青少年体育锻炼心理效益评定量表上海市常模的制订

周成林，刘微娜，赵洪朋，彭传玉

青少年体育锻炼心理效益评定量表上海市常模的制订

周成林1，刘微娜2，赵洪朋3，彭传玉1

体育锻炼心理效益的科学评定直接关系到青少年健康促进工作的顺利开展。基于运动健康促进理论与社会需求，在前期研究和专家访谈的基础上，研究编制了《青少年体育锻炼心理效益评定量表》，由主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对5个维度构成。探索性因素分析和验证性因素分析结果均表明，该量表具有可靠的信效度，可作为青少年体育锻炼心理效益的评定工具。多元方差分析结果表明，青少年体育锻炼心理效益存在性别和年级的显著性差异，因此，分别制订了上海市青少年体育锻炼心理效益的性别常模和年级常模，为更好地促进不同性别、年龄青少年体育锻炼心理效益提供客观的评定标准。关键词：体育锻炼；心理效益；信度；效度；常模；上海

1 前言

心理效益是人们在从事某项事情时所获得的有利于心理健康发展的内在体验［11］或心理活动［19］。体育锻炼的心理效益分为短期心理效益和长期心理效益。短期心理效益指“单次体育活动在较短时间内对个体的心理状态的不稳定的影响”［15］。短期心理效益最主要体现在情绪改善上，如改善心境状态［4，8］，焦虑水平下降［6，20］，减少应激和紧张［10，12］，体验良好情绪［4，21］。长期心理效益指“长期系统参加体育活动对个体的一些稳定心理特质的影响”［15］。在这方面，目前研究还未得出清晰一致的结论，这主要是因为研究的中间变量难控制。现有研究表明，在个性特征方面，体育活动能够提高自信和自我概念［22，23］；在情绪方面，特质焦虑和抑郁也倾向于受到体育活动的影响［3，24］；而在认识机能方面，体育锻炼对认知有积极影响［25，28］。

虽然体育锻炼的心理效益已经得到越来越多的实证支持，但其多是针对老年人、妇女和大学生等群体，而对青少年的关注相对不足。长期以来，人们在锻炼领域对少年儿童的研究都集中在身体活动如何促进他们身体素质（体质）的发展以及身体活动对少年儿童增进健康、预防疾病的功效等方面［50］，而较少谈及身体活动给他们带来的心理效益［16］。随着锻炼心理学的产生及其发展，人们开始注意到这一领域。以往研究表明，青少年体育锻炼的心理效益主要包括降低应激反应［35，37，42］，减少焦虑［30，36，41］，缓解抑郁［32，40，47］，改 善 情 绪［34，46］，提 高 自 我 概 念［13，31，43，45］、自尊［27，32，44］和认知［1，14，29，38］。

随着体育锻炼心理效益研究的深入，锻炼后心理效益的评价方法也日益得到重视。目前，研究主要借用心理状态和心理健康的测量工具，例如，用心境状态量表（Profile of Mood States，POMS）［33］、心境量表（BFS）［17］和泰勒显相焦虑量表（Manifest Anxiety Scale，MAS）［48］等检测锻炼者的情绪改善；用田纳西自我概念量表（Tennessee Self Concept Scale，TSCS）［9］、自尊量表（Self－Esteem Scale，SES）［2］、自我描述问卷（Self Description Questionnaire，SDQ）［18］等检测锻炼后的自我概念的变化；用症状自评量表（Symptom Checklist 90，SCL－90）［5］监测锻炼后的心理健康。

然而，现有的体育锻炼心理效应测评工具存在许多问题：第一，目前国内最常使用的心理测评工具绝大多数是由国外量表翻译修正的，缺乏严格的信效度检验；第二，锻炼后的心理效益往往是多方面的，如态度、心理状态、自信心、幸福感、成就感、耐挫折感、认知特征、心理特征等都可能会发生变化，而现有量表只是对单一的心理维度进行测量，很难全面评价锻炼后的心理效益；第三，国内心理测评研究多是照搬西方心理学的相关成果，不可避免地存在跨文化的差异及其测量常模等问题；第四，多数测评工具是针对成人的，缺少专门用于青少年的测试量表；第五，心理测评与心理健康测评没有严格的区分。鉴于此，本研究旨在编制《青少年体育锻炼心理效益评定量表》，并在此基础上建立上海市常模，以期能为我国青少年体育锻炼的心理效益提供有效的测量工具。

