澳大利亚新南威尔士州小学健康与体育课程设置及启示

梁汉平

澳大利亚是一个人口稀少，国土辽阔、奉行多元文化的移民国家。经济上，是南半球最发达的国家，教育、科学和文化方面也是世界上较发达的国家之一，同时，澳大利亚也是一个体育强国，是全球多项体育赛事的常年举办国。新南威尔士州(以下简称新州)是澳大利亚人口最多、殖民历史最早、经济最发达的一个州。以悉尼、纽卡斯尔、卧龙岗和肯布拉港为中心的地区被描述为澳大利亚的工业心脏，因此该州是澳大利亚工业化程度最高的地区，城市人口所占比例极高。它的教育水平在全澳处于领先地位，并具有代表性。因此，研究新州的体育课程内容设置，可了解澳大利亚的体育教育的基本情况。

澳大利亚新州小学分为七个年级，即从幼儿园(学前班)至六年级(简称K-6)。根据学生的身心发展特点，将小学划分为四个阶段：学前阶段(early stage)，一、二年级第一阶段(stage 1),三、四年级第二阶段(stage 2)，五、六年级第三阶段(stage 3)。新州小学体育课程全称为“个人发展，健康与体育课程”(Personal Development, Health and Physical Education, 简称PDHPE)。到目前为止，新南威尔士州是全球唯一以“个人发展，健康与体育课程”命名体育课程的地方， PDHPE是新洲小学课程中的主要课程之一。“个人发展，健康与体育课程”是建立在“健康”的广义概念基础之上的。它包括学生个人健康的各个方面，即“社会、心理、身体和精神健康”，其宗旨是“一切为了学生的发展”。课程的重点是：促进学生学习和理解有关健康和充实生活的知识，掌握其技能，培养正确的价值观与情感态度。它还为该州所有学校设计了有关青少年药品安全教育、健身和体育活动、儿童保护及青少年营养的课程框架。

1 课程理念

在五彩缤纷的社会生活中，人们越来越意识到健康生活方式的重要性。身体健康表现为：生活质量提高，疾病减少，残疾降低，个人、家庭和社会的幸福指数高，工作与休闲相得益彰。学生获得并能保持心理、身体、社会和精神健康，这才是健康的生活方式。当学生了解自身存在的健康问题，并能控制自己的行为和情绪时，减少患病的几率更大。健康与体育课程在培养学生拥有更好身体的知识、理解和实践技能方面的作用是独一无二的。虽然学生选择健康生活方式的能力会受其生活的社会和文化背景的影响，但通过健康与体育课程的学习，学生会得到一种强化的理解：健康是整个社会的责任。通过倡导社会多样性原则、社会正义和支持性环境，个人和社区为了健康将会有更好的生活行为。学生不仅要关心自己的身体健康，还要关心他人现在和将来的身体健康。这样，学生会更加关心所有人的社会福利、人权和尊严；理解社会结构和活动对公平的影响；认识自己的缺点并有纠错的行为；理解如何做出决定以及如何解决优先考虑的问题[1]。

1.1 鼓励理解及珍视自我和他人

把自己理解和看作为个体及群体成员的学生，会在控制自己的生活方面得到更多的锻炼。学生能辨别和表达各种情感，也能判断他们的思维方式影响他们的情感方式，对于回应情况变化的主动方式的学习更具开放性，所以学生能够做出经过仔细考虑的选择，很少会受到即刻情况和反应的影响。当学生理解和珍视他人时在团队里会更加的合作，并享受更稳定和令人满意的人际关系。他们也是社区中更坚毅和更有同情心的成员，珍视彼此差异和对他人的反应。体育课程能为学生形成对待自己和他人的积极态度、团结合作、建立和保持良好的人际关系创造极好的机会。

1.2 倡导身体活动

它倡导学生每天以尽可能多的方式积极参加身体活动。健康专家一致赞同所有人为了身体健康每天参加30分钟强度适中的身体活动，此外，健康专家同意儿童每周至少参加三次不少于20分钟的剧烈运动。定期的身体活动是改善并保持最佳身体不可或缺的部分，它能改善心肺功能，降低冠心病的发病率，身体活动还能加强发展骨骼、控制肥胖、提高心理健康和免疫状态。身体活动有助于提高生活质量，因为，活动本身是愉悦的、创造性的及社会性的，对自尊的建立有潜在的作用。因此学校有责任鼓励全体学生的身体成长和发展，支持运动技能的习得，培养学生对待身体活动的积极态度。体育课程应为学生提供获得运动技能并运用运动技能的机会，以加强学生的创造性和审美意识。

