第3个月 让我欢喜让我愁

白洁是中美合资北京和睦家医院儿科医生，临床医学（新生儿学）博士，主治医师。最近她有了一个可爱的小宝宝。作为一名儿科医生和一名新妈妈，既有专业的知识，又与别的新妈妈一起面临很多的第一次，她很愿意和大家一起分享她养育宝宝的体验，和更多的妈妈一起经历养育宝宝的百味心情，共同关注宝宝的成长。

过了2个月，明显感觉淘淘长大了。带他去医院打预防针，身高体重的水平都达到了同龄宝宝中的最高值，而且他也更成熟、懂得交流了，居然跟外国医生咿咿呀呀地聊起天来，惹得很多人都围着他看，一时间小家伙还真有点应接不暇。

欢喜：活动更多了！

这个月，淘淘变得更加顽皮了，肢体的运动也更加灵活，一会儿啃啃手指，一会儿揪揪衣角。一个人的时候可以安静地抬头望着头上旋转的音乐摇铃，手中挥舞着他的拨浪鼓，脚下还踹着支架上的玩具“哗啦哗啦”作响。同时，他的眼神也变得更富有内涵了，有时候是渴望交流的眼神，有时候又是充满坏意的一瞥。每次洗完澡，他总是满足地冲大家微笑。小家伙的健康成长不禁让人兴奋，更让我们对未来充满了无限的期望。

忧愁：老要抱着睡！

但是，与宝宝在一起并不都是欢喜，也会有忧愁。小家伙的睡觉问题一直令人头疼。淘淘总是睡得特别轻，抱在怀里睡得很香，放下就醒，特别是在白天。除了大人会因此休息不好外，我们也担心小家伙的睡眠时间太短，会影响他的健康。我想很多家长也一定有过同样的困惑。大部分宝宝都喜欢被大人怀抱着，因为这样他会觉得温暖、舒服，有安全感，而且这种姿势会使身体特别是腹部蜷缩起来，能够缓解腹部的紧张，减轻腹胀、肠绞痛的症状，从而使宝宝睡得更加踏实。可是，宝宝习惯了这种姿势和睡眠方式，就会形成一种依赖，一旦被放下就容易惊醒，也睡不安稳。所以，最好不要让宝宝养成只有抱着才能入睡的习惯，应该从小就培养他独立、自然入睡的习惯。否则等到他长大，你抱不动时，这种哄睡的方式恐怕会变得非常困难。

你可以这么做

在宝宝刚刚有困意的时候，就把他放到床上，然后轻轻拍拍、哄哄他，这样宝宝会睡得更香、更踏实。而且，白天宝宝睡觉的时候，不必刻意保持环境的绝对安静，在自然的噪声中宝宝往往会睡得更安稳。

这个月，儿科医生妈妈告诉你

宝宝的视觉发育明显进步了！

他不仅能看到近处颜色鲜艳、对比性强的东西，也开始喜欢注视有更为复杂图案、色彩或形状的物体了，他可以盯着喜欢的玩具看很久。有人走进房间时，他会露出微笑；跟他说话时，他可以看着你的脸微笑或者“啊、喔”地应答。悬挂在床头上的摇铃是宝宝最喜爱的玩具，他的目光可以伴随着音乐，跟随转动的摇铃一起移动。多带他到户外看看各种色彩鲜艳的花草、树木吧，这对他的视力发育有好处。

听和说也进步了！

宝宝对声音的辨别力更加敏锐，对熟悉的声音可以转头去寻找声源。高兴时会发出尖叫声，有“啊、咕”等发音，可以“啊、喔”地答话，有些宝宝还会在逗乐时发出笑声。多亲亲他、抱抱他，多对他说说话吧，更多的交流能让宝宝感受爱的气息。听各种优美的音乐也是不错的选择，可以让宝宝感受节奏与音调的美妙变化。

运动能力更强了！

这个月的宝宝头部可较稳地抬高呈45°并维持很长时间，直抱时宝宝的头已经能够挺直，一些宝宝开始学习翻身。你可以选择一块大小与硬度合适的地方，例如一张比较大的硬垫子，让宝宝仰卧或俯卧在上面，在他身体的一侧用他喜欢的玩具吸引他，在他向这面侧身的时候，用手轻轻地推一下，帮助宝宝练习翻身。一定不要让宝宝单独待在床上，哪怕只是一会儿，以防止坠床的发生。宝宝的四肢运动也更加灵活，手里拿着摇铃可以握很长时间，在宝宝手、脚可以触及的地方悬挂一些玩具，让宝宝去拍打或者蹬踹这些玩具，可以锻炼宝宝四肢的运动能力以及手眼协调能力。

这个月，儿科医生妈妈提醒你

宝宝长湿疹了

从1个月左右开始，有些宝宝可能会出现湿疹，脸上、躯干或四肢出现片状的红斑，有些融合在一起，表面粗糙，有的局部还会有脱屑、结痂或渗出等表现，宝宝会有痒感。有的宝宝湿疹问题会延续至2～3个月大，有的甚至比之前更为严重。湿疹主要是由过敏所引发，如果宝宝这时仍有湿疹，特别是伴有体重增长缓慢的时候，单纯使用一些湿疹药膏并不能解决根本问题，要及时去看医生，采取必要的措施，以改善宝宝的过敏状态。

不要过早添加辅食

世界卫生组织及大多数儿科医生建议，宝宝添加辅食的最佳时间是生后4～6个月。早于4个月或晚于6个月都不利于避免过敏的发生。因此，不建议宝宝在2～3个月大时就过早地添加辅食，包括菜水或果汁等，否则不仅可能会引发过敏，而且可能会导致宝宝厌奶的发生。

疑问：生活习惯变规律了吗？

有的妈妈会有这样的疑惑，这个月龄的宝宝生活习惯是否该变规律了？是否要严格按照时间表来安排宝宝的生活呢？比如几个小时该吃奶，什么时候该安排睡觉等等。大多数宝宝到了这个时候，生活习惯会变得比较有规律，可以按照宝宝的习惯来安排他的饮食与作息，这样宝宝的一日生活会变得比较有条不紊，大人照顾起来也会比较轻松。但也有一些宝宝仍然不是特别规律，什么时候该喂奶，什么时候睡觉，什么时候醒来玩并不固定，家长往往会因为照顾宝宝而不能得到足够的休息。

给妈妈的贴心话

宝宝的生活不规律，你过于劳累，不妨与家人相互分工协作，注意适时地调整与休息。随着宝宝的成长，他的生活习惯会变得日益规律，你也就有更多的休息时间了。

如果你对宝宝的一些生活习惯仍有顾虑，或是宝宝的生长发育因此受到影响时，记得要及时去看医生噢。