高校图书馆在大学生心理健康教育中的优势

陈万梅

摘 要 大学生正处于朝气蓬勃的年龄，其生理、心理已日渐成熟。但由于受到对新的学习环境和生活的适应问题、人际交往障碍、恋爱中的矛盾、就业困难等问题的影响，常引起心理问题，造成心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。自杀、犯罪的发生率也呈上升趋势。在大学里，图书馆做为“学校的第二课堂”，在大学生心理健康教育方面具有独特的优势，有能力承担起大学生心理健康教育的责任。①

关键词 高校图书馆 大学生 心理健康教育 优势

中图分类号：G448 文献标识码：A

Advantage of the University Library in the Mental Health Education

CHEN Wanmei

(Hubei College of Chinese Medicine, Jingzhou, Hubei 434020)

Abstract Students are in a vibrant age, physical, mental maturing. However, due to be a new learning environment and life adjustment problems, interpersonal barriers, the love of contradiction, employment difficulties problems, often caused by psychological problems, a psychological barrier. According to statistics, due to a variety of mental illnesses and break the number of college students drop out of the total break, drop out about 50% of the number. Suicide, crime rate is rising. In the university library as the school's second class "in Mental Health Education has unique advantages, have the ability to assume the responsibility of the Mental Health Education .

Key words university library; college students; mental health education; advantage

1 当前大学生心理健康问题主要原因及不良心理

（1）新的学习生活环境变迁导致大学生出现焦虑苦闷心理。在家读高中时，凡事都由父母操心，进入大学生活，大小事都靠自己处理，加之同学们来自全国不同地方，语言、气候、饮食、生活习惯等都有所差异，会造成生活环境不适应，久而久之会出现抑郁苦闷的心理。在学习环境上，高中和大学学习也有很大区别，高中时，老师讲课都是围绕课本，课后还有辅导，学生依赖性强；而大学老师讲课内容并不局限于教材，方式多种多样，很多内容靠自学，学习具有更大的主动性。很多学生不习惯，逐渐失去学习兴趣，又担心考试不及格。这样，会导致大学生产生紧张、焦虑等情绪。

（2）人际交往不适导致大学生出现孤独寂寞心理。现在的大学生多为独生子女，养成了孩子自私的心理。有的学生家境优越，与人交往时骄傲自大、以自我为中心，这种人在人际交往中会遭遇较大的挫折，与他人关系紧张；有的学生家境贫困，比较自卑内向，与人相处时有着较强的戒备心，在人际交往中倾向于自我封闭而陷入孤立的境地。这样，不能正确处理人际交往关系的学生，长期下来总是孤身一人，就会出现孤独寂寞心理。

（3）恋爱中的矛盾会导致大学生产生失落忧郁心理。现在的大学生个性鲜明，自主性强，自控力差，心理不成熟，缺乏责任感。考虑问题简单化，缺乏处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的中断，一旦陷入热恋之中，往往不能控制自己的情感，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱失败，就会情绪失控，无法自拔，产生抑郁失落心理，甚至有自杀的念头。

（4）就业困难的压力导致大学生产生急躁自负心理。随着高校扩招、毕业人数剧增而就业岗位有限，对毕业生就业心理产生巨大压力，表现出焦虑急躁心理；大学生社会阅历浅，心理发展不成熟，不能正确认清自我、全面了解社会，功利倾向日益严重。他们在择业时多考虑眼前的利益,缺乏职业的长远意识,在求职就业过程中盲目追求就业环境、经济收入、福利待遇，存在一定的自负心理。

2 高校图书馆在大学生心理健康教育中的优势

（1）环境建设的优势：现代大学图书馆的设计理念就是为读者创造赏心悦目的读书环境。大学生至少有一半的课余学习时间是在图书馆中度过的。高校图书馆特有的文化品位、宽敞明亮的阅览室、宁静温馨的阅读氛围、激人奋进的名言警句等构成了一个独具特色的心灵净化室。在这种安静而温馨的环境中，学生能感受到舒适环境带来的亲和力，倍感温暖，彻底放松压力，抛开世间的烦恼，激起了对生活的热爱、对学习的信心，迎接挑战，克服困难，在一定程度上起到心理疗伤作用。

（2）馆藏文献建设的优势：针对高校普遍存在大学生心理问题的现象，高校图书馆要在文献信息资源的建设上不断丰富馆藏资源。在保证医学专业类书籍建设的同时，要加强心理学和社科图书的建设，增加大学生喜爱的心理问题和人生哲理类图书。学生在休闲阅读中学会自我心理调适方法，打开心结，培养良好的心理素质。

（3）阅读的优势：100多年前阅读疗法就被西方的医学界和图书馆界用作辅助治疗心理疾病的工具。阅读是解决大学生心理困扰的理想方式之一。可以充分利用阅读资源等有利条件，对大学生进行开展读书活动、导读辅导、 阅读疗法讲座等方法参与大学生的心理健康教育。教会学生如何利用图书来解决心理问题，并向他们推荐适合的图书。②一方面，提醒大学生多读好书，既不因阅读不健康的书籍而误入歧途， 也不因对健康的书籍阅读时间过长而导致心身疲惫，诱发神经衰弱。另一方面，应警示大学生选择具有“治疗适宜性”的书籍进行阅读。例如多愁善感、忧郁内向的学生，建议多读欢快、积极向上的图书，少读悲观伤感的图书；脾气暴躁、容易冲动的学生，多读修身养性的图书及伟人传记，少读冤情的图书。大学生通过阅读来积累知识、冷静思考，有助于他们对自身的心理问题的修复。

3 结束语

大学生的心理健康问题已成为社会关注的焦点，高校图书馆对辅助治疗心理疾病是勿庸置疑的。美国精神病专家高尔特指出：“图书馆是一座心智的药房，存储着为各类情绪失常病人治疗的‘药物，凡是大学生常见的心理问题都能从图书馆所收藏的文献中找到问题的成因和解决办法。”③图书馆不仅能为大学生调适和化解心理问题，而且还能为培养其良好的心理素质提供充足的“养分”。由此看来，高校图书馆对大学生心理健康具有独特的教育作用和治疗作用。

注释

① 袁先林.高校图书馆开展“阅读治疗”服务的探讨[J].河北科技图苑,2006.4.

② 文美荣.大学生心理卫生教育及服务体系探析[J].当代教育论坛,2009.11.

③ 黄秋玉.“阅读疗法”—高校图书馆服务功能的延伸[J].浙江高校图书情报工作,2007.3.