2 研究方法

2.1 受试

本研究选取上海市奉贤区、卢湾区、闵行区、浦东区、徐汇区和闸北区的部分中学生为受试。其中，开放式调查886人，问卷编制预测试475人，信效度检验164人，常模制订8 868人。初一至高三各年级学生人数和男、女比例大致相等。

2.2 研究方法

2.2.1 专家访谈

为了构建量表的维度和测试题目的有效性，研究采用专家问卷的形式征求了心理学专家和体育教育工作者的意见。其中，心理学专家10人，体育教师10人。

2.2.2 问卷调查

本研究在文献分析的基础上，自行编制了封闭式和开放式相结合的调查问卷，该问卷共15个题目，主要围绕中学生锻炼现状（参与项目、锻炼时间、次数、强度）、锻炼动机、对体育锻炼的认识、影响锻炼的因素及锻炼后的感受和认识。在上海市各区随机发放问卷共计950份，回收有效问卷886份，有效回收率为93.26%。

2.2.3 数理统计

采用探索性因素分析（EFA）对初始问卷进行项目筛选和因子提取，该过程通过SPSS 15.0统计软件完成；采用验证性因素分析（CFA）对量表信效度进行检验，该过程通过EQS 6.1统计软件完成［26］；采用多元方差分析（MNOVA）对体育锻炼心理效益的性别及其年级差异进行比较，该过程通过SPSS 15.0统计软件完成。

2.3 量表编制流程

遵循标准化心理学量表的编制程序，首先，根据文献回顾和现状调查确定量表编制的理论维度和测试题目；然后，通过预测试和专家评定修订筛选题目，编制体育锻炼心理效益量表；对量表进行信效度检验；最后，利用编制好的量表进行大范围测试，制订上海市常模。

3 研究结果

3.1 量表的结构

本研究采用开放式问卷调查了上海市青少年共886人（初中生605人，高中生281人），问题是：“参加体育锻炼后你的心理感受如何？”和“参加体育锻炼后你认为心理方面发生了哪些变化？”经汇总发现，体育锻炼后的认识和感受主要集中在主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对等方面的变化。从这5个方面入手，编制了中学生体育锻炼认识和体验的各种问题。其中，在主观体验方面，就身体强壮、生活充实、压力减轻、心境变化、放松程度和愉悦程度编制了9道题目；在情绪活力方面，就精神状态、学习热情、活力激情、幸福感受及其自信心增强编制了8道题目；在身体价值方面，就身体能力变化、体能认知、身体自信、身体健康认识、身体关注程度和身体形态编制了9道题目；在人际感知方面，就同学关系、交往途径和交流能力编制了6道题目；在困境应对方面，从应对自信、应对态度、挫折认知和应对办法编制了8道题目。整个问卷由40道题目构成。每道题目采用自陈量表的形式让学生对自己体育锻炼后的认识和感受进行描述，采用Likert的5点计分法，从“完全没有”、“基本没有”、“有一点”、“比较强烈”到“非常强烈”，分别计1分、2分、3分、4分和5分。

3.2 量表的预测试与修订

从上海市10所中学随机抽取500名学生进行了预测试，剔除废卷和回答一贯的问卷（即所有题目都选择相同的答案）后，获得有效问卷475份。通过对预测试各维度题目进行相关分析发现，各题目的相关系数均较高。同时，根据专家问卷反馈意见，为了控制总量表题目数量，合并了相关系数较高的类似题目，每个维度上保留3个认识题目和3个体验题目，最终确定了由30个题目构成的青少年体育锻炼心理效益评定量表。

3.3 量表题目的项目分析

项目分析有区分度分析，难度分析和组间分析等多种方法。本研究采用区分度分析，即鉴别力分析。根据标准化的项目分析程序，首先，将量表30个题目进行总分统计，按分数高低进行排序，找出上下各27%处的分数（高分组27%处的分数为125分，低分组27%处的分数为93分），依临界分数将观察值分为高低2组。然后，对高分组和低分组的88名被试就各题目上的得分进行独立样本t检验。结果发现，两组学生在30个题目上的得分均都存在非常显著的差异（P＜0.001）。这表明，各个题目均具有较好的区分度，适合进行问卷测试和因素分析，以检验量表的结构效度。

