立即采取措施，进行治疗，同时注意预防经常性的鼻出血。

4.耳冻伤 耳朵之所以最容易发生冻伤。与耳朵的构造有密切关系。因为整个耳郭除了耳垂有脂肪组织可以保温外，其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。到了冬季，耳朵因受到寒冷气候的刺激，耳部血管收缩，末端血液循环运行缓慢，血液供应比其他部位更少，使得气血运行不畅，特别容易发生冻伤。尤其是一些原本血液循环不好，或患有循环系统疾病的人，耳朵更容易受到冷空气的伤害，引发冻疮。因此，天冷外出时，要戴帽子或戴耳封，以加强对耳朵的保护。在气温较低的地方，要经常用双手轻轻按摩耳朵，促进血液循环，增加耳郭的热量，有助于预防耳朵发生冻疮。

（编辑 林妙）