1.3 强调正确的决定能产生有效和负责的行为

关于学生的生活方式，学校能帮助学生采取负责的行动，同时学校也支持学生在众多影响自身和他人健康的因素中做出正确的决定。当儿童开始上学时，学校体育课程就以学生的决定技能为基础，体育课为传授决定技能提供了机会，学生通过行为演练学会做出决定。学校体育课程能帮助全体学生更清楚地了解决定发生的过程，以此增加学生如何选择的知识并预测可能的结果。学生在尽可能接近真实的生活情景中，经过一段时间的培养和训练，如果在生活中遇到类似状况，学生就能运用课程中所学到的策略做出迅速而且正确的反应。

2 课程内容设置

在新州“个人发展，健康与体育课程”理念指导下，其小学PDHPE课程内容设置为八个主题模块：积极生活方式、舞蹈、游戏与运动、成长与发展、体操、人际关系、个人健康选择和安全生活[2]。从学前阶段到第三阶段均设置了这八个学习模块。每个模块包含了详尽、具体的学习内容，相关的学习结果和学习过程的建议。课程内容设置的目标是：促进学生学习和理解有关健康和充实生活的知识，掌握其技能，培养正确的情感态度和价值观。通过八个模块主题内容的学习，掌握“交际、决定、互动、运动和解决问题”等五项技能，实现“技能目标”。同时，培养学生欣赏和信守健康生活方式的态度和价值观，实现“价值观与情感态度目标”。

2.1 主题模块一：积极生活方式

积极生活方式关心的是学生为加强身体健康所采取的活动方式。在这个模块中，它涉及“积极生活方式要件、积极生活的方法和身体活动效果”。积极生活方式要件包括最佳健康所需的平衡生活、生活方式平衡的好处、闲暇时间的利用、充足睡眠及营养的重要性、每天定时参加身体活动；积极生活的方法有安全伸展和热身技巧、技能培养活动、游戏中的技能练习、高层次游戏、舞蹈和运动、倡导有组织的身体活动和无组织的休闲活动；身体活动效果即对身体的影响、积极参与的情感体验。

2.2 主题模块二：舞蹈

舞蹈培养学生通过动作进行沟通和表达自己的能力。通过舞蹈，学生培养自己身体运动的意识、空间意识、动作时间与质量意识以及舞者彼此间的关系意识。学生参与编排、舞动和享受各种舞蹈风格。舞蹈涉及非位移运动技能如摇摆、扭动及转体，位移运动技能如并步跳、单足跳、滑步、双脚跳和跨步，舞蹈要素如力度、时间和节奏、空间和关系，动作编排如动作结构、动作变换、动作序列和简单动作编排技术，舞蹈风格有民间舞、交谊舞、布什舞、现代舞和土著舞。

2.3 主题模块三：游戏与体育

该模块培养每个学生在各种游戏、体育和身体活动中的能力和信心。学生在课程中习得最基本的动作技能，然后获取在竞技和非竞技环境中的体育技能，从而培养学生成功与快乐的积极情感。课程内容有非位移运动技能(伸展、弯腰、转体、假动作、摆动、平衡)；位移运动技能(跑/冲刺跑、闪躲、跳跃/落地)；操作技能(滚、停、掷、接、拍、运球、击打、脚踢、阻挡)；游戏(简单游戏、改进游戏、大游戏)；水上运动；田径运动等。

2.4 主题模块四：成长与发展

成长与发展涉及培养每个学生对自身身体、社会、认知和情感发展的理解。学生参与能增强其应付变化的信心和能力的活动，具体内容有个人身份(相同与不同、力量、情感、自尊的影响、身体形象、性别形象与期盼、尊重他人的意见与观点)；身体(身体部位/系统/功能、感觉器官、关注身体、疾病的影响、遗传病)；人类性别(生殖、青春期、月经、性别身份、性病/艾滋病/血液传染病毒)；变化(外表、识别变化、生活变化的影响、身体/社会/情感的变化、对变化的反应、改变友谊/关系/情感/环境/需要、悲伤/损失、压力、应对变化)；价值观(个人/家庭/学校/社区/文化价值观、价值观的重要性、尊重不同的观点、权利与责任、认同、发展、目标、挑战歧视与骚扰)。

2.5 主题模块五：体操

重点在于培养学生体操的初始技能。学生可以在大量运动经历、挑战、技能培养、身体控制方面获得成功。课程内容中推荐的体操非常适合全体学生，因为这种体操不同于奥运会和竞技性体操。非位移运动技能有弯腰、扭动、伸展、转体、屈体、翻滚、倒立；位移运动技能有跑/走、单足跳/跑跳、跳跃/落地、不同身体部位的运动、攀爬、悬吊、摇摆；动作要素包含空间意识、力度、关系，动作编排涉及位移与非位移活动的简单组合。

