中职英语课堂上学生消极情绪的消除

包晨敏

摘 要：美国心理学家彼得森在《积极心理学》中说，“好情绪才能使事情办得更顺利”。情绪不仅影响我们的学习和工作，更会影响我们的做人。中职学生由于其发展过程的特殊性，经常表现出消极情绪，这严重影响了他们的身心发展。所以，在课堂上教会学生消除消极情绪，是中职老师重要的且是必要的工作。

关键词：英语课；消极情绪；消除

人的一切活动都离不开情绪，正所谓“人非草木，孰能无情”。叶奕乾认为：情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反应。情绪和情感是人对客观现实的一种反映形式，人对客观事物采取怎样的态度是以某种事物是否满足或符合自己的需要为中介的。黄希庭把情绪定义为人对待认识内容的特殊态度，它包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。

简言之，情绪是人对客观事物的主观体验，这种主观体验不仅包括人内心的主观体验，还伴随与之相一致的外部表现和生理反应。由此可见，教师在教学过程中，可以通过学生的外部表现和生理反应来考量他们内心的主观体验，这为消除学生的消极情绪提供了可能。学生的情绪与客观事物间存在一个中介，这就是“事物是否满足学生的需要”，而教师是完全可以制造或去除这个“中介”的，这为消除学生的消极情绪提供了现实的基础。

情绪对学生的生活、学习有什么影响呢？

首先，情绪影响着学生的人际交往。马克思主义认为，人是各种社会关系的总和，而在各种社会关系中，人际交往是最重要的一种社会关系。我们发现，学生间的矛盾往往由一些小事引起。而好的素养则可以避免这种矛盾的发生。比如有时候一个简单的微笑就可以化解交往中的尴尬。

其次，情绪影响学生学习的效率。积极的情绪状态，能使学生有较高的积极性和主动性，大脑思维活跃，极大提高了学生学习效率。心理学研究证明，人在高兴的时候思维一般很敏捷，这对决策、推理和问题解决等思维过程影响极大。而自卑、恐惧、焦虑、愤怒等消极的情绪则会使人情绪低落，学习积极性和主动性降低，反应呆滞，心神不安，从而严重影响学习效率。

第三，情绪影响学生的身体健康。有关报道称，据科学家推算，人类自然寿命可达160岁。然而，为什么大多数人只能享年其半呢？究其原因，除了坎坷劳累之外，折寿的主要因素当首推感情损伤。由此可见，情绪对身体的影响是多么重要。愉快的情绪会增强人体的免疫力，而恐惧则起到相反作用。

情绪对学生的身心发展意义重大，对于中职学生来说更是如此。因为中职学生的成绩一般较差，家庭经济拮据，缺乏进取心，所以，一些同学都与自卑、恐惧、焦急、抑郁、愤怒、嫉妒为伍。因此，在课堂教学中培养他们积极的情绪，消除不良情绪，是中职校不可或缺的教育、教学任务。下面，就以中职英语课堂教学为例，解读中学生消极情绪的消除。

（1）克服自卑心理。自卑是一种带有自我否定倾向的情绪体验。中职学生的自卑心理主要源于长久的失败体验，如对自己学习能力或品行评价过低，或认为自己的相貌不出彩，或由于家庭经济拮据。在英语课堂上，教师可从让学生回答一些简单的问题开始，切忌赶进度。问题答得好，自然受表扬，就算回答错了也要表扬学生的学习态度，要遵循“只要开心就好”的原则。要知道，此时的课堂教育的目的是培养学生的自信。另外，让学生分组表演英语情景剧等，也是克服自卑的好方法。在表演中，让英语基础差的同学的台词简单一点，少一点，确保他们完成角色任务。要知道，成功是克服自卑的最好办法。

（2）消除恐惧心理。恐惧是因为周围有不可预料、不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。中职学生英语学习恐惧心理首先来自于单词记忆。这就要求老师在单词教学上采取更多的措施，提高学生学习单词的兴趣，应避免整节课教单词的枯燥乏味的做法，尽量消除学生的恐惧心理。

（3）走出焦虑阴霾。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。过度的焦虑会影响我们的日常生活。学生在英语课上产生的焦虑，往往是由于担心不会回答问题等而形成的。这就要求老师在设计问题时，必须考虑每个学生的实际英语水平，问题的难度不应超过学生的学习能力。如对能力较差的同学可以问一些是非题，而对于能力较强的则可问一些问答题。这样，可以避免学生的过度焦虑，让他们热爱英语而不是害怕。

第四，消除愤怒。这是当愿望不能实现或受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。学生对老师的正确批评教育往往由于认知错误而愤怒，这不仅影响到学生的学习，更会影响到良好的师生关系。所以，英语教师必须多采用欣赏教育的方法，多了解学生的心理气质、性格，观察学生的情绪表现，杜绝学生愤怒情绪的发生。一旦发现学生有愤怒情绪，应暂停自己的教学、教育活动，并可以用更换主题的方法，消除引起愤怒的“中介”，课后及时与学生交流。

总之，情绪不仅影响我们的学习和工作，更会影响我们的做人。在课堂上，教会学生消除消极情绪，是中职老师重要的且是必要的工作。

参考文献：

[1]刘金花.儿童发展心理学[M].上海:华东师范大学出版社,1997.

[2]时蓉华.现代社会心理学[M].上海:华东师范大学出版社,1989.

（宜兴市张渚中等专业学校）