专项运动训练对体育类男大学生体质健康状况的影响

孙远航, 张玉芬

（哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008）

专项运动训练对体育类男大学生体质健康状况的影响

孙远航, 张玉芬

（哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008）

采用文献资料法、测试法和数理统计法，对哈尔滨体育学院7个不同专项在校男大学生的体质健康状况进行监测和评价，旨在了解经过长期不同的专项训练，体育类男大学生体质健康状况的变化情况。建议根据不同专项的特点，加强体育类男大学生薄弱环节的训练。

体育类男大学生；体质健康；专项

有规律地参加一定形式、强度的体育锻炼对大学生身体机能、素质的提高有一定的好处。但是不同类型的体育运动项目对人体机能、素质的影响存在差异，为研究不同类型的体育运动项目对体育类大学生的体质健康状况的影响，本文将采用辽宁天康测试系统，对经过2年不同专项训练的2007级哈尔滨体育学院7个不同专项的在校体育类男大学生身体机能、素质进行分析研究，以期了解不同专项对体育类男大学生体质健康的影响程度，从而为全国高校大学生选择合理的运动项目，更好的参与体育运动提供科学的理论依据与指导。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2007级哈尔滨体育学院运动训练专业100m、铅球、网球、篮球、足球、体操、跆拳道7个不同专项体育类男大学生为研究对象，共183人，其中100m专项30人，铅球专项20人、网球专项27人、篮球专项34人、足球专项21人、体操专项26人、跆拳道专项25人，平均年龄为21.95±2.34岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过中国期刊网查阅了80多篇相关文献资料，并进行整理和分析，为本文的研究奠定了一定的理论基础。

1.2.2 测试法体质健康测试仪器选用辽宁天康测试系统，对受试者在刚入学时和大三时的身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、立定跳远等项目进行测试，并收集数据。

1.2.3 数理统计法运用《高校体育管理系统》软件采集数据，利用统计学软件SPSS17.0对两次测试的体质健康数据进行配对样本T检验，结果均以 ±S表示, P<0.05为差异显著。

2 研究结果与分析

2.1 不同专项体育类男大学生身体形态变化的基本情况

不同专项体育类男大学生身体形态变化的基本情况见表1。可见，网球专项体育类男大学生的身高变化差异显著（P＜0.05）；足球专项体育类男大学生的身高、体重变化差异显著（P＜0.05）；其它专项身高、体重的变化不具有显著差异（P＞0.05）。

表1 不同专项体育类男大学生身体形态变化的基本情况

表1 不同专项体育类男大学生身体形态变化的基本情况

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

体重(kg)入学时3年级T入学时3年级T 100m 176.37±5.85 176.39±5.30 0.04 69.36±7.29 71.66±8.67 -1.39铅球179.44±3.99 180.16±3.65 -0.68 96.45±15.12 98.25±16.95 -0.66网球177.20±5.64 179.09±5.89 -4.01* 76.42±13.5178.27±14.50 -1.25篮球183.28±7.09 183.59±8.70 0.977 84.78±14.44 85.01±16.510.19足球172.66±6.08 174.66±6.17 -4.06* 74.22±9.59 79.38±9.95 -3.74*体操173.52±5.87 173.56±5.76 -0.10 67.02±9.12 69.71±9.82 -0.792跆拳道175.43±6.29 175.99±6.18 -0.298 77.20±13.32 76.37±13.55 0.488项目 身高(cm)

2.2 不同专项体育类男大学生身体机能变化分析

不同专项体育类男大学生身体机能变化情况见表2。可见，经过2年不同专项的训练，篮球、足球、体操专项的体育类男大学生的肺活量有下降趋势，但差异不显著（P＞0.05）；100m、铅球、网球、跆拳道专项体育类男大学生肺活量有上升趋势，其中铅球专项差异显著（P＜0.05），其它专项差异不显著（P＞0.05）。台阶实验指数铅球专项有上升趋势，其它专项有下降趋势，但均不具有显著差异（P＞0.05）。

表2 不同专项体育类男大学生身体机能指标变化情况

表2 不同专项体育类男大学生身体机能指标变化情况

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

项目 肺活量/ml台阶试验指数入学时3年级T入学时3年级T 100m 4174.66±488.64 4200.56±501.69 -0.19355.10±10.3254.90±7.76 0.08铅球3936.75±398.48 4584.75±571.52-4.34* 52.45±3.77 53.85±9.18 -0.63网球4354.56±636.234398.84±597.40 -0.535 54.37±9.39 50.74±7.47 1.576篮球4840.18±681.56 4786.30±736.28 0.48 59.75±9.96 56.60±11.27 2.10足球4221.27±428.36 4110.38±450.38 1.29 59.00±11.48 56.90±7.67 1.07体操4171.46±466.013985.62±602.220.878 57.00±10.53 55.12±7.16 0.86跆拳道4124.95±592.36 4126.00±624.23-0.016 54.91±9.80 53.73±10.07 1.056

