近视不可乱投医

近视不可乱投医

自从改革开放以来，近视便在我国青少年中行成了一种“流行”趋势。我国青少年近视发病率也逐年上升，近年更是高达50%至60%，而全国戴眼镜的人数已超过3亿。不仅如此，近视发病的人群也逐渐以中小学生居多，这不仅使得家长们甚为苦恼，也让孩子们失去了很多童年的欢乐。

遗传基因影响视力

很多孩子小小年纪看不清东西，家长们总会归结为诸如“看电视太近”、“玩电脑时间太长”、“看书灯光太昏暗”之类的环境因素，而究竟哪种环境因素会诱发近视，至今并无结论。但是大量研究都表明近视与遗传有很大关系。

随着生物学的发展，科学家意识到人体的一些表现往往由基因决定，而非环境塑造。

很多研究也都已证实人体内确实存在一个“近视基因”。

据我国研究者所做的调查数据显示，如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33%～60%；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23%～40%；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6%～15%。因此可知，双亲有近视的子女更容易近视。

错误的近视补救法

切勿盲木相信号称能防治近视的药品，主要有四种：第一种自称秘方，如《强效明目散》；第二种号称“荟萃中药精华”或使用一些据说能“明目”的中药；第三种是“吃什么补什么”，比如以某种方式吃龙眼；第四种是利用经络和穴位，眼保健操就是这个路数。这些药品或疗法都不靠谱。

防治近视的“XX仪”，虽然名目繁多，层出不穷，其行骗原理大同小异。如 “阿瞳视力训练仪”，其宣传广告中说近视和遗传有关，治好近视可以免于“世代做眼镜的奴隶”。问题来了，就算这个仪器可以治好近视，还能同时改变基因？这种连医学常识都没有的理疗器械制造商，敢信吗？

还有风靡一时的角膜塑形镜，也就是曾经的“OK镜”。实际上角膜塑形镜在它的发明地美国是为圆锥角膜病近视眼病人和其他一些患有特殊角膜疾病的近视眼病人设计的，不适用于一般近视眼的青少年。尤其是美国眼科学会2004年发表《角膜塑形隐形眼镜导致永久失明儿童》后，美国更是没人把角膜塑形镜用在一般近视防治上。这种隐形眼镜不戴之后视力就会反弹，而且有多种潜在危害。

好视力要保护

很多近视的朋友，为了摆脱框架眼镜的束缚，会选择隐形眼镜。可是长期佩戴隐形眼镜会不同程度的磨损角膜，而且隐形眼镜必须做好消毒工作，非常麻烦。因此，又有很多人选择准分子激光治疗，认为能够一劳永逸。确实，准分子激光治疗是目前除佩戴眼镜外唯一的矫正手段，但是术后暴露的隐患却是无法挽回的。

保护和改善视力，需要我们平时的自身注意。阅读时要选择光线充足的地方，避免反光；距离应适中，书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就；做功课时坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视；看电视时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳，距离不可太近，应保持与电视画面对角线六至八倍的距离；睡眠不可少，作息要有规律；多做户外运动， 经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触；营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）的摄取。

（实习生蒋钰综合整理）

□ 编辑 张子琦 □ 美编 阎 瑾