常观鱼可延缓老年性痴呆

在家中客厅里养上一缸金鱼，可以美化居住环境，给生活增添情趣。经常观赏鱼儿在水中游动，还能消除烦恼和孤独感，有益身心健康。

当欣赏鱼儿游动时，需要平心静气，去除杂念，意念总会停留在游动的鱼身上，这样有助松弛神经，消除工作后紧张和疲劳。有人采用这种方法治疗儿童的心理紊乱、思想不集中，也收到满意效果。

国外一些疗养院的医生，让患有高血压、神经衰弱、忧郁症的老年病人，每天观赏3次金鱼，每次15分钟。结果证明，这种方法比单用药物治疗的效果有明显提高。同时还发现，老年性痴呆患者注视色彩缤纷的鱼儿在缸里漫游，情绪会比较平静，反应较灵敏，胃口也得到改善。专家认为，观鱼对预防老年性痴呆或延缓其发展，都有积极作用。

（摘自《当代健康报》文/蒲昭和）