3.4 量表的信效度检验

3.4.1 信度检验

本研究分别对量表的同质性信度和重测信度进行了检验（表1），前者指被试在同一测验里表现出跨项目的一致性，通常采用克隆巴赫（Cronbach’s Alpha）一致性系数表示。本研究中，总量表的α系数为0.974，5个分量表的一致性系数范围从0.926到0.971，平均值为0.956。重测信度反映的是测验跨时间的稳定性和一致性，采用稳定性系数表示。本研究中，总量表重测（间隔2周）的Pearson相关系数为0.942，5个分量表的稳定性系数范围从0.778到0.954，平均值为0.881。上述结果表明，《青少年体育锻炼心理效益评定量表》具有较好的信度。

表1 本研究量表的同质性信度和重测信度结果一览表 （n＝164）

3.4.2 效度检验

探索性因素分析（EFA）：首先，对量表进行KMO和Bartlett球形检验。KMO值为0.956，大于0.6；Bartlett球形检验相伴概率为0.000，表明此量表适合做因子分析。为此，本研究采用主成份分析法和方差正交最大旋转法，对量表30个题目进行因素分析。选取特征值大于1的前5个因子为主因子，累积贡献率为83.128%。根据因素所涵括题目内容和负荷优先的原则进行因子命名。第1个主因子包括6个题目，内容以主观体验为主，命名为“主观体验”；第2个主因子包括6个题目，内容以情绪活力为主，命名为“情绪活力”；第3个主因子包括6个题目，内容以身体主观感知为主，命名为“身体价值”；第4个主因子包括6个题目，内容以人际交往为主，命名为“人际感知”；第5个主因子包括6个题目，内容以应对困难为主，命名为“困境应对”。从因子分析的结果看，基本符合本量表编制的理论构想。

验证性因素分析（CFA）：在验证性因素分析的框架内，通过对协方差结构分析的迭代程序，根据Mardia［39］的标准化系数，得到了样本的多变量峰度值为－1.009。由表2可知，χ2＝552.729，P＜0.001，χ2／df＝1.40。量表的NNFI值和CFI值都超过0.95，RMSEA值和SRMR值都小于0.05，虽然90%CI值超过了0.05，但仍然小于0.08。结合量表的一阶因子模型（图1）均表明，量表具有令人满意的拟合优度。

表2 本研究量表的拟合优度一览表 （n＝164）

另外，根据测量理论，各分量表与总量表分的相关超过各分量表之间的相关可提供良好构念效度的证据［7］。本研究结果表明，各分量表与总量表的相关系数分别为0.880、0.820、0.752、0.797、0.836，均存在显著的正相关（P＜ 0.01）；而各分量表之间的相关系数范围从0.424到0.753，平均值为0.598。上述结果说明，该量表的结构效度较好。

图1 《青少年体育锻炼心理效益评定量表》的因子模型示意图

3.5 量表常模的建立

首先，以性别和年级为自变量，各分量表和总量表得分为因变量进行多元方差分析（MANOVA）（表4）。结果表明，5个分量表和总量表的性别差异（男生得分高于女生）和年级差异（初中生得分高于高中生）都非常显著（P＜0.001），且二者的交互作用也非常显著（P＜0.001）。鉴于此，本研究分别制订了上海市青少年体育锻炼心理效益的性别常模和年级常模（表5～表8）。

表3 本研究5个分量表与总量表的相关系数一览表 （n＝164）

表4 上海市青少年性别、年级在体育锻炼心理效益上的多元方差分析一览表 （n＝8 868）

表5 上海市初中男生体育锻炼心理效益自评常模一览表 （n＝3 009）

表6 上海市初中女生体育锻炼心理效益自评常模一览表 （n＝3 008）

表7 上海市高中男生体育锻炼心理效益自评常模一览表 （n＝1 405）

表8 上海市高中女生体育锻炼心理效益自评常模一览表 （n＝1 446）

4 分析与讨论

4.1 量表的编制及信效度检验

以往研究中，多将体育锻炼的心理效益区分为短期和长期效益，但在实际应用过程中，二者的界定并不明确。因此，本研究在编制青少年体育锻炼心理效益评定量表时，对心理效益的界定打破了以往短期和长期的界限，主要是从认识和体验两个方面进行评价。最终确定了5个维度，即主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对。“主观体验”是指锻炼者对锻炼后不同情绪和情感状态的自我感受；“情绪活力”是指锻炼者对体育锻炼是否符合自身需要而产生的态度体验的程度；“身体价值”是指锻炼者在锻炼后对自己身体能力和身体健康的关注和认可；“人际感知”是指锻炼者通过体育锻炼对人际关系的敏感度；“困境应对”是指锻炼者应对压力和困难的态度和能力。这些因素综合评价了青少年在体育锻炼后的主观感受和心理变化，弥补了单一维度量表的不足。此外，本量表只有30个题目，缩减了诸如心境状态量表（90个）或自我描述问卷（102个）等多维测量工具的答题时间。

