自然疗法与蒙医传统五疗

图 雅

（内蒙古兴安盟医院，137400）

随着科学技术的迅猛发展，医疗用药的种类不断更新，尤其是西药的疗效越来越好，但是其副作用也越来越凶猛。据统计，药源性疾病的发病率上升到疾病发病率的第四位。而药物大量使用导致副作用、抗药性、依赖性等弊病，各国医学界有识之士已提出由“白色治疗”（药物治疗）向“绿色治疗”（非药物治疗）转变。中国古老的针灸、推拿、气功、刮痧、食疗等中医传统疗法及少数民族医学的自然疗法——“绿色疗法”走向了世界。

非药物绿色疗法是世界卫生组织提出并在全球推广的一种自然的、安全的全科生物医学疗法。它从自然界、人体自身和生物学方向寻找治疗疾病的方法，通过调动激发自身潜能，将人体潜在的自控力和调节力转换为治病的能量去战胜疾病，既补先天之气，又补后天之本，整体调整、恢复和增强人体活力和免疫力，把体内有害物质排出体外，达到祛病延年的目的。

非药物绿色疗法的理论基础是近代人提出的自然医学，绿色疗法从自然疗法开始。

自然医学的概念

自然医学是以自然哲学为基础，认为人起源于自然、依赖于自然、发展于自然、归结于自然，人与自然是统一的。自然医学强调充分运用自然资源和自然方式，激发人体自身防御疾病的能力，增强人的正气、达到养生、保健、康复疾病的目的。自然医学重视人与自然的协调统一，天人合一，取法于自然，并创造了丰富多彩的自然疗法。它对健康者而言是预防保健；对亚健康和患病者而言是调整平衡与康复疾病。因此，自然医学是养生健体、防治疾病为一体，为人类心、身、灵全面健康服务的医学体系，它是一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的综合性应用学科。

蒙医学认为，人是自然界中的一个成分，疾病与自然界有着密切的关系。所有人患病的根源与自然界的太过与不及相关，从中找出治病的因素，作为预防和治疗疾病的依据。以“天人合一”学说解释人体的生理病理变化。

自然医学的发展

现代自然医学兴起于美国。1920年，近代著名的自然医学家卢斯特在纽约创立了美国第一所自然医学院。1938年，中国科学院学部委员（院士）叶橘泉教授出版了《自然医疗》一书，他十分重视保护与调动人体的自然防病能力，以达到健康之目的。自然疗法是自然医学提倡的一种医疗方法，近年在欧美各国自然疗法很受欢迎，各种以自然疗法为主的门诊诊所和医院也不少。我国现代自然医学的先行者杨添洪女士，于1998年率先在辽宁抚顺成立了自然健康推广中心，实施和推广了自然医学的理念。2002年由联合国世界和平基金会及世界自然医学基金会倡议，提出“21世纪世界自然医学促进与发展宣言”，旨在联合国领导下建立世界自然医学组织，大力发展自然医学，建立现代医学与自然医学相结合的21世纪世界崭新医学体系。

蒙医传统疗术是蒙医学的重要组成部分，蒙古人所说的五疗是多种传统疗术的统称。蒙医传统疗法是蒙古族广大劳动人民劳动生产和聪明智慧的产物。蒙古族长期居住在寒冷北方高原地区，以狩猎、游牧为主要生活方式，人们很早就掌握并运用了热敷、艾灸、埋沙疗法（简称沙疗）、羊屎热敷法等具有鲜明民族特色的传统疗法，在几千年繁衍生息的过程中逐一完善和发展。早在一千多年前的《四部医典》中就有关于“蒙古灸”的记载。汉医经典《黄帝内经·素问·异法方宜论》中火灸疗法很早由北方传入中原和雪域高原的记载。蒙医传统疗术是在人类生产、生活的实践中诞生并逐渐发展为系统理论指导的具有独特操作规程的治疗手段。

自然医学的基本理念

婴儿一出生就知道呼吸、哭、吃，这是人之本能最重要的，是其“自然自愈本能”。两千多年前，医学之父希波克拉底所说的“病人的医生就是病人的本能，医生是帮助本能的”，本能就指“自然自愈本能”。因此，自然医学的哲学观认为，人体与生俱来就有“自然自愈能力”，即人体自身具有自我调节、自我修复、自我康复疾病的能力。人体天生的自愈系统主要是神经、内分泌和免疫系统共同构成，强大的自愈系统功能，保证人体细胞的正常新陈代谢，调节生理平衡，修复组织损伤，从而使人保持长久的健康。

通常随着年龄增加，人体自愈能力逐渐下降，于是人体就会表现出各器官功能的失调，进而出现疾病症状。自然医学强调活化人体细胞，细胞健康了，人体就健康；自然医学倡导健康的生活方式，主张人类与大自然和谐，吃无污染的有机食品，饮用足量的健康好水，阳光和空气是生命的动力，运动是健康之本，要保持良好的休息和睡眠，要避免或减少精神压力，避免滥用药物带来的毒副作用。自然疗法根据自然医学的整体观念，强调通过综合自然疗法激发人体自身防御疾病的能力，逐步恢复人体各系统的整体功能，最终达到身、心、灵全面健康的目的。

