自我反思技能的培养与训练

教学技能第4期网络讨论之一：课后自我反思的意义、内容与功能

【山东肥城市陆房中学·董富秋】：我们先听一个故事：某校有一位教师，不但在工作上任劳任怨，而且积极利用业余时间收集各类与自身业务相关的学科知识、经典教学案例、教育名家的精辟论述，几年下来剪贴和摘抄了几大本资料。一次，教育局领导到该校视察工作，校长以此作为教师专业成长的先进典型向领导汇报。领导看后意味深长地说：“这位教师的学习意识和执著精神值得肯定，但从他的这些剪贴、摘抄中我只看到了别人的智慧，却没有看到他自己的思想。” 从这个故事中我们得知教师要勤于反思，不能在“拿来主义”中使自己迷茫。教师不是年复一年、日复一日地“上课——下课——批作业”，机械地完成着领导布置的各项任务。教师需要思考，因为只有思考，才有创新、才有发展。

【江苏蜗居】：我有一个不成熟的想法。课后反思应从学生和教师两方面来分析。从学生层面主要看学生的参与度、实效性，从教师层面看教学理念是否体现“健康第一”的思想；教学设计是否符合学生的认知规律；教法是否符合学生的学法；重难点解决方法是否科学；运动负荷和练习密度是否达到一定量；场地器材是否合理。

【江苏南京雨花台区眉山第一中学·李安成】：写课后反思要做到“五直”：（1）直面成功。将教学过程中达到预先设计的目的；引起教学共振效应的做法；课堂教学中随机应变的措施；思维清晰、逻辑分明的讲解；动作优美流畅的示范；某些教学理念的实践过程；在教学中运用的一些运动规律和基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善和创新。（2）直面失败。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，因此对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教学时应吸取的教训。（3）直面教学机智。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会与之失之交臂，再次需要时就会产生遗憾后悔之念。（4）直面学生见解。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的好材料。（5）直面“再备课”。 一节课下来，静心沉思摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；教学重难点有无突破；启发和引导学生自主性、合作性和探究性学练方法是否得当；运动负荷、教学密度是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教教案”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

【点评】：课后自我反思主要是指教师上完课后对整个教学行为过程进行回顾、审视、思考，课后反思是完整教学的一个部分，也是自我成长的一个重要途径，但有关课后反思的问题还没有引起广大体育教师的足够重视，有的只停留在口头上、应付上、形式上，正如董富秋老师所言：搞的是形式主义。因此，如何撰写课后自我反思成了教师们所关注的问题。在网络讨论中，教师们踊跃发言，提出了很多想法，如记成功、记失败、记机智、记学生、记困惑、记创新等等，都是一些很好的建议，值得借鉴。

教学技能第4期网络讨论之二：课后自我反思的形式与途径

【江苏ksfengzheng】：我认为课后反思有三个途径：（1）即时反思。我们体育教师通常会进行几个班的教学，虽然是一个教学内容，但在不同的授课班级，会采用略有变化的手段，当我们上完第一个班级时就要即时反思，需要在下一班级的教学中进行改进的有哪些？短时间里怎么来解决刚上完的班级中出现的问题比较好？简单思考之后可以在下一个班的教学中采用新的思路，这样在几个班的教学之后，也就找到了比较好的解决方法。（2）授后反思。当一个课时方案教学完成后，就要在即时反思的基础上进行思路的整理（这一教学中哪一个手段方法是最好的，好在哪；这一教学中最让你感到棘手的问题是什么等），也就是把存在脑中的想法快速地落实到纸上。同时，如果发现自己一个人力量解决不了问题就可以拿出来与其他教师交流，以便找到更好的方法。这样不仅可以进行下一课时计划的调整，同时也做好了积累工作。（3）单元反思。制定单元方案和课时方案是一个预设的过程，至于一个单元的内容安全的合理性、课时安排是否足够等都是需要在教学之后才能看到的，所以在一个单元的教学之后再进行一个系统的反思，围绕教学中出现的情况再来把单元方案进行调整，这样就帮助我们梳理了一个教材完整的教学思路、各个阶段教学的重点与难点以及教学最好的方法。

【金华tanglongga】：因为所教授的班级情况接近，我把这节课的反思用到下个班级的教学中，具体地做一些调整。

【衢州村姑】：课后自我反思对教师专业成长的作用是毋庸质疑的。问题的关键正如邵老师所言，我们该如何进行反思、反思的内容、形式、渠道等有哪些、有没有具体可借鉴的方法等。结合自己的体会，简单的几点认识如下：（1）反思贵在坚持，养成习惯。以“吾日三省吾身”的精神对待自己的课堂、职业、成长。（2）反思的内容要因人而异，且有针对性。比如年轻教师重在反思自己教学组织中的课堂纪律、学生参与兴趣、教法运用、教材理解、教育教学的科学性等问题，而具有一定经验且有意愿进一步提高的老师，反思教材教法、课堂中的创新之举、阶段性重点关注的问题、教育教学的艺术性、学科理论性等更深层问题。（3）反思的内容与质量来自于常态课堂教学的规范与质量。期待从“放羊课”里获得有效的反思内容是枉然的。（4）反思的广度与深度取决于学习内驱力的大小。只有不断学习、不断补充，才能带来课堂教学的改变与课后反思的升华。（5）反思的时机。首先贵在“及时”，做完就想，边做边想，想了便及时记录，勤于动笔是以防“火花”消逝的不二法宝；其次贵在“有串联”，即反思与反思之间要有联系，后面的反思可能就把前一次的疑惑解决了，“有主题”的反思是不错的方法。（6）反思的形式要灵活多样。备课本上反思、日记、博文、案例、论文等。方式如独自反思、同行讨论、阅读书籍等。“勤于反思、善于反思”——成长的必经之路！

