谈中职生的心理健康教育

黄素欢

摘 要：目前，在中职生中存在的心理问题现象不容乐观。对中职生及时有效地进行心理健康教育是现代职业教育的必然要求，也是广大职业教育工作者所面临的一项紧迫任务。文章试着对中职生的心理健康现状进行分析，并寻求解决中职生心理问题的对策。

关键词：中职生；心理健康教育；导师制

从心理学的角度来看，中职生正处在青春期，身心发展不平衡，人生观和价值观也处在形成、发展阶段，生理和心理的冲突，容易导致心理问题的产生，若没有得到及时有效地疏导的话，势必影响中职生的身心健康发展。

一、开展中职生心理健康教育的重要性

早在1999年8月，教育部就颁布了《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意見》，其中提到“中小学开展心理健康教育既是学生健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要”。2002年8月，为了进一步加强中小学心理健康教育，教育部又制定了《中小学心理健康教育指导纲要》。可見，国家已经充分认识到心理健康的重要性并给予了政策性的支持。

1. 开展心理健康教育是中职生适应中职生活的需要，是其快乐生活的基本条件

能否适应中职生活是中职生入校后首先要面对的问题，开展心理健康教育，有利于新生以平和的心态、健康的情绪更快地适应中职生活，积极应对中职生活中可能出现的问题，快乐地成长。

2. 开展心理健康教育符合中职生身心发展的要求，有利于中职生学好科学文化知识和专业技能

心理健康教育要求以人为本，根据学生的心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地开展。因此，心理健康教育不仅有利于中职生开展有效的学习和智力活动，还有利于中职生更好地学习科学文化知识和专业技能。

3. 开展心理健康教育是深化素质教育的需要，有利于中职生健康人格的培养

《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的总目标是：“提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。”而健康的心理素质，既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的基础和载体。

4. 开展心理健康教育是社会发展的客观要求，是中職生实现人生理想的前提。

21世纪是竞争的世纪，没有健康的心理就无法有效应对竞争带给人的压力。中职生毕业后首先面对的是就业，社会现实对中职生的心理素质和潜能储备提出了更高的要求。要想在社会上立于不败之地，除了要掌握系统的专业知识和技能外还要有健康的心理，提高心理调适能力，才能更好地使中职生在完成个体社会化的进程中，树立正确的人生观和价值观，实现其理想目标。

5. 开展心理健康教育有利于做好中职生思想政治工作。

随着对思想政治工作认识的不断深化，人们把心理健康教育与学生思想政治工作紧密结合，使得心理健康教育成为思想政治教育新的关注点。

二、中职生心理健康现状分析

当代中职生是跨世纪的一代。随着生理、心理的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，中职生可能会遇到或产生各种心理问题。主要有：

1. 自我意识方面

中职生的自我意识尚在发展中，其心理还未完全成熟，对自己的认识容易出现偏差。主要表现在：过分自信或自卑；对自己的优缺点认识不准确，看不到自己的缺点或看不到自己的优点。

2.人际关系方面

中职生中存在的人际关系方面的问题还是比较突出。主要表现在沟通不良、交往恐惧、人际关系失调、人际冲突、孤独无援、缺乏社交基本态度和技能等。

3. 情绪、情感方面

正处在青春期的中职生，情绪内容较丰富，情感体验也较深刻，情绪情感问题较突出。主要表现在：莫名其妙地烦恼、大起大落、易冲动和走极端，缺乏忍耐性，易生气，导致人际关系紧张。

4. 意志力方面

中职生存在意志力薄弱的现象不容忽视。主要表现在：有的抱着一种得过且过的思想，做一天和尚，撞一天钟；有的学习缺乏毅力，善始而难以善终，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。

5. 自信心方面

目前相当一部分中职生由于受家庭教育、社会世俗、自我成长经历等诸多因数的影响而缺乏自信甚至极度自卑。主要表现在：认为自己天生愚钝、一无是处；认为自己不是读书的料、上中职没前途；只看到自己没有的，看不到自己拥有的，以至于抑郁寡欢，心灰意冷。

三、对策

目前，中职生遇到或产生的各种心理问题，已经对中职学校和广大教育工作者提出了更高的要求。广大教育工作者应该用各种方法积极应对，帮助中职生解除心理困惑，使他们健康成长。

1. 建立正确的领导工作机制，促进和保证心理健康教育的有效开展

中职学校应该在上级行政主管部门的领导下建立心理健康教育领导小组，加强对心理健康教育的开展，同时也要加强对心理健康教育的研究与科学管理。

领导可结合本校的实际，通过调查、研究、讨论并确定阶段性的心理健康教育主题来对学生进行心理健康教育，并不定时抽查心理健康教育的成效。

2. 有效开展心理健康教育，可尝试实施以下方法

（1）心理健康教育要全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

（2）结合本校实际，每周每班开设1～2节心理健康教育课。心理健康教育课的重点可放在心理健康领导小组研究确定的主题上。但要注意的是，不能把心理健康教育课搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育。

（3）把心理健康教育课和德育工作有机结合起来，还可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。要注意的是，心理健康教育课虽属于德育课的范畴，但不能用德育工作来代替，也不能取代德育工作。

（4）开展心理咨询和心理辅导。学校可设心理咨询室，并安排专兼职心理教师值班。心理教师可以通过对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助其解除心理障碍。

在此环节上，可组建心理咨询联络员小组，把各班里有爱心并愿意主动帮助同学的学生组织起来，并进行专业培训。由于联络员平时与同学们联系多，能及时发现周围有心理困惑的同学并给予帮助，还可以及时把有状况的同学介绍到心理咨询室。

（5）实行导师制，使心理健康教育得到全面开展和保证。要保障心理健康教育的有效开展，学校可实行导师制。导师制在学校心理健康教育领导小组的领导下实行。

每学期开学由学生填报志愿，选择自己最喜欢的教师做导师（导师可以是科任教师、班主任、校领导及行政管理人员），为了防止有些教师的负担过重，学生可填报第一志愿和第二志愿，并服从调配。学校领导小组根据学生的志愿和本校实际来确定导师和对应的导生，并进行公布。同时，学校要根据本校的实际来开展导师制工作。

3. 加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键

在《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意見》中指出：“搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。”可見，加强师资队伍建设对搞好心理健康教育工作很关键。

学校有必要让教职工参加心理健康“C”证培训，派班主任和兼职心理教师参加心理健康“B”证培训，而专职心理老师必须持心理健康 “A”证上岗，还要有从事专职心理咨询（辅导）教师资格认证。有条件的可以考取国家级三级以上的心理咨询师证。对专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。

另外，在对学生全面开展心理健康教育的同时，各级教育行政部门和学校不能忽视对教师心理健康教育工作的开展。这是因为，教师的心理健康水平，将直接影响学生的心理健康水平。

（惠州市博罗中等专业学校）