肺活量体重指数和台阶实验指数反应了大学生身体机能状况的好坏[1,2]。研究结果表明长期铅球训练对体育类男大学生呼吸系统机能有显著改善。原因一方面可能是由于铅球专项体育类男大学生入学时机体呼吸系统机能相对于其它专项男大学生较差有关，另一方面原因可能是由于铅球专项以力量练习为主，通过提高身体各肌肉群力量，特别是加强了胸肌等与呼吸相关肌肉的力量，从而提高了肺活量水平[3]。长期铅球训练对铅球专项体育类男大学生的心血管系统机能未产生显著影响。

其它专项的运动训练对体育类男大学生身体机能未产生显著影响。原因可能是由于体育类男大学生较年轻，身体健康状况良好，从事的体育运动的量及强度均远大于非体育类男大学生，不同专项对体育类男大学生心肺功能的影响并未完全表现出来。但篮球、足球、体操专项的体育类男大学生的肺活量有下降趋势，除铅球专项外，其它专项体育类男大学生心血管机能有下降趋势，虽然未对身体机能产生明显的负面影响，但应引起我们足够的重视，并进一步研究其下降的原因，在教师指导和监督下有针对性的进行体育锻炼以增强体质健康。

2.3 不同专项体育类男大学生身体素质变化分析

不同专项体育类男大学生身体素质变化情况见表3。可见，经过2年不同专项的运动训练，篮球、100m专项握力体重指数显著下降（P＜0.05），网球、跆拳道、体操握力体重指数均有显著提高（P＜0.05），足球、铅球专项握力体重指数有上升趋势，但差异不显著（P＞0.05）；立定跳远指标中100m专项显著下降（P＜0.05），篮球专项显著提高（P＜0.05），其它专项有上升趋势，但差异不显著（P＞0.05）。

表3 不同专项体育类男大学生身体素质指标变化情况（）

表3 不同专项体育类男大学生身体素质指标变化情况（）

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

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握力体重指数、立定跳远反应了大学生的身体素质状况。握力体重指数反映了上肢特别是前臂的肌肉力量。结果表明，网球、体操、跆拳道专项学生的握力体重指数2年后显著增高，表明这3种形式的运动训练对该专项大学生的握力体重指数有促进作用，原因可能是由于这3项运动经常使上肢肌肉得到锻练有关，网球、体操、跆拳道长期进行不同形式的手臂力量的练习，增加了上肢肌肉的锻炼，肌纤维变粗，有助于手臂力量的增加。研究还发现，100m、篮球专项握力体重指数有显著下降趋势。100m专项握力体重指数下降的原因可能与它的运动特点有关，此项运动在训练时较多注重运动员腿部肌肉爆发力及踝关节的支撑能力的练习，而手臂肌肉力量的练习则相对较弱。篮球专项在传球、投球过程中手臂肌肉力量也经常得到练习，但握力体重指数显著下降，这种现象势必会影响篮球专项大学生体育成绩的提高，因此，在以后的训练中，篮球教练员应重视加强篮球专项学生上肢肌肉力量素质的练习[4,5]。

立定跳远反映身体中肌肉快速运动能力及身体协调能力的一项指标[6]。结果表明，篮球专项立定跳远成绩显著提高，100m专项显著下降。篮球专项大学生立定跳远成绩显著提高与此项运动经常使全身肌肉得到快速运动，上下肢经常协调用力有关。100m专项大学生的立定跳远成绩显著下降，说明这些专项大学生腿部力量及身体协调能力的显著下滑，应引起教练员的足够重视，以后应注重加强下肢肌肉力量训练，如各种负重蹲跳，蛙跳等内容的训练练习[7-9]。

身高、体重的变化对身体机能、素质的影响已有报道[10]，在研究中，网球专项体育类男大学生身高的显著增加也是握力体重指数增加的原因之一，足球专项体育类男大学生虽然身高、体重发生显著变化，但身体机能、素质并未发生明显改变，原因有待进一步探讨。

3 结论

（1）铅球专项体育类男大学生呼吸系统机能有显著提高，原因可能是由于入学时呼吸系统机能较其它专项大学生差，再加上长期铅球训练有关；其它专项体育类大学生经过2年专项的运动训练未引起呼吸系统机能及心血管系统机能产生明显的改善，可能与这些专项体育类大学生入学时身体机能状况较好有关。

（2）网球、体操、跆拳道专项训练对体育类男大学生的握力体重指数有促进作用。由于手臂肌肉力量的练习相对较弱，导致篮球、100m专项的体育类男大学生握力体重指数下降，在以后的运动训练中应注意加强手臂肌肉力量的练习；篮球专项立定跳远成绩显著提高，100m专项显著下降，建议在以后的运动训练中有意识的加强100m专项男大学生的下肢肌肉力量的训练。

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Study on Inf l uence of Physical Fitness in Different Specif i c Events on the Male College Students

SUN Yuan-hang, ZHANG Yu-fen
(Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008 ,Heilongjiang China)

With the methods of document, test and mathematical statistic, the author monitored and evaluated the physical health of college students of seven different special trainings in the students majored in P.E in Harbin Institute of Physical Education, the purpose was to understand the influence on the physical health of college students after a long different special training. We suggested that we should strengthen the weak link of training according to different special characteristic.

Male college students in P.E; Physical health；Specific event

G804.85

A

1008-2808(2012)03-0111-04

G804.85

A

1008-2808(2012)03-0111-04

2012-02-04；

2012-05-04

孙远航（1959－），女，副教授，学士，研究方向为运动人体科学。