行进间单手肩上投篮课时计划

石英俊

一、教师组织学生学习行进间单手肩上投篮

1.教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，并示范。

动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出；

要领：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球拨

2.组织学生进行行进间肩上投篮技术的练习：

①徒手三步模仿投篮练习；

②跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮（依次轮换练习） ；

③运1次球接行进间单手肩上投篮；

④运2-3次球接行进间单手肩上投篮；

⑤运球跑行进间单手肩上投篮练习；

3.组织学生进行分组练习。（教师巡视纠错）

4.观察学生练习、单个辅导；

5.集体讲评，纠正错误动作。

二、运球接力

1.讲解运球接力的要求：

学生分成四小组成纵队站立于篮球场底线后，每组排头的同学持球，听到口令后快速运球至中线绕标志物再运回将球交给下一名同学，如此循环，最先到达的一组为胜队；

2.鼓励学生积极参与，培养学生团结协作的意识。