【江苏金刚石】：我认为课后反思要注意以下几个问题：（1）注意反思的“落脚点”。首先要做好个人教学能力与教学风格的自我反思；其次“反思”要结合教育资源，如学校环境、办学条件、学生实际等，实事求是，因地制宜。（2）注意反思的“系统化”。体育教师的反思要尽力做到客观与体系化，不要有所遗漏。（3）注意反思的“实践性”。体育教师的课堂教学“反思”的目的就是为了改造教学实践，在实践中体现价值。（4）注意反思的“发展性”。这点对于新老师来说是非常重要的，反思不仅仅是对教学实践的反思，还应该有对“反思”的“再反思”、反思后的再学习、学习后的再反思。

【点评】：课后自我反思的意义与作用已毋容置疑，但要落到实处绝非易事，因此，我们要在了解课后反思意义的基础上，明确课后反思的各种形式或途径，切实有效地进行实施，才能达成预期的效果。在网络讨论中，老师们提出了许多的反思形式，如即时反思、授后反思、单元反思；备课本反思、日记、博文、案例、论文；独自反思、同行讨论反思、阅读书籍反思等，同时还指出了反思过程中一些应该注意的问题，这些形式与建议都具有一定的借鉴意义。

教学技能第4期网络讨论之三：年轻教师课后自我反思技能的培训

【温州潜泳起跑】：新教师初入课堂，会面临较多的教学疑难问题，需要反思的点也很多。我认为，新教师反思还需在老教师的指导下聚焦问题，不能“泛泛而思”。在教学实践中要针对某一问题或者某一类问题进行前段性反思，最好能达到深度反思，以求比较好地解决问题。之后，问题会慢慢得到解决，积累会逐步深化，成长就水到渠成。

【安徽铜陵县教育和体育局·戴恒年】：年轻体育教师往往忙于应付繁重的课时任务，忽略了课后自我反思，这是应当引起高度重视的问题。关于年轻体育教师课后反思技能的培养，我想谈三个方面：（1）年轻体育教师课后反思的内容是什么？体育课后反思是在提前备课、认真上课的基础上，对教学活动的回顾和总结。没有备课、上课的前提就无从反思。年轻体育教师课后反思可以重点关注这些方面：体育课教学计划是否符合教学实际；教学目标在教学过程中的达成度如何；教法和学法的有效性怎样；场地的选择是否合理，器材的使用是否高效；体育教师示范动作、语言等是否恰当；学生的学习积极性、课堂氛围的融洽等等。总结亮点，改进不足。（2）年轻体育教师课后反思技能培养的几种途径：一是自我总结。打铁还需自身硬，年轻体育教师要想在课后自我反思技能上有所提升，就得做体育教学的有心人，练就一双善于发现的眼睛。养成及时总结、课课总结的好习惯，坚持写好每节课的课后小结，哪怕只是粗浅的认识或体会，坚持收集归纳、积少成多、集腋成裘，技能水平就会提升。二是广泛听评课。年轻体育教师要学会博采众家之长。可以多听听优秀体育教师的课，以及其他学科老师的优质课，比如学习语文老师的语言组织、音乐老师的发声方法和丰富表情等，以此来丰富我们的教学手段，提升教学效率，在借鉴中提高课后反思技能。三是大胆上公开课。年轻体育教师要争取机会多上公开课，无论是汇报课、展示课、研讨课还是评比课，都应在实践中成长。年轻体育教师更要正确认识公开课，精心准备，认真上课。在课后研讨中要大胆阐述自己的设计思路，汇报教学得失，说明改进想法等。在业内专家、同组教师分析点评时要虚心学习，做好笔记，用心揣摩。不同的人站在不同的角度，总会有不同的认识，我们得明白兼听则明的道理。（3）年轻体育教师课后自我反思的几种形式：一是课后小结。课后小结是一种比较常态的形式，贵在坚持。努力做到每节课后有小结，无论长短，不求大而全，但求有新发现。二是教学叙事。针对教学实践中遇到的一些有代表性的典型案例，一定要抽时间思考，最好撰写成文，不断提升理性思考的能力。三是诊断反思。有些疑难问题，自己搞不明白，可以带着问题咨询专家或有丰富教学经验的老教师，也可集体研讨，这样的诊断反思会更有深度和针对性。