同质性信度和重测信度检验均都表明本量表具有较好的信度，探索性因素分析和验证性因素分析结果均表明该量表具有可靠的结构效度。同时，各分量表与总量表的相关均达到了显著水平；而各分量表之间的相关系数虽然都达到了显著性水平，但均未超过0.70［49］。表明该量表的各因素能较好地代表总量表所测的内容，各因素之间的独立性较强，内容清晰分明，量表的结构效度较好。量表的信效度检验结果说明，其可作为青少年体育锻炼后心理效益的评定工具。

4.2 量表常模的建立

多元方差分析结果表明，青少年体育锻炼心理效益存在性别和年级的显著性差异，因此，本研究分别制订了上海市青少年体育锻炼心理效益的性别常模和年级常模。在建立量表常模时，本研究采用5分制标准分数，即从1～5把积点区分为相等的5个标准，以3.0为平均数，1.0为一个标准差。故亦可认为，标准分数3是平均数；2和4是中度偏差；1和5则是极度偏差。所有这些都是使个人与一定人群有一个相关的标准。常模的建立使得量表的应用更有针对性，而标准分数的转化则使得量表的应用更为简便快捷。但就常模而言，本研究样本量略显不足，尤其是高中生样本量，男、女生各自仅1 400多人。未来研究应扩大样本量，以便进一步明确青少年体育锻炼心理效益的性别和年级差异。此外，本研究在选取受试时未对其所在学校类型加以区分，如是否重点中学或体育特色学校等，这也是后续研究需要细化的问题。

5 结论

1.《青少年体育锻炼心理效益评定量表》由主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对5个维度构成，该量表具有可靠的信效度，可作为青少年体育锻炼心理效益的评定工具。

2.青少年体育锻炼心理效益存在性别和年级的显著差异，在实际应用中应参照性别常模和年级常模区别对待，更加有效地把握青少年学生体育锻炼后的积极心理效益，从而广泛服务于上海地区的体育健康促进工作。

［1］陈作松，季浏.身体锻炼对高中学生主观幸福感的影响及其心理机制［J］.心理学报，2006，38（4）：562－575.

［2］房蕊.女大学生身体锻炼项目、时间带特点及其与心理效益的关系研究［J］.安徽体育科技，2007，28（5）：38－40.

［3］何颖，季浏.不同的体育锻炼类型对大学生抑郁水平的影响及其心理中介变量（Body－esteem）的研究［J］.体育科学，2004，24（5）：32－35.

［4］贺亮锋.体育活动对大学生心境和情绪的影响实验研究［J］.北京体育大学学报，2007，30（4）：481－482.

［5］赫秋菊.体育锻炼对老年人心理效益促进的研究［J］.沈阳体育学院学报，2010，29（2）：99－101.

［6］胡望洋，赵军，谢卫忠，等.体育锻炼对大学生焦虑的影响［J］.体育科学，2004，24（2）：61－62.

［7］黄希庭，凤四海，王卫红.青少年学生自我价值感全国常模的制订［J］.心理科学，2003，26（2）：194－198.

［8］黄志剑，姒刚彦.活动类型和强度对大学男生心境变化影响的研究［J］.体育科学，1997，17（5）：80－84.

［9］李学砦.不同锻炼项目、强度和时间对大学生焦虑、抑郁及自我概念的影响［J］.中国临床康复，2005，9（8）：20－22.

［10］梁德清.高校学生应激水平及其与体育锻炼的关系［J］.中国心理卫生杂志，1994，（1）：5－6.

［11］林修全，黄子杰.体育锻炼与心理效益的相关性研究［J］.中国校医，2009，（5）：607－610.

［12］马申，王白山，隋光远.体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果［J］.中国健康教育，2005，21（3）：31－33.

［13］庞庆军，李银萍，齐立斌.青少年身体自我概念与参与体育锻炼的关系研究［J］.中国健康心理学杂志，2008，16（6）：668－671.

［14］彭传玉.青少年体育锻炼的心理效益与最佳时程研究［D］.上海体育学院，2010.

