骨质疏松的预防及治疗探讨

北京市昌平区医院（102200）魏学理

北京市药品稽查办公室（100053）张维娜

社会进步，自然条件改善是人类长寿的大环境，人类从战乱、灾祸、受苦受难的年代走到今天，人的寿命从平均30～40岁提高到了70～80岁，但是离理论计算的120岁以上的人类寿命还相差很多，离远古人描绘的“上寿120岁，中寿100岁，下寿80岁”的美好蓝图也相差很远。这其中主要原因就是不懂养生，包括生病在内，都是不懂养生，不会保健造成的。说到养生，谁都不是天生的养生专家，都是在学习中养生，在相互交流中养生，不断更新养生观念，不断丰富养生知识，不断提高养生质量。

1 骨质疏松症是与衰老相关的疾病

人上了年纪，骨骼先出现问题：骨质疏松，生长骨刺，腰腿疼痛，不能负重，手足抽搐等。所以腰也弯了，背也驼了。养生保健没有统一的模式，很多健康专家都推荐“我的健康我做主”。每个人的健康长寿60%取决于自己，15%由遗传基因决定，其余是社会因素和自然因素等。取决于我们自己的主要是健康的生活方式，良好的生活习惯，也就是常说的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。取决于我们自己的60%基本做到了，就有了健康的主动权。在这健康的主动权当中，首先要关注的就是骨健康问题。尤其是中老年人，这时期再不关注骨健康，就会出现腰酸背痛、手脚抽筋、四肢无力、关节僵硬、身高变矮、驼背、易骨折等症状，这些都是骨质疏松的表现。正当人们全神贯注地应对心脑血管疾病、糖尿病、癌症等顽疾时，一种危害程度更大、发病人群更广、发病形式无声无息的疾病正向我们袭来，这就是骨质疏松症。据统计，我国已是全世界骨质疏松症患病最多的国家，约有近一亿人口。

随着年龄的增长，肌体对钙的吸收利用率开始下降，钙的流失率加大，肌体可有效利用的钙就会减少，这种情况下，为了维持正常的生理功能，体内某些激素就会使骨骼“分解”出一些钙，以提高体内钙的水平，这样骨质就会慢慢变得疏松、多孔、脆弱。更让人担心的是很多老年性疾病都与骨质疏松有关，主要是由于钙离子参与一切生命现象的调节和维持正常细胞功能，如神经、肌肉正常兴奋性的调节；催化体内多种物质的化学反应；维持正常毛细血管的通透性；改善微循环；维持细胞膜的正常结构和功能；参与血液凝固工程以及作为细胞内信息物质而发挥第二信使的作用等。

缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积存，使血管收缩，外周阻力增大，致使血压异常升高，造成高血压症。反常的钙内流，使血管内皮细胞受损，纤维蛋白侵入，血小板和巨噬细胞在此积聚，造成动脉粥样硬化。严重缺钙和维生素D摄入不足，可加重糖尿病病情，还会引发冠心病、脑中风、老年性痴呆等疾病。

骨质疏松还能引发人体各种关节性疾病，首先发生在软骨，软骨弹性降低，承重软骨表面从正常的光滑状态变为破棉絮状，造成新骨生成不良，而非承重软骨面则出现新骨形成，在关节缘形成骨刺。此外，还会引发韧带、关节囊、滑膜及关节周围肌肉病变，导致关节疼痛，造成行走不便，以致功能丧失，进而引发各类衰老症状的出现。

成人的各种血细胞均发源于骨髓，骨髓造血过程包括三个阶段：一是多潜能干细胞分裂，分化成各系定向祖细胞；二是定向祖细胞继续分化和增值生成各种血细胞和母细胞；三是各种母细胞发育成熟，最后分别生成具备细胞功能的各类成熟细胞。造血干细胞不是纯一的细胞群体，而是由不同年龄、世代的干细胞组成，随着经历有丝分裂次数的增多，自我更新能力逐渐减弱，造血干细胞作为群体，要通过不断自我更新，自我复制来“永葆青春”。骨质疏松发展到严重程度，就会使造血干细胞生成各类成熟血细胞的功能减弱。只有保持骨骼健康，不发生或延缓发生骨质疏松症，使骨髓保持旺盛的造血功能，才能产生更有活力的造血干细胞，才能更好地为肌体补充新鲜血液。

