小宝宝也打呼噜?

罗华明

0～1岁

宝宝刚满百天，妈妈就发现小可爱睡觉时爱打呼噜，咦，这么小的宝宝就会打呼噜？

有些家长看到小宝宝打呼噜，觉得很可爱。其实打呼噜说明宝宝的气道有阻塞，有可能存在缺氧。打呼噜可能会给宝宝带来危害，比如影响智力、妨碍宝宝的生长发育等等。所以对那些长时间大声打呼噜的宝宝，父母切不可大意。那么宝贝为什么爱打呼噜呢？

1．睡姿不好

有时孩子仅仅因为睡姿不好，仰躺着睡觉，导致舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打呼噜的现象。

解决方法：试试让宝宝侧身睡觉。

2．奶块淤积

有些新生宝宝也会打呼噜。可能是因为宝宝的喉部有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一方面会使气道不顺，造成婴儿睡觉时打呼噜。

解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍他的背部，可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。

3．先天性喉喘鸣

又称喉软骨软化症，是由于母亲在妊娠期营养不良，胎儿缺钙，出生后又没有及时补钙造成的。喉软骨软化，周围肌肉收缩，使喉腔变窄，空气通过狭窄的通道产生了喉喘鸣，也就是打呼噜。

解决方法：适量给宝宝补充钙剂和鱼肝油，在合适的天气里带宝宝去户外晒太阳。先天性喉喘鸣属于婴儿先天喉部发育不良，多数会随着年龄的增大，症状逐渐好转或消失。

4．感冒

感冒会造成喉咙部位肿胀、扁桃体发炎、分泌物增多，更易造成气流不顺，也会使呼噜声加重。

解决方法：积极治疗造成宝宝打呼噜的原发病——上呼吸道感染，平日里注意增强宝宝的抵抗力，减少感冒的发生。

5．肥胖

肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞，导致宝宝的呼吸通道狭窄，使呼吸无法顺畅。

解决方法：对待婴幼儿肥胖的问题，并非只是从娃娃抓起，应该从准妈妈开始就注意。一是要在孕育期避免营养过盛，防止巨大儿的形成；二是母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子发生肥胖的几率低很多，所以要大力提倡母乳哺育；三是辅食的添加要科学合理，不要过早给孩子添加淀粉类食物，而且进食要规律、平衡膳食；四是不要娇惯，让孩子保持充分运动。

6．扁桃体肿大

由于年纪小，气道空间相对也较小。如果扁桃体稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，形成打鼾。

解决方法：如果扁桃体肥大已达到阻挡呼吸道，影响正常呼吸时，可以考虑在5～6岁后做手术割除。如果已严重影响呼吸 ，甚至已造成睡眠中呼吸暂停时，且暂停超过10秒钟以上，并在一整夜睡眠中多次发生，也就是临床上所谓的“睡眠呼吸中止症”，则可考虑提早切除。至于感染所造成的扁桃体发炎，只要针对感染源善加治疗，打呼噜情况就可获得改善。

温馨提示：

在宝宝过度疲劳的时候，入睡以后也容易出现打呼噜现象，所以建议在宝宝睡觉前，父母不要和宝宝玩过分刺激的游戏，尽量减少宝宝在夜间的剧烈活动。可以尝试一些轻松愉快的亲子活动，比如看图书，讲故事，唱儿歌等，让宝宝在轻松自然的状态下进入梦乡，也可以减少宝宝打呼噜的现象。