蒙医理论的产生是遵循自然界气候、季节等变化和规律总结出来的，如寒热理论、五元学说等。是根据大宇宙、小人体的对立统一的规律来解释和指导人体的生理病理变化。一年四季的往来，就是阴阳盛衰和进退的一种形式。随着气候的变化，人体内的阴阳相应的变化。如春季为阳气初升，草木萌生季节，在体内则火元素所藏，楚斯、希拉所舍之肝木脉旺盛而运行之时，故脉搏细而跳动。冬季为阴气上升，气候寒冷，水土冰冻季节，在脏腑为水元素所藏，巴达干所舍之肾水脉旺盛而运行之时，故脉搏柔和而迟缓。

自然疗法分类

自然疗法范围广泛，内容丰富，特别注意对亚健康人或患者的生活调节。现就其作用于人体的方式分为三大类：

1.应用各种自然因素直接作用于人体，获得相应的效果。如空气疗法、光疗法、温泉疗法、泥土疗法、热沙疗法、芳香疗法等。

2.通过人体局部或全身的运动，达到健身防病、疗病的功效。如吞津疗法、叩齿疗法、散步疗法、体操疗法等。

3.选用某种自然因素或自然方式，在医生操作和控制下作用于人体。①作用于人体局部。如针灸、推拿、按摩、刮痧、足浴等。②作用于人体全身。如饮食疗法、营养疗法、饮水疗法、补氧疗法、药浴疗法、断食排毒疗法等。③作用于人体精神。如睡眠疗法、心理疗法、笑疗法等。

蒙医传统疗法包括针刺、按摩、拔罐、灸疗法、放血疗法、刺络拔罐、整骨术、脑震术、瑟布素疗法、熏法、热蒸法、皮疗法、阿尔山疗法（浴疗）、药浴、酸马奶疗法（策格）、油脂疗法、泄泻疗法、灸疗法、泥疗、沙疗、盐疗、安代舞疗法等。

自然疗法特色

自然疗法是以健康为核心，激发人体固有的自愈能力，动员机体自身的力量战胜疾病，重点强调维持身体健康和预防疾病。

1.针对人体细胞病因治其本。

2.非药物治疗系统，无毒副作用。

3.调节人体基本结构和功能单位细胞，具有整体性。

4.结合西医药物治疗，达到“标本兼治”、康复疾病目的。

5.防治结合，多病同治，效率高。

蒙医传统疗术特色

1.鲜明的民族特点。蒙医各种疗法与蒙古民族的生活特点密切相关。蒙古民族以游牧、狩猎为主要生活方式，以肉类、乳制品、马奶酒、奶茶为主要饮食。蒙古民族发明了与居住区、自然环境、生活习俗相适应的传统疗法，并不断发展和完善、应用至今。如利用禽兽等猎物的脏腑、器官及分泌物等进行治疗疾病的传统疗法在蒙古族民间数不胜数。蒙医传统疗法是一种蒙古民族生活、生产方式相适应的独特的治疗技术。蒙医传统疗法不受时间、地点等条件限制，在牧区野外、城市乡村均适用。特点为：①器具简陋，易于掌握。②应用范围广。③治疗见效快。④安全系数大，副作用小。

2.独特的治疗原则。①寒热平调原则。②引病外除原则。③整体观原则。

自然疗法的发展趋势

据WHO一项全球性调查结果表明，全世界有70%～75%的人处于亚健康状态。进入21世纪，现代病严重威胁人类健康。多年来的实践证明，现代医疗（西医）在各种现代病面前显得苍白无力，现代病已不是单用常规的吃药、打针、开刀所能奏效。由于现代医疗忽略了现代病的真正病因，忽略了人体与生俱来的“自然自愈”本能，引导人们走入“有病必须吃药”的误区，现在许多病人发现，自己药愈吃愈多，“现代病”也越生越多。

1997年WHO提出要大力发展自然医学，推广各种自然疗法。近来，现代自然医学的观念正逐渐被人们接受。人体天生有一个自然康复系统，当你得了病，人体可通过多种防御功能对付各种致病因素的侵袭。这是人之自然本能，医生是帮助你的本能，激发和提高自然自愈能力，达到强身健体、治病目的。

蒙医传统疗法就属自然疗法，它的理论、理念、疗法种类有着很多相似之处，也有其独有的民族特色。传统疗术是一门古老而新颖的学科。说它“古老”，它积累了几千年的实践经验，包含着极为丰富的科学内容；说它“新颖”，它把长期以来流传民间和分属临床各科的疗法加以汇编，提到现代科学的角度进行综合性研究，使它步入了崭新的发展阶段。