微格教学在航空体育教学与技能训练中的应用

朱敏敏 杨永昌

（1.中国民航飞行学院航空安全保卫学院 四川德阳 618300； 2.成都体育学院体育史研究所 四川成都 610041）

微格教学在航空体育教学与技能训练中的应用

朱敏敏1杨永昌2

（1.中国民航飞行学院航空安全保卫学院 四川德阳 618300； 2.成都体育学院体育史研究所 四川成都 610041）

中国民航飞行学院的空中乘务专业一直以来是我校的传统专业之一，将微格教学的理念引用到该专业学生的航空体育课程地教学中来，可以极大地激发学生运动积极性并且在体能考核成绩上会有显著提高。本文在教学实践的环节中发现，运用微格教学法的训练优于传统的航体教学法。

微格教学 航空体育教学 技能训练

微格教学法，英文全写为MICROTEACHING，是在上个世纪中期创立的以中国新型教学方法，创立人是著名大学美国斯坦福大学的两名教师。其特点为高效利用多媒体手段，教师通过高科技媒体作为教育媒介，提高学生学习兴趣，加大课堂学生课堂接收率，以期待获得更好的教学效果，其显著特点为高效、新型。微格教学法的教学过程可以分为三个阶段，第一阶段为感性认知阶段，这一阶段的主要目的是通过示范的方式向受众展示讲学内容；第二阶段是理论认知阶段，在这一阶段中，通过系统化的理论讲解和细节分解，将技能所用之原则、功能以及行为广度进行教授；第三阶段为实践认知阶段，这一阶段中，将从模拟认知拓展到实践层面，在具体运用中体会揣摩教学内容，以期待受众能理论实践相结合，全方位掌握。这种教学方法运用在航空体育教学中，是通过运用高科技试听技术以及各项装备，在微型课堂中，通过压缩教学过程，模拟真实教学环节，使受训者对教学要求技能掌握的一种方法。

我校传统体育课程之一航空体育，aviation physical education，是指通过使用专门性体育器械开展的涵盖身体训练的一种针对从事航天飞行、航空事业人员的专项性体育运动。主要包括的训练门类为：旋梯、固定滚轮、活动滚轮、浪木、旋梯秋千、球类、长跑、体操、游泳等。通过这些门类的体育活动，培养从事航天飞行、航空事业人员的灵敏迅速反应能力、前庭耐受力、长时间对抗飞行疲劳能力以及航天环境变化适应能力，这些素质正是从事航天飞行、航空事业人员必备的身体与心理素质。本文主要以航空器械中的活动滚轮作为教学实例，深入到中国民航飞行学院航空体育及技能训练课——以航空器械——活动滚轮的挂足前后滚的技术动作为例子进行微格教学研究。以期验证微格教法在航空体育及技能训练中教学效果的优劣。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以中国民航飞行学院空中乘务2011级4班42名学生为研究对象，采用随机分组法将学生分为两组，每组各21人，分别为实验组和对照组。

1.2 研究方法

针对此类课题，笔者的观点是要通过文献资料发进行应用研究。此方法为之后的实验法提供一定的理论依据。第二种方法是实验法，具体操作如下，将空乘2011级4班42名同学分为两个组，一组为实验组21人，另一组为对照组21人，在身体素质等方面并无差异。第三种方法是比较分析法，此方法运用在实验法之后，运用分析比较法，应用专业理论知识对实验进行分析比较，然后得出分析结果。

2 研究结果与分析

2.1 航空体育教学中微格教学的理论研究分析

自微格教学法创建以来，经过40多年的时间累积，并且近20年左右科技高速发展，教育理念与教育模式也发生了天翻地覆的改变。随着教育浪潮的不断改革，如何有效地提高高校教师教学水平正在成为各类院校教师继续教育培训的重要内容。然而，在航空体育教学领域引进微格教学法的研究则处于起步初级阶段，应用该教学法于实践课堂教学更是一片空白，所以，笔者立志于将微格教学法在航空体育的教学利用率提高，以期待增强教学效果，提高受训人员成绩。在传统的教学方法中，由于各种原因致使学生在教学期间学习的标准不一。而微格教学是通过录下学习者动作完成后的视频并看原始教学视频，并逐渐提高学习者的技术动作，学生通过视频资料，得到一种快速反馈信息，学生在短时内提高学习的质量，矫正姿态，完善动作，从而弥补了传统教学的不足。在航空体育教学中使用微格教学的方法是依靠现代科技来反馈信息并完成整个教学过程，可以使整个航空体育教学过程更加科学化。

当前了解中国民行飞行学院航空体育教学和技能训练，示范法、讲解法多运用于传统教学，是以体育教师为主体的常规教学模式，如讲解示范、领做、学生跟做、教师纠正、学生巩固练习，经过深入研究微格教学理论，航空体育教学和技能训练以应用了它的部分理论，在航空体育教学运用这两种教学法流程（如表1）。

表1 传统教学与微格教学的具体操作程序

2.2 应用微格教学与传统教学进行实验的过程与分析

2.2.1 准备阶段

实施微格教学准备阶段环节很重要，在教师的指导下，严格按照微格教学设计进行教学，掌握教学程序，实验组可由学生掌握动作技术程度，编制由7人组成的3个微型小班。

2.2.2 实施过程

把学生分为实验组和对照组两组。实验组进行微格教学模式。对照组按常规教学进行，由同一位老师进行教学，并且课时量相同；最终成绩考核由3名专业教师按评分标准进行评分。实验的教学组织安排、教学课时数、最终评分标准、场地器材都要在相等的条件下进行实验。