2.6 主题模块六：人际关系

此模块旨在培养学生对人际关系本质的理解。通过本模块的学习，学生能获得建立积极人际关系的技能并能实践这些技能，以便在学生的生活中能有效运用。它的具体内容是：关系(关心、信任、威胁/骚扰、公平、积极关系、不同类型关系、虐待类型、虐待的影响等)；沟通(积极的聆听技能、沟通需要和欲望、识别与表达感情、理解他人的感情、恰当地表达感情、果断、处理矛盾环境和谈判僵局)；家庭(家庭类型、变化、养育子女、角色、权利和责任)；伙伴(结交并保持友谊、伙伴影响、权利与责任、关心他人)；团队(团队类型、团队成员、角色、权利与责任、合作与分享、与成人的相互关系)。

2.7 主题模块七：个人健康选择

个人健康选择是决定生活方式并付诸实践的过程。此模块充分考虑到学生关于自身生活所做的个人健康决定，学生的生活与营养、卫生、消费观、药品使用、环保及防病密切相关。该模块的具体内容有做决定、营养、健康服务及产品、药品使用、环境健康、预防措施。做决定涉及决定的过程、影响决定的因素、对自己的决定负责、他人做决定时予以支持、评估决定；营养的内容有平衡的健康饮食、特殊需要、快餐、消化系统；健康服务及产品包括健康信息与服务、媒体的影响、传统及可替代的健康产品；药品使用主要介绍药品识别、药品标签、日常生活中的药品、药品的使用与储存、咖啡因、酒精、媒体与药品；环境健康教育学生污染的影响、被动吸烟的危害、个人/集体/全球的责任、循环利用、低碳环保产品；预防措施包括防晒、防病、传染病、心脏病、个人卫生、保健品的选择。

2.8 主题模块八：安全生活

安全生活涉及个人的安全保护。该模块侧重培养学生保护自身和他人安全的责任和能力。个人安全主要有保护、警示信号、识别安全/危险情况、组织和人际网、果断、对安全选择的影响、对危险的反应、减少/消除冒险、秘密、贿赂/威胁；家庭和农村安全包括安全及危险的地方、使用机器/设备/物品、接近动物的安全、爱护幼童的责任心；上学及玩耍安全主要指校内及周围安全规则、安全玩耍、安全意识；道路安全涉及行人安全、乘客安全、车上的安全；水上安全包括水环境、安全游泳场所、安全设备、安全技能；急救程序有伤害识别/寻求帮助、联络急救服务中心、基本急救知识。

从以上八模块可以看出，新州小学PDHPE课程内容体系由三部分构成：基本动作和身体活动，健康选择，自我及与他人的关系。“基本运动和身体活动”部分主要体现在“积极生活方式、舞蹈、游戏与运动和体操”模块中，如“积极生活方式”中的健美操、开心跑、障碍训练、双人活动、接力、剧烈运动等；“舞蹈”中的位移运动动作和非位移运动动作；“游戏与运动”中的运动动作和非运动动作、水中运动、田径运动等。“健康选择”部分体现在“个人健康选择”和“安全生活”模块里。 “自我关系及与他人关系” 部分体现在“成长与发展”和“人际关系”模块中。新州小学的不同阶段，体育课程内容中的八大模块的具体目标与内容也是不同的，学生最终的学习结果标志也不同。[3]鉴于篇幅，本文在此暂不探讨新州小学不同阶段的体育课程内容的具体设置，有待后续研究中进一步探讨。

