水平四正面双手掷实心球教学设计

曹肖雄

正面双手投掷实心球项目属于斜抛运动，要想投得远，首先要具备力量。然而，光有力量还不够，初速度和出手角度起决定性作用。要想使实心球抛出的初速度大，出手角度合理，必须掌握正确的投掷技术。在技术学习初级阶段，本课用篮球代替实心球，以提出问题、解决问题和产生新问题带出课堂为主线，让学生对正面双手掷实心球项目有较深入的认知，对部分技术如依次自下而上发力、鞭打等动作有明显的改进和掌握。课中，充分利用跳绳的多样性功能，教法主要采用倒序法、分层教学法，学法主要有探究式学习、合作学习和自主学习法。