新视域下高职院校健美操创新教学

　　摘要：健美操是高校中最为流行的体育项目之一，但近年来其教学一直延续着以往的教学模式，致使学生对其兴趣下降，本文从教学方式、创编及课后延拓这三个方面探讨了如何进行教学创新。
　　关键词：高职院校；健美操；创新
　　
　　健美操是一种深受全民欢迎的有氧运动，同时也是高职院校中最为流行的体育项目之一。然而，多年的发展后，高职院校健美操教学仍然在原来的道路上徘徊不前，鲜有突破，其多样化的动作和强烈的音乐节奏感在大学生眼里开始慢慢褪色，很多大学生都开始将目光投向光怪陆离的新型商业化健身运动，渐渐冷落了健美操。基于这种现实，笔者认为，高职院校健美操教学模式亟待创新。多年的教学实践中，笔者一直孜孜以求探索健美操教学的创新之法，本文谨根据自己的看法提出几点意见。
　　一、从教学方式开始，用艺术的方法教艺术
　　经过实际调查研究，笔者发现，高职院校健美教学方式主要分为两种：①重复式“教师跳，学生跟”模式。简单地说，此种方法就是教师以规范化的动作带领学生跳，不断重复练习以取得进步。②领悟式“教师跳，学生跟”模式。这种教学方式与第一种教学模式的差别就在于在教学过程中，教师会留出一定时间，让学生自己去练习、感悟并与同伴相互交流，教师在此基础上再进行规范指导，直至学生掌握要领。以上两种教学模式在本质上并无差别，都是学生跟着教师的步伐练习。长期以来，健美操教学都拘泥于这两种教学模式中，不仅单调枯燥，而且还在无形中孤立了健美操教学，让健美操教学陷入闭门造车的窘境，教学势必如无源之水一般丧失活力。
　　笔者认为，健美操既是运动项目，又是一种艺术体育，要讲究美感，讲究感悟，讲究情感，枯燥的教学方式是不可取的，而是要用艺术的方法来教艺术。在发展领悟式教学的同时，笔者还应该适当尝试其他教学方式。首先，运用多媒体教学。教师可以根据教学内容，寻找一些相关视频给学生看，让学生从观众的角度去感受健美操的韵味，并且在观看过程中对比自己的动作，不断规范动作。这种方式减轻了教师负担，也让健美操教学变得丰富多彩；其次，引入源头活水。在网络风靡的当今社会，新兴的商业化锻炼方式如雨后春笋般不断涌现，具有强劲的吸引力和发展势头，教师不妨适当借鉴这些健身方式中的一些动作，略加改编后用到健美操教学中，以丰富健美操的动作，也让学生受到新鲜感的刺激，激发学习兴趣，力避枯燥乏味；最后，教师还可以时常组织学生进行课堂小团体表演，这是检验学习效果的最佳时机，还能够促使学生形成稳定的合作关系，对健美操教学大有裨益。
　　二、以健美操创编为本，创新创编方式
　　健美操的创编是高职院校健美操教学的一个重要组成部分。由于高职院校一般是大班授课，教师多让学生以组为单位进行健美操创编，且创编的重点在于集体健美操中队形的变换，也就是说，教师给定了音乐及动作，要求几个学生合作，用已有的动作和规定的音乐变换出不同的队形来。这种创编方式能够有效促进学生之间相互合作，激发学生的集体精神，让他们学会合作，但对于学生创新能力的培养却略有欠缺。笔者认为，健美操的创编远远不只队形创编这一种，在多年的教学中，笔者摸索出了几种健美操创编方式，在实际实施中深受学生欢迎。①从音乐入手。很多教师一个学期都是用一段音乐让学生从头跳到尾，其实这样反反复复，学生早就听烦了，而且不同的学生对音乐的要求不同，有的喜欢快节奏的音乐，觉得跳起来感觉好，但是有的学生却只能跟上慢节奏音乐。所以，教师大可以放开对音乐的限制，给学生充分的自由，让他们根据自己的情况和喜好自主选择一段音乐，也可以将不同的音乐进行剪辑拼凑，只要最终能够根据音乐跳出一段完整的健美操即可。②着眼基础动作创编。教师不难发现，尽管大部分学生对音乐和动作的感知能力都不差，但是总有一部分学生在课堂上属于“笨手笨脚”型，很难将动作做到位，每每让教师头疼。其实这部分学生的存在却提醒了我们另外一条创编原则，那就是动作变异。尽管健美操的每个动作都有特定的规范，但同时它也是自由的，教师不妨在学习的基础上鼓励学生大胆根据自己的需要改变动作，充分发挥主观能动性，将健美操教学主体化、个性化。例如在教会了曼步后，我并没用急于教学生上肢动作，而是请学生自己发挥想象，根据自己的感觉给曼步配上相应的上肢动作，学生的兴致很高，创意也都很好，很多学生的动作甚至都比规范的动作更优美、匹配得更好。③整段音乐创编。学生自选了音乐、进行了基础动作的创编后，进行整段音乐的编舞、排舞就水到渠成了。在教师的指导下，大学生完全有能力运用已有的知识，创造出属于自己的健美操。
　　三、以课外活动为支撑，创新课后延拓
　　进入大学后，很多学生都不再像以前那样爱动，很多女生更是非体育课不锻炼，健美操的学习都集中到了课堂时间。可是课堂时间毕竟有限，即便是一刻不停地跳，也只能勉强完成学习任务，根本无法发挥出健美操教学的优势和特点来。因此，对高职院校体育课的创新当然不能局限于课堂上，大学生的生活丰富多彩，各种比赛层出不穷，健美操也是一种丰富学生课外体育文化生活的重要途径之一。体育部不妨携手学生会、校社团联合会等学生团体，共同举办以健美操为主题的比赛，如健美操大赛、健美操模仿秀等，加大宣传力度，吸引全校学生竞相参赛，形成学习健美操、跳健美操的良好氛围，让广大学生在潜移默化中开始关注健美操，学习健美操。例如，我校每年一次的健美操大赛便给学生提供了很好的展示自己的舞台，更是我校推广健美操运动的最佳时期。从班级到院里再到学校，健美操大赛从学生最熟悉的地方开始引导他们舞动起来，不断提高自己的技能，并且最终向全校师生展示自己的风采，不仅在全校范围内掀起了健美操热潮，还有效帮助学生提升了自信和气质，一举两得。
　　总之，教学有法，但无定法。只要教师有心，就能够在教学中不断挖掘创新因素，改进和完善高职院校健美操教学，让健美操教学在不断创新中重获生机。
　　
　　参考文献：
　　[1]刘冬梅.用现代教育观点谈体育院系健美操专项学生的能力
　　 培养[J].