表2 实验组与对照组考试成绩对照表

第一步：在实施微格教学前，教师指导学生对活滚的挂足前后滚的技术动作的理论方面进行学习，基本步骤，知道节器械课中学习挂足前后滚的任务；熟知摄像设备的相关知识，怎么使用，微格教学实施过程。在其环节教学实施期间，教师主要是以小组为单位让每个学生轮流进行教学，并必要的进行集中示范、讲解和个别辅导。

第二步：教师组织教学及摄像，当学生对活动滚轮的挂足前后滚动作掌握到一定程度时可进行摄像。

第三步：组织观看教学录像。其目的是使学生明确的知道自己动作的优缺点，所以不仅要观看正确技术动作录像，还要每个学生重复观看微格教学组中自己的技术动作练习录像。

第四步：反馈和评价，通过反复播放教学实况录像，使学生看见自己的不足并能及时获得反馈信息，教师陪学生共同观看，更能观察学生对技术动作掌握的程度。录像结束后，通过各组学生自我分析，可以明确分析出，学习的技术动作是否掌握，有哪些需要改进的地方；在学习中动作掌握较好、较快的学生，可以发挥他们的优势，去辅导其他的学习速度慢的学生，彼此之间交流经验，让很多学生克服了害怕器械，担心受伤的问题，也较全面地提高了学生对技术动作的分析问题，解决问题的能力。教师做归纳总结，为了巩固学生对正确的技术印象，分析讲解在练习中的共性错误，再观看正确技术动作示范的录像。

第五步：提高矫正，为了提高动作技能，学生通过认真看录像，根据自身情况进行自我分析，归纳实施反馈矫正。

2.2.3 实验结果与分析

考试采用公开、公正、公平的原则，分别对两组学生进行活滚的挂足前后滚技术的考核，挂足前后滚技术考试为起动、制动、前滚三圈接后滚三圈，对两组学生的考试结果进行T检验（如表2）。

从表2可以看出，试验后两个组学生的最终考试成绩具有一定的差异性。实验组学生对技能的掌握非常优秀，而对照组学生却差强人意。看实验结果可知，采用微格教学，教学效果明显，实验组学生无论是对器械技术动作的掌握还是对技术动作的掌握速度方面都要比对照组的学生好。

在微格教学中，由于加强了对挂足前后滚具体阶段动作的示范，使学生清晰的明白各个技术动作，以便于模仿，动作的分解更有利于学生对起动、制动、前滚三圈接后滚三圈细微动作的掌握。学生在观看各自的摄像视频后，发现自己动作与教学动作的差异，很明确的看出自己动作在哪个环节的错误，及时的改正动作，使动作更加顺畅的完成，增强了训练的动力，更有自信。微格教学因为摄像、视频的应用手段，在学习器械过程中的问题都能被每位学生看到，并及时在课上纠正，启发学生课后不断地改正并起到优化动作作用，以备完成下个动作奠定基础。在传统航空体育的教学中，很多学生初次接触器械，心理有兴奋但又很害怕受伤。在教师示范、讲解时，学生看明白了，感觉很简单，但是自己真正的握上器械就紧张，忘记动作，这个时候就容易从器械上摔下来。有一些动作，前一个动作与后连接是瞬间完成的，身体处于倒立位且在空中停留只是瞬间，学生练习的过程中动作做得不到位，要么处于倒立位不动，要么器械滚动太快，对器械控制不了。通过微格教学结合视频后，屏幕将学生的动作，用慢镜头或用“定格”方式，逐渐展现在学生面前，这样教师可更形象、生动的讲解动作的要领，把技术动作的关键部分讲深、讲透，使之在学生的头脑中形成生动、直观、立体、形象、清晰的动作印象。学生再通过观看视频后下来的矫正练习，很轻松能掌握技术动作的精髓。在微格教学的过程中，学生与学生之间，学生可以转换角色充当教师，这样学生既可以学习又可以培养教学技能，其他学生可以对个人教学技能的优劣进行监督、评价。在这个过程中，学生技术动作的分析能力得到了锻炼，动作技能的掌握也提高了。因此，这种在教学中培养的互动与互学更能充分体现微格教学的价值和作用。

3 结语

微格教学法对运动技术的全面掌握帮助很大，它既调动了学生的学习积极性，也提高了学生的团结协作、实际操作能力。在航空体育教学及技能训练采用微格教学方法，使得教学更直观、生动，学生掌握起来更轻松、迅速。精讲多练这一原则在微格教学中完全得到体现，在航空体育教学和技能训练方面，学生的学习兴趣被激发，体现了学生的主体作用和教师的主导作用，加强学生能力，使学生既能分析问题也能很好的解决问题，同学之间的互动互学进一步发挥学生的主观能动性，使学生在课堂教学中克服害怕器械的心理、提高学习兴趣、更直观的掌握完成技术动作的技巧。实验证明微格教学法对于航空体育教学及技能训练的效果优良，对于纠正错误动作，掌握正确动作有很大帮助。

由于试验的样本不大、试验的周期比较短，建议今后的教学过程中扩大实验样本含量。另外需优化教学效果，学生教学时间的安排教师在微格教学中要加强，使教学计划与进度更合理，在较短时间内督促学生完成指定动作的学习。

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2095-2813(2012)12(a)-0040-02