2 各类保健品的功效特点与骨健康的关系

2.1 周林频谱系列产品 科学实验证明：人、动物、植物和各种微生物都是物质，都同样能向周围空间发射多种信息，可产生电场、热场和光效应场，这些物理的频率和光谱等参数的综合称为“生物频谱”。物理学上还有一个重要的定律：一个物体的发射光谱与吸收光谱相同。周林频谱仪就是把这一原理应用到人体：当外物理的辐射频谱与人体固有频率相似、位相相同时，就会出现吸收现象。这种匹配吸收现象可产生谐振运动，其结果可将电磁能转变为生物能，使病变处产生生物效应，这种效应可促进肌体的生物化学反应，改善肌体的微循环，而且可调节人体的生物电场，从而改善神经的功能，增强肌体的免疫机制。骏丰频谱水治疗仪，也是利用这一原理。模拟人体器官和血液细胞频谱场，把普通饮用水制成与人体频谱场相匹配的频谱水，通过饮用由内向外对肌体进行调频，把生病后失调的细胞频谱调整过来，使之正常。肌体细胞功能正常，血液循环得到了有效的改善，这样就保证了骨骼正常的生理活动，促进了骨活动旺盛进行，阻止、延缓了骨质疏松症的发生和发展[1～4]。

2.2 纳豆 以大豆为原料，采用生物发酵的方法制备的一类食品，类似我国的豆豉类食品。在日本，纳豆最初是素食的僧侣们的食物，后来慢慢成为大众食品。经过多年研究，各国专家先后证实：日本人长寿就是纳豆的功劳。纳豆中含有纳豆激酶、蛋白酶、异黄酮、卵磷脂、溶菌酶及多种维生素和微量元素等。其中纳豆激酶可以快速溶解血栓、清除血液垃圾。研究发现，纳豆激酶溶解血栓的速度比尿激酶和蚓激酶快十几倍。纳豆激酶溶解一般血栓只需2个小时，尤其是对“隐性血栓”有独特的功效。调查发现：日本儿童没有别国儿童普遍存在的“生长痛”，这是因为从小吃纳豆，致使儿童的骨密度高，骨骼强壮，身体健康，所以日本有一句谚语：喜欢吃纳豆的孩子骨头硬。

2.3 茶色素胶囊 茶色素是从江西的某种茶叶中提取的特效成分，主要功效：清理头目，化痰消脂。用于痰瘀互结引起的头晕目眩、胸闷胸痛、高血脂症、冠心病、心绞痛、脑梗塞等症。据介绍，茶色素胶囊作用非常温和，而且功效十分明显。

2.4 眠尔康胶囊 它是由松果体素和高效中性补钙化合物组成，采用了离子钙和络合钙相结合的全新补钙理论，大大提高了其生物利用度，充分满足人体骨骼的营养需求。松果体素是大脑松果体分泌的高效能的内源性抗氧化剂（又称褪黑激素），具有改善睡眠的功能，对大脑是有保护作用的，是一种重要的抗衰老激素。服用眠尔康胶囊，既可调节人体生物钟，清除体内自由基，又可高效补钙，增强骨钙的吸收，对抗骨质疏松症。睡眠减少是大脑衰老的重要标志之一，因此，从外补充松果体素，可使体内的水平维持在年轻状态，延缓衰老过程。

2.5 中科骨康 是一种综合配方，“两极”强效的强骨、壮骨保健食品。分为两种剂型：一是口服液，由枸杞子、山药等中药及大豆蛋白和硒化卡拉胶配伍制成的内服制剂，能够迅速被人体吸收，直达病灶，在第一时间打通关节部位的毛细血管，恢复其正常的新陈代谢，将细胞内的自由基和有害沉积物排出，从而达到第一重的缓解疼痛的作用，并为从根本上修复保养软骨细胞和关节液铺平道路。二是胶囊剂，由鲨鱼软骨粉、牦牛骨髓粉、骨胶原和氨基葡萄糖硫酸盐等配伍而成。对软骨细胞和关节液有着极强的修复、补养能力，促进软骨的形成，提高关节润滑液的分泌。

2.6 一氧化氮的重要功能（制剂：一氧化氮胶囊） 硝酸甘油可以有效地缓解心绞痛，但它的作用机理却困扰了科学家百余年，直到上世纪80年代，才因为美国三位科学家的出色工作而得以解决。