我们学校的国学操

王宗社 王凡玲

“国学操”是通过让孩子一边诵读精选国学经典,如《三字经》《弟子规》、古诗，配以古典乐曲等，采用锅庄、武术套路、舞蹈、体操、跳皮筋等游戏动作以及国标舞步法，将说、跳与音乐结合。“国学操”创新了国学的诵读方式，又让学生享受了锻炼的乐趣，在欢快的节奏中，做着优美的动作,也成为学校一道亮丽的风景线。

国学操的创编，要根据中小学生身体发展的特点及锻炼的实际效果,合理设计国学操的动作与时间。时间一般为4—6分钟，每套操具有独特的特点，注意学生接受知识的层次性、简易性和衔接性。同时也要体现出不同学段的特点，音乐的创作与整套操动作节奏要相匹配、合拍，具有活泼、律动、充满激情的特点。国学操的创编，要做到“四好”，即好学、好教、好看、好练的特点。

我们经过几年的开发与研究，针对不同年级学生的年龄特点，创编了三套国学操。

(1)第一套：《三字经》共分三段、二十节，持续时间5分10秒，是针对水平一学生的身心特点创编而成的。该套操最突出的特点是：生活中的趣味模仿和一些健康而具有健身的游戏、韵律动作, 吸纳了一些游戏、舞蹈和健美操的模仿动作。设计了独特新颖的开始、整理和过渡段落，将其改编成富有童趣的体操动作，进行身体各部位的锻炼，同时配上活泼欢快、动听的现代音乐。国学内容以《三字经》为主。

(2)第二套：《五言诗》共分十四节，持续时间5分钟，是针对水平二的学生的身心特点创编而成的，体现对国家课程和地方课程的补充功能。它的创编以体操动作为主，吸纳、模仿舞蹈和健美操的动作,加入了一些现代舞和一些民族舞蹈及国标三、四步,围绕两人组合来创编动作。配上充满活力的音乐—谷建芬的《读唐诗》(旋律以古典音乐《春江花月夜》《高山流水》为主)，国学内容以五言唐诗为主。

(3)第三套《武术操》共分十节，持续时间4-5分钟。是针对水平三学生的身心特点创编而成的，吸纳了一些武术、长拳的动作与步伐,结合手型，设计了独特新颖的开始、整理动作和过渡段落，并配有节奏鲜明,雄壮的歌曲《中国功夫》《男儿当志强》《精忠报国》等乐曲。

这几套国学操的特点是各自围绕着一个国学主题，塑造出鲜明生动的主体动作形象，并以生动形象的操名和模仿动作调动学生的情趣，培养少年儿童活泼开朗的性格，丰富想象力和表现力，提高学生的运动能力，同时弘扬国学。而优美动听的音乐，为孩子的审美奠定了基础。

我校开展的国学操,提高了“两操”——早操和课间操的质量。在“两操”中,小学生集体在学校操场上做国学操，由各年级学生组成的方正队，在激越的旋律中，活泼欢快地变幻着,学生们时点、时迈、时转、时挽、时踩、时钻、时拉手、时对练、时而鹞子翻身、时而蜻蜓点水，造型变换。整齐的诵读配以优美的旋律，将国学与体操的魅力展现得淋漓尽致。

我校开展的国学操, 为课外兴趣小组活动提供了教材，成为表演和校际交流的内容。近三年来，我校创编的国学操，由体操兴趣小组学生先学，然后在全校推开。体操兴趣小组在县中学生运动会开幕式上助兴表演，3次获得优秀奖；在2011年6月份的全省地方课程现场研讨会中，成为特色校本课程，为前来参加研讨的省市领导和专家们展演，受到好评；2011年9月为全市文化建设年验收时,体操队参加演出；2011年10月参加全县体操大赛中获一等奖。国学操的创编，引来本县多所小学体育老师到我校进行交流研讨，带动了片区的大课间质量。

(甘肃省静宁县德顺小学743400)