［15］姒刚彦.当代锻炼心理学研究［J］.体育科学，2000，20（1）：62－64.

［16］姒刚彦，段艳平.少年儿童锻炼心理学研究述评［J］.武汉体育学院学报，1999，33（4）：77－81.

［17］姒刚彦，黄志剑.BFS两次检验的介绍与结果对比分析［J］.西安体育学院学报，1997，14（1）：76－79.

［18］唐闻捷，郭怡，王小同，等.体育锻炼与大学生抑郁水平、身体自我概念的研究［J］.北京体育大学学报，2009，31（4）：99－101.

［19］王建民，张卫东.体育锻炼中的心理效益研究［J］.体育成人教育学刊，2003，19（1）：66－67.

［20］徐波，季浏，胡章萍，等.体育锻炼缓解研究生抑郁和焦虑的研究［J］.广州体育学院学报，2002，22（3）：42－43.

［21］杨雪芹，邱瑞兰.关于体育锻炼对情绪稳定性影响的研究［J］.解放军体育学院学报，1996，（Z1）：61－63.

［22］叶冬茂，郭戈.体育课程对大学生心境及自信心的影响［J］.武汉体育学院学报，2005，39（8）：63－65.

［23］殷晓旺，邱达明.体育锻炼对中老年人一般自尊、生活满意感的影响［J］.体育学刊，2008，15（3）：27－30.

［24］张红，李萍，严建雯，等.老年人体育锻炼及其对抑郁障碍的影响［J］.中国康复理论与实践，2005，11（10）：850－852.

［25］BARELLA L A，ETNIER J L，CHANG Y K.The immediate and delayed effects of an acute bout of exercise on cognitive performance of healthy older adults［J］.J Aging Phys Act，2010，18（1）：87－98.

［26］BENTLER P M.EQS 6structural equations program manual［M］.Encino，CA：Multivariate Software，2006.

［27］BOYD K R，HRYCAIKO D W.The effect of a physical activity intervention package on the self－esteem of pre－adolescent and adolescent females［J］.Adolescence，1997，32（127）：693－708.

［28］CHANG Y K，ETNIER J L.Exploring the dose－response relationship between resistance exercise intensity and cognitive function［J］.J Sport Exe Psychol，2009，31（5）：640－656.

［29］COLCHICO K，ZYBERT P，BASCH C E.Effects of after school physical activity on fitness，fatness，and cognitive self perceptions：apilot study among urban，minority adolescent girls［J］.Am J Public Health，2000，90（6）：977－978.

［30］CROCKER P，SABISTON C，FORRESTOR S，et al.Predicting change in physical activity，dietary restraint，and physique anxiety in adolescent girls：examining covariance in physical self perceptions［J］.Can J Public Health，2003，94（5）：332－337.

［31］CUMMING S P，STANDAGE M，LONEY T，et al.The mediating role of physical self－concept on relations between biological maturity status and physical activity in adolescent females［J］.J Adoles，2011，34（3）：465－473.

［32］DISHMAN R K，HALES D P，PFEIFFER K A，et al.Physical self－concept and self－esteem mediate cross－sectional relations of physical activity and sport participation with depression symptoms among adolescent girls［J］.Health Psychol，2006，25（3）：396－407.

［33］DRIVER S，EDE A.Impact of physical activity on mood after TBI［J］.Brain Inj，2009，23（3）：203－212.

［34］EVERSON E S，DALEY A J，USSHER M.Does exercise have an acute effect on desire to smoke，mood and withdrawal symptoms in abstaining adolescent smokers？［J］.Addict Behav，2006，31（9）：1547－1558.

［35］FIELD A E，GORDON C M，PIERCE L M，et al.Prospective Study of Physical Activity and Risk of Developing a Stress Fracture Among Preadolescent and Adolescent Girls［J］.Arch Pediatr Adolesc Med，2011，165（8）：723－728.

［36］GERRA G，VOLPI R，DELSIGNORE R，et al.ACTH and beta－endorphin responses to physical exercise in adolescent women tested for anxiety and frustration［J］.Psychiatry Res，1992，41（2）：179－186.

［37］HAUGLAND S，WOLD B，TORSHEIM T.Relieving the pressure？The role of physical activity in the relationship between school－related stress and adolescent health complaints［J］.Res Q Exe Sport，2003，74（2）：127－135.

