APP下载

队列练习中口令的巧用

2012-04-29王宝红

体育教学 2012年4期
关键词:右脚脚尖左脚

王宝红

队列练习关键一个“齐”字,要达到这个“齐”字,除了要求学生掌握统一规定的动作之外,准确、协调一致完成动作的能力也很重要。我在训练学生队列时,让学生的每一步都有口令伴随,这明显提高了练习的整齐度。下面以“行进间转法”和“跑步变齐步走”为例。

一、行进间转法

1.向左(右)转走时,动令落在左(右)脚上,在右(左)脚向前踏出约半步时,脚尖稍向左(右),身体重心随即转到右(左)脚时,加一个口令“1”(“2”),身体向左(右)转90度,同时出左(右)脚时喊口令跟上,向新方向行进(图1)。

2.向后转走时,动令落在右脚上,动作是左脚向右脚前踏出约半步脚尖稍向右时,口令喊“1”,当学生转身180度时喊“2”,再从左脚开始沿新方向前进时口令跟上(图2)。

二、跑步变齐步走

动令下达后还要跑两步,那么这两步喊“1——2——3——4”成齐步走时口令跟上喊“1——2”(图3)。

总之,在 队列教学过程中,无论是行进间转法还是步法变换,只要是学生的每一个脚步动作都有口令伴随,那么让学生把队伍走齐就容易多了。

猜你喜欢

右脚脚尖左脚
春光乍泄
先左脚,再右脚(下)
先左脚,再右脚(上)
“左脚丢鞋”案件
抬不起的左脚
分清左和右
左右脚是同岁
踮起脚尖
高考作文“踮起脚尖”升格示例