3 新州小学体育课程设置的启示

3.1 内容丰富，内涵深刻，贴近儿童现实生活

澳大利亚新南威尔士州小学健康与体育课程教学纲要中所设置的教学内容建立在“健康”的广义基础上，要求学习八个内容的主题模块，实现三个课程目标，掌握五项基本技能，涵盖了学生的社会、心理、身体和精神等方面的健康。因而，其教学内容非常丰富，涉及儿童现实生活和未来生活的各方面，每个主题事项中包含着丰富、具体、又切合实际的内容(如上文表一、二所示)。这些内容全方位地考虑儿童的成长。教育儿童建立积极的生活方式，正确做出健康选择，能够识别不同境况中的危险，并能运用急救知识来保证个人安全；在家庭和社区环境中，能理解自己的成长和发展，认知人类性别、个人身份和身体的变化；在体育游戏和比赛、舞蹈以及体操活动中，能掌握各项运动技能，发展人际关系等。体育的功能在这些内容中得到了充分的体现：促进人的发展，促进社会的发展。这些内容反映了当代儿童教育观：生活教育、生存教育、人文教育、道德教育、个性教育和终身教育[5]。我国的中小学体育与健康课程标准的内容设置部分是“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康与社会适应”[6]。这些内容也涉及到了儿童的全面发展，但相对于新州课程来说，内容显得有点空泛，不太具体，而且“运动技能”与“体育运动知识”和“安全知识和意识”不应该为上下义关系而应该为并列关系。所以“运动技能”应改为“运动知识与技能”更合适，“安全知识与意识”也应该成为一个独立的模块。我们的社会需要 “健康”的人，所以课程内容设置需体现怎样培养健康的人。掌握运动技能、提倡运动参与只是课程内容的一部分，还有更广泛的与健康相关的适合儿童身心发展特点的知识与技能。所以我国的体育与健康课程内容设置应更具体、广泛和明确。

3.2 突出基础性和综合性

课程教学纲要中八个主题模块描述了从学前到六年级这四个阶段应该掌握的健康与体育知识与技能，强调加强学科基础知识和基本技能的训练。课程内容的设置也体现了综合性，这从课程名称就能看出。其课程名称“个人发展，健康与体育课程”，其实就是“个人发展”、“健康”、“体育”三项内容的综合。课程内容的基础性与综合性体现了“以人为本”，突出了人本主义教育思想，主张“全人”教育，教育服务生命与生活。重视儿童课程学习的主体地位，把儿童视为学习的人，而非学习机器。提倡认知与情感协调发展，处处体现体育课程的人文关怀，强调儿童的可持续发展，不仅是为儿童的现在，而且为儿童的将来做好充分的准备。比如儿童用药安全，道路安全，食品营养，同伴及团队关系等。通过课程学习，使儿童逐渐成长为健康的社会人。PDHPE课程内容始终关注儿童全方位的健康，这完全符合世界卫生组织对健康下的定义：健康是指身体上、精神上、以及社会适应上的完好状态，而不仅仅指没有疾病和不虚弱。

3.3 可操作性、指导性、包容性、延展性强

由于篇幅所限，本文未介绍新州小学健康与体育课程大纲中八个主题内容模块的具体教学过程。但在新州课程大纲中，八个模块中的每个项目的学习在小学四个阶段都有详细具体的实施步骤，即教学实施过程，对教师与学生来说，具有非常强的可操作性。它可以指导教师根据学校的实际情况，灵活地实施教学过程。教师明确每个阶段的学生应该学什么，教师应该教什么，不会感到茫然和不知所措。四个阶段的学生学习八个模块内容时均体现“三目标五技能”，没有偏重其中一项或几项内容，学习内容具有包容性。“包容”的目的仍然是为了儿童的全面发展。课程内容的延展性表现在，健康与体育课程的学习不是限制由师生完成，也不是局限在校园内进行。在新州健康与体育课程实施过程中，很多时候家长可以直接或间接地参与到教学中，尤其是对那些有特殊教育需求的孩子[7]。教师、家长及学生一起来认知健康的问题，通过课程或学校健康福利政策来讨论健康问题。学校有计划地给每个家庭发送有关PDHPE课程信息和健康信息，家长也经常参加学校召开的健康问题讨论会。社区也为学生提供大量认知健康问题的学习机会，学校社区零售商还参与到阻止向儿童出售香烟的行动。相对而言，我国在设置体育与健康课程标准内容时，主要强调学校在体育教育中的作用，而忽视了家庭和社区的作用。

澳大利亚新南威尔士州小学“个人发展，健康与体育课程”内容设置体现了先进的教育理念，突出了以人为本的教育思想，强调儿童的全面发展，课程内容丰富、具体，且密切联系儿童的现实生活与未来生活。对我国的小学体育与健康课程的改革具有很好的启示作用。诚然，我国在师资、场地、器材、教育观念等方面不能等同于发达国家，若要改变我国当前的基础教育状况，就需借鉴发达国家的先进经验，结合我国国情学习其先进的理念和方法，以取得促进儿童健康发展的实际效果，达到体育与健康课程目标。

[1] The Board of Study. Personal Development, Health and Physical Education K-6 Syllabus[Z]. NSW: Board of Studies NSW, 2007.

[2] 中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准(2011年版)[Z].北京:北京师范大学出版社,2011.

[3] 王正伦.以人为本:澳大利亚中小学的”健康与体育课程纲要”[J].南京体育学院学报,1999(2):14～15.

[4] Personal Development, Health and Physical Education K-6 Support Document for Students with Special Education Needs[Z]. NSW: Board of Studies NSW:40.