做一个会找乐的老人/冬季养花禁忌/浅解三字经(之十四)

做一个会找乐的老人

文/吕奎明

我今年七十三岁，古语讲：“七十三，八十四，阎王爷不叫自己去。”阎王爷不但没叫动我，我的老友见到我都说：“你越活越年轻，你的养生之道有什么诀窍？”我说：“人要想健康，做个会找乐的老人！”

我1999年退休。退休后，总觉得天天无事干，活不了几年了，身体越来越不好。

一天，我到书店闲逛，发现一本歌曲集《红旗飘飘》。我买了一本，每天茶余饭后，高兴唱一会儿。心又想，年轻时，还喜欢吹横笛，再买一个横笛吧！过几天，我又买了横笛，天天在屋内吹吹唱唱，好不热闹，老伴看我有精神了，夸我说：“这些日子又活了，欢实多了。”我也暗暗自喜。

过了一段时间，我又对电子琴感兴趣，又花了200多元买了一个电子琴。屋里一会儿唱，一会儿吹，一会儿又弹，像开家庭音乐会。我身体逐渐强壮起来，不知不觉一天就过去了。

春暖花开，我又到广场放风筝，时间长了，又学会了做风筝。和上班一样，我天天去放风筝，几年下来，我的颈椎病好了，头也不晕了。

2003年，一个早晨，我在旧书摊发现许多好书，购买了唐诗、宋词、元曲和古代四大名著，每天有空就看一个小时，越看越有兴趣，更对古代诗歌产生了浓厚的兴趣。在这兴奋之时，我又报名参加了老年大学，专门学习古典诗词写作。经过几年的勤奋学习，自己慢慢也习作一些诗词。不久前，我的诗集还被中国文联出版社出版。

唱歌乐、吹笛乐、放风筝乐、写诗乐，使我忘掉了年龄，换来了一个健康的身体。

冬季养花禁忌

文/李敏

忌室内温度过高。许多花卉到了冬天进入休眠和半休眠状态，需要静养和充分休息。不管是在居室还是阳台，都应把温度控制在4-8℃（需要休眠的花卉），不要超过10℃。温度一高，花卉就有生理活动，甚至枝叶萌动，把积蓄下来的能量浪费了，对来年的生长极为不利。这一类花卉有米兰、栀子、茉莉、橘子、梅花、无花果、石榴、葡萄、山楂、木瓜、铁梗海棠、杏、桃、苹果、金银花、迎春、春兰、蕙兰等。

忌肥、水过多。花卉到了休眠期，一切生理活动基本停止，需要的肥、水是很少的，能够维持生命就可以了。施肥不仅会造成浪费，还会伤害花卉的根系。

忌空气干燥。北方的环境本来就十分干燥，空气相对湿度过低时会影响花卉的生长。要求空气相对湿度不低于80％的花卉有山茶、杜鹃、安祖花、兰花、吊兰、文竹、石菖蒲、虎耳草等。要求空气相对湿度达到60％的花卉有白兰、扶桑、吊金钟、仙客来、茉莉、橡皮树、龟背竹、米兰、含笑、海桐、仙人掌类等。湿度不足时，可采用喷水的方法来解决。

忌不见阳光。一定要把花卉放在光照好的地方，每天至少要有3个小时以上的光照时间，来年花卉才能茁壮生长。即使没有叶子的木本花卉，也要见阳光。长期放在阴暗的地方是绝对不可取的。

浅解三字经（之十四）

[本经]

三纲者，君臣义，

父子亲，夫妇顺。

[译文]

三纲是人与人之间相处应该遵守的三个行为准则，就是君王与臣子的言行要合乎义理，父母子女之间相亲相爱，夫妻之间和睦相处。

[注释]

纲：要点、法则。

君：国家的元首。

臣：政府官员。

亲：指父子之间慈孝相亲。

顺：和睦相处。

[感悟]

要使人与人之间有一个良好和谐的关系，每个人都要认清自己的地位。人人从我做起，才能天下安宁，永远和平。