体育教学与素质教育

　　摘 要：从如何培养学生的基本运动素质，如何培养学生的坚强意志，如何培养学生的拼搏精神，如何加强学生的情感教育四个方面阐述了体育教学与素质教育的作用。
　　关键词：基本运动素质；坚强意志；拼搏精神；情感教育
　　
　　体育教学是学校教育的重要组成部分，是培养学生德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面，是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，是培养学生道德品质的一个重要的教育过程。为此，体育不仅是素质教育的重要内容，也是素质教育的重要手段，对其他素质的提高，具有特殊的作用。充分发挥体育教学在素质教育中的作用，是时代赋予体育教育工作者的历史使命，体育教学在素质教育中的作用主要表现在以下几个方面：
　　一、体育教学如何培养学生的基本运动素质
　　1.培养学生的力量素质
　　力量是指完成练习时身体或身体的某部分克服阻力的能力，是人体运动的基础。任何运动，都是由于肌肉收缩引起人体内力和外力的相互作用、相互影响的结果。儿童少年时期由于肌纤维较细，蛋白质含量较少，中枢神经系统的协调功能还欠完善，肌肉群的活动不协调，加之儿童少年长度的发育领先宽度和体重的发育，所以力量素质较差，为此在力量练习中，应采用负荷较轻、动作较快的练习或中等负荷的练习适宜做速度型力量练习，以提高神经系统对肌肉运动单位的动员能力，从而改善肌肉协调的能力，避免过重的负荷练习和过长时间的精力紧张练习，以防引起关节损伤，抑制骨骼生长。
　　2.培养学生的速度素质
　　速度是指身体或身体某部分在时间里位移的距离，通常以移动的距离幅度和所用时间的比例来表示。儿童少年时期由于大脑皮质兴奋性和提高过程灵活性高，反应快，所以小学阶段是发展速度素质的良好时期。在体育教学中可以适当安排一些频率高和反应速度快的教学手段。比如30~50米快速跑等。短跑可以很好地发展速度和速度耐力素质，宜于儿童少年练习，但在具体安排中应科学地控制练习的强度、距离的长短、重复的次数和间隔的时间。
　　3.培养学生的耐力素质
　　耐力是人对紧张体力活动的耐久能力，耐力素质是指人体在长时间地进行工作或运动中克服疲劳的能力，也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。耐力素质是儿童少年身体素质自然发展过程中较薄弱的环节。目前小学生耐力明显下降，令人十分担忧。耐力练习应作为全面身体素质练习的一个必要方面安排在计划之中，但必须循序渐进，逐渐增加运动距离，适当合理地安排中等强度的耐力练习，并有间隙地逐步延长持续时间。
　　4.培养学生的柔韧性
　　柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。儿童少年的关节软骨较厚，关节囊和韧带的伸展性大，关节的运动幅度大于成人，所以在体育教学中，应注意发展柔韧性的练习，例如做一些正踢腿，后踢腿、侧踢毽、正压腿、后压腿、侧压腿，以及做屈体运动等，少年儿童年龄越小，柔韧性越好。根据素质发展的这一年龄特征，发展柔韧性素质应从小做起。
　　二、体育教学如何培养学生的坚强意志
　　意志是意识的能力作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。坚强的意志和顽强的毅力，是大多数成功者特别是逆境中成功者所具有的素质，也是一个人成功的重要条件。一个学生走向社会后，会遇到各种各样的困难，不具备这样的素质就很难战胜困难，获得成功。目前的小学生大多数都是独生子女，他们个个是家庭中的小皇帝、小公主，娇生惯养，一切事都由父母包办，不做任何家务，四体不勤，五谷不分，非常可怕。而体育教学正是培养学生这种素质的良好途径，所以体育教师在教学中应注意发挥体育课的这一功能，经常有意识的安排一些锻炼意志和毅力的内容，像600~800米耐力跑等。有些学生达不到国家规定的某些运动标准，其主要原因是意志薄弱、毅力不足，他们往往会以其他理由请求老师给予照顾，遇到这种情况，教师应本着对学生未来负责的态度指出其根本弱点及其对未来的影响，一定要鼓励他们克服自己的弱点，养成良好的运动习惯，耐心帮助学生，给他们创造自我提高的条件，他们便可以在提高运动水平的同时，取得更大的收获，在收获成功喜悦的同时，使自己的意志和毅力得到充分的磨炼。
　　三、体育教学如何激发学生的拼搏精神
　　有一句老话“有啥别有病，没啥别没精气神”，可见精神力量的重要。一个人坚强意志的突出表现是拼搏精神，有拼搏精神是积极向上的体现，拼搏精神一旦与正确的目标、科学的态度联系在一起，便会爆发出巨大的力量，因此，体育教师在教学中应把培养拼搏精神作为重要教学目的，为达到此目的，教师应按照不同的标准去激励每个学生奋力拼搏。比如在上立定跳远课时，教师不应用一个标准去评定所有学生的成绩，而应根据每个学生的身体素质确定他们各自应达到的不同距离，鼓励学生向所能达到的距离冲击，达不到这个距离不给记成绩，一定要使学生树立起做什么事都应争创最佳，要勇于拼搏，不断进取。
　　四、体育教学如何加强学生的情感教育
　　体育教学除了完成上述教学任务外，还要对学生进行必要的情感教育，那么如何把学生培养成为通情达理，活泼可爱，有责任心，有荣誉感的好学生呢？笔者认为应该做到：（1）培养学生的集体主义精神。体育蕴涵着竞争因素，体育课中的教学比赛和对抗练习，课余时间班级之间各种形式的比赛，以及全校性的运动会，都为学生展开竞争提供了参与机会。通过这些比赛，必将使学生产生一种凝聚力和向心力，激发他们对班级和学校的集体荣誉感。（2）培养学生高度的责任感，因此在体育课中应对学生进行“爱”的教育，以此培养学生高度的责任感，教育他们在爱自己的同时也爱别人，从而使每个学生都有责任感，都有同情心。
　　总之，素质教育是一个长期、复杂的系统工程，体育教学中的素质教育不仅仅体现在这几个方面，是多方位、多角度的，这就要求体育教育工作者，在教学中，自觉地结合具体的教学内容，利用适当的教学方法，全方位地培养学生的各种素质。
　　（作者单位 吉林省吉林市龙潭区大口钦中心校）