［38］LUBANS D R，OKELY A D，MORGAN P J，et al.Description and evaluation of a social cognitive model of physical activity behaviour tailored for adolescent girls［J／OL］.Health Edu Res，2011，26（4）.

［39］MARDIA K V.Applications of some measures of multivariate skewness and kurtosis for testing normality and robustness studies［J］.Sanklya B，1974，36（2）：115－128.

［40］NABKASORN C，MIYAI N，SOOTMONGKOL A，et al.Effects of physical exercise on depression，neuroendocrine stress hormones and physiological fitness in adolescent females with depressive symptoms［J］.Eur J Public Health，2006，16（2）：179－184.

［41］NIVEN A，FAWKNER S，KNOWLES A M，et al.Social physique anxiety and physical activity in early adolescent girls：the influence of maturation and physical activity motives［J］.J Sports Sci，2009，27（3）：299－305.

［42］NORRIS R，CARROLL D，COCHRANE R.The effects of physical activity and exercise training on psychological stress and well－being in an adolescent population［J］.J Psychosom Res，1992，36（1）：55－65.

［43］RODRIGUEZ D，AUDRAIN－MCGOVERN J.Physical activity，global physical self－concept，and adolescent smoking［J］.Ann Behav Med，2005，30（3）：251－259.

［44］SCHMALZ D L，DEANE G D，BIRCH L L，et al.A longitudinal assessment of the links between physical activity and selfesteem in early adolescent non－Hispanic females［J］.J Adolesc Health，2007，41（6）：559－565.

［45］SCHNEIDER M，DUNTON G F，COOPER D M.Physical Activity and Physical Self－Concept among Sedentary Adolescent Females；An Intervention Study［J］.Psychol Sport Exe，2008，9（1）：1－14.

［46］SIGFUSDOTTIR I D，ASGEIRSDOTTIR B B，SIGURDSSON J F，et al.Physical activity buffers the effects of family conflict on depressed mood：A study on adolescent girls and boys［J］.J Adolesc，2011，34（5）：895－902.

［47］STELLA S G，VILAR A P，LACROIX C，et al.Effects of type of physical exercise and leisure activities on the depression scores of obese Brazilian adolescent girls［J］.Braz J Med Biol Res，2005，38（11）：1683－1689.

［48］STRAUSS R S，RODZILSKY D，BURACK G，et al.Psychosocial correlates of physical activity in healthy children［J］.Arch Pediatr Adolesc Med，2001，155（8）：897－902.

［49］VLACHOPOULOS S P，KARAGEORGHIS C I，TERRY P C.Hierarchical confirmatory factor analysis of the Flow State Scale in exercise［J］.J Sports Sci，2000，18（10）：815－823.

［50］WARBURTON D E，NICOL C W，BREDIN S S.Health benefits of physical activity：the evidence［J］.CMAJ，2006，174（6）：801－809.

The Shanghai Norm of Adolescent Students’Psychological Benefits of Physical Exercise

ZHOU Cheng－lin1，LIU Wei－na2，ZHAO Hong－peng3，PENG Chuan－yu1

Assessing the psychological benefits of physical exercise plays a very important part in prompting the adolescents’health.Based on the sport health theory，through the methods of document and expert interview，this study devised the Psychological Benefits Scale of Physical Exercise in Adolescents.It consisted of five subscales：subjective experience，emotional state，physical value，interpersonal perception，and stress management.Using exploratory factor analysis（EFA）and confirmatory factor analysis（CFA），the validity and reliability of the scale was examined and witnessed.MNOVA results showed that there were significant gender and grade differences in the five dimensions and the global，so the Shanghai gender norms and grade norms were established to assess the psychological benefits of physical exercise in adolescents.

physicalexercise；psychologicalbenefits；reliability；validity；Shanghainorm

G804.8

A

1000－677X（2011）09－0051－06

2011－07－03；

2011－08－20

上海市科学技术委员会科研计划资助项目（08411953400）；国家科技支撑计划资助项目（2009BAK62B02）。

周成林（1960－），男，辽宁沈阳人，教授、博士，主要研究方向为运动心理学理论与应用及运动认知心理学；Tel：（021）51253152，E－mail：chenglin＿600＠126.com。

1.上海体育学院，上海200438；2.天津体育学院，天津300381；3.沈阳体育学院，辽宁沈阳110102

1.Shanghai University of Sport，Shanghai 200438，China；2.Tianjin University of Sport，Tianjin 300381，China；3.Shenyang University of Sport，Shenyang 110102，China.