点滴皆学问。年轻体育教师是未来学校体育的生力军，学会做体育教学的有心人，坚持做好课后自我教学反思，今天的点滴积累必将是我们成长历程上的宝贵财富。

【辽宁·王勇】：什么是年轻的教师呢？不是年龄的年轻，我想应该是教育教学技能的生疏，所以这一部分的教师更应该注重教学反思，只有具备了发现问题和解决问题的能力才能更好地进行教学，个认为应该侧重以下两个方面。

首先，针对某一教材进行课后反思，然后根据反思的结果进行这个教材的再教学，如四年级有三个教学班，每上一节课就反思一次，多次揣摩有助于彻底理解教材进而达到运用自如之效果，当然这样会加大教师工作量，但对教师快速成长收效颇大。其次，年轻教师的教学反思应该在不足和改进措施方面多下功夫，因为年轻教师写反思的目的更多在于发现问题和解决问题、不断积累经验。解决问题的方法有很多，关键在于哪些方法是有效的。比如自己的思考、同事之间的商讨、某文章的摘录，种种这些都可以写在反思中，之后通过实验来证实，进而能有效地运用各种教学方法来进行教学，不断提高自己的业务能力。

【浙江黄岩区城关中学·陈迎春】：教师做自我反思是提高个人教育教学业务水平的有效途径。但自我反思更多的是一种自觉行为，只有对教育教学工作有着执着而强烈的事业心的教师，才会有所坚持、有所收获。

首先，教师的自我反思技能培养是从“敢—会—专”逐步发展走向成熟的过程，具体做法是：（1）敢。很多教师不是不想做，而是不敢做。原因是不知道该自我反思什么内容好，有思想顾虑，担心别人笑话。其实谁也不是自我反思的高手，新手进行自我反思，就从反思自己的课堂教学开始，记录课后仍然在引起你思考的问题。自我反思没有内容限制，只要是促进教育教学提高的思考都可以。（2）会。学会自我反思后，教师要经常记录教学反思日志，有意无意间关注自己或他人的教育教学得失，思考如何教学更有效。自我反思不是闭门造车，需要与他人交流，每个人的都有不同的思维特征和心智模式，所以对反思的内容以及问题的想法也有不同，所以我们“能容乃大”，要包容不同想法，多听听不同的反思。多元思维能扩展自己看问题的视野，对问题的研究会更深入。像参加教研活动时的听课评课活动，就是参加教研的老师对本次公开课的反思进行交流，听听他人的反思弥补自己的不足。再者就是加强理论学习，学习他人的经验、先进的理念，使自我反思在理论的支撑下帮助自己或他人提高符合教学质量，使教育教学工作朝着专业化方向发展。（3）专。从敢到会，只是从反思当时事件到反思当前的事件；而从会到专，则是从反思当时事件和当前事件中自然筛选的一个或几个个人更感兴趣的主题，深入事件的前后左右进行专门的反思，目的就是对反思的内容进行概括总结，把实践中得到的经验、心得进行更广泛深远的交流。表现形式如论文、案例、课题等。

其次，自我反思技能持续发展的方法有：(1)教学反思要勤思考、勤笔记、勤整理。不管做哪一方面的反思或反思的能力如何，及时捕捉消失的教学反馈，把它记录在教学日记里，记录内容时有话则长，无话则短，抓住问题关键。自我反思行为是主观发展，会有松懈的状态，个人觉得反思是记而深思、思而促教的行为过程，所以勤笔记很重要。（2)反思行为要有心才能持续。青年教师有上进心，才会不怕麻烦、不怕困难地去做。当你逐步努力且具有一定教育教学水平时，责任心会促使你持续努力为提高教学水平而反思教学。经验丰富的老教师也要有进取心，教学对象的经常变更，导致新生事物层出不穷，这就需要自我反思来完善自己的教学。（3）反思是“反复思考—实践”，不是一蹴而就。教学无小事，体育教学自我反思的内容包括：成功或是失败的教学机智、教学创新、教学设计、教学组织管理，也包括师生关系处理、学生的心理行为研究等等。自己的设想、值得借鉴的他人经验，只有在实践后才能得出是否符合教学需要，所以失败是难免的。反思就是在成功和失败之间游走的教学灵魂，切莫轻易放弃。

【点评】：据各地的基层教师反映，高校刚毕业的学生常常眼高手低，一时之间难以适应正常的教学活动，各种教学技能也是处于较低的层次。而对于入职后的教师而言，也存在着各种教学技能的提升问题，就课后反思技能而言，对于年轻教师来说，培训是关键；对于在职的教师来说，发展是重点。因此，切实做好各类教师的课后反思技能的发展，对于教师的专业成长显得特别重要。在网络讨论中，许多有经验的基层教师们提出了一些很好的建议，如戴恒年老师提出了年轻教师发展自我反思技能的要求：经常自我总结、广泛听评课、大胆上公开课，还提供了课后小结、教学叙事、诊断反思等实用发展途径；陈迎春老师提出了“敢—会—专”发展模式，这些都是值得年轻教师所学习和借鉴的。总之，教学实践是磨练年轻教师的好战场，年轻教师正因为年轻，才有无数次机会去实践、反思与提高。希望年轻教师秉持一个虚心的态度，坚持一份上进的执着，这样才能不断走向成功。