浅议控制论与深化体育教学改革

□福州职业技术学院 陈霞

浅议控制论与深化体育教学改革

□福州职业技术学院 陈霞

为了贯彻党的教育方针，深化体育教学改革，使教学达到最优化，本文应用控制论的理论知识，通过对体育教学中“教”与“学”双边活动进行调控，借助于教学信息与反馈信息控制整个教学过程，以便提高学生的学习目的性和积极性，使体育课教学效果达到最优化。

控制；体育教学；信息；最优化

一、前言

体育教学是一个多阶段、多层次的决策过程，是教师的“教”与学生的“学”的双边活动。它是借助于教学信息在师生间相互反馈得以顺利实现的。从控制论的角度上说，体育教学是一个可控制的系统，可通过各信息源传输来控制教学过程，教师根据学生的反馈信息，向学生发出一定的控制信息，以激励学生的学习动机，检测教学效果，学生则根据教师的控制信息，提高学习的目的性和自觉性，使体育教学达到最优化。笔者尝试应用控制论的理论知识，对深化体育教学改革进行了探索并提出粗浅见解和大家共同探讨。

二、控制论在体育教学中应用的必要性

体育教学过程的最终目的，是要达到教学的最优化，而要达到最优化，需要对体育教学的整个过程实行有效的控制。因为一个班级．一个学生都有多种发展的可能性，而控制就是根据内外环境的变化，通过对一个有组织的系统的调控，不断使系统的可能性空间变小，从而保持最佳状态。

体育教学是由教师、学生、相关知识组成的统一体，体育教学的各种现象都是由社会学、心理学、生物学等几大方面的众多因素交织在一起，互相联系，相互作用而形成的，由此构成了体育教学的复杂性，而将控制论引入体育教学领域，有利于指导体育教学的实践。

体育的功能不是单一的健身功能，它还具有推进经济、文化、教育发展，促进人们生理、心理健康等方面的社会功能，而体育教学要更好地实现以上的功能，就要求改变理论和教法上的落后状况，把体育当作一种完整的、有机联系的教学系统加以观察研究，不断提高学生的基本素质，使学生都能健康成长。同时，要培养学生终身体育的意识和能力，提高学生的心理素质和体育文化素质，重视对学生体育兴趣、爱好和特长的培养，尽可能地为学生进行生动活泼地学习和锻炼创造条件，进而为社会输送合格人才。

三、体育教学的总体控制

体育课是体育教学的基本组织形式，它的主要任务是注重对学生的“三基”传授和学生全面的培养。而能否达到这样的目的并完成好任务，要受到多方面因素的制约。如：教学内容的合理性，课的结构是否严谨无误，对外来的干扰能否及时排出，这些都需要教师在教学实践中把握信息，及时总结教学的成功经验和失败的教训。另外，教师还应通过观摩教学、听课以及阅读有关的教学参考资料，不断地摄取教学营养，经消化吸收，为以后的教学储存大量的信息，以便在体育教学实践中及时预测到学生学习中可能出现的问题，并有针对性地给予控制，从而将学生的偏差减少到最小的程度，不断提高教学质量。

1.进行宏观控制

（1）通过思想教育进行控制

在体育教学过程中，对学生进行政治思想品德教育方面，有一个十分显著的特点，就是寓道德品质教育于身体活动之中。在给学生讲授体育运动和增强体质关系的同时，要善于结合体育教学的实际，积极引导学生树立科学的世界观、人生观、价值观，激发他们的学习兴趣，帮助他们找准人生的坐标，端正人生的航向。要通过体育教学，使学生认识到体育与德育、智育、美育的辨证关系，懂得健康的身体是事业成功的支柱，从而激发学生为实现崇高的理想而提高体育终身教育的认识。通过体育教学比赛或游戏活动，培养学生顽强拼搏，争取胜利和积极进取的精神与坚强意志。

（2）通过智育和体育的结合规律进行控制

通过耐心的讲授和循循善诱的引导，有利于逐步提高学生对体育的认识，控制学生对体育的某些偏见，从而提高学生对体育锻炼的自觉性和积极性。

2.进行微观控制

一堂体育课中的微观控制，通常是教师应用观察法，了解学生的自我感觉和课堂强度的心率分析，对有关因素进行有效的调控，以利于提高课堂教学质量。

（1）通过观察学生脸部表情、排汗量等征象反应，控制体育课运动负荷，见表1。

表1 运动负荷体征反应表

（2）通过学生的自我感觉控制运动量

在课中，学生无任何不舒服状，说明运动量大小适中，若学生在课中感到头痛，恶心说明运动量过大。此外，还要了解学生课后的食欲，睡眠情况，以及第二天的晨脉是否正常，通过综合分析，适时调控体育课的运动量。

（3）通过学生的心率分析来控制运动量

总之，对于播音主持工作者来说，语言可以让他们在节目中较好地传递信息、表达观点，实现节目与受众的良性交流。对此，播音主持人只有不断完善自己的语言水平，才能真正提升节目品质，展现节目的真正魅力。

脉搏频率的高低与练习强度和量的大小有着正比的关系，同时，与身体的氧气消耗量有着一定的直线函数关系。因此，心率是一种比较简便、又能较客观地反映身体负担量的生理指标，在体育教学过程中易于学生的控制。

一般人安静时的脉搏为75次／分左右，运动员通常为44－66次／分。心脏机能随年龄的不同而不同，具体见表2。

表2 不同年龄心脏生理指标表

基于此，体育教师在教学过程中，应根据年龄的不同来控制学生的心率，当学生心率到180次／分以上时，心搏量下降，而维持每分输出量主要靠增加心率，当心率超过200次／分时，心脏的舒张时间极短，导致冠状动脉供血不足，使心肌收缩力下降。因此，脉搏太高会使学生感到心慌、气喘、腿软无力。实践证明，心率到180次／分以上时，心搏量开始下降，此时的身体会产生不良反应。可见，要使学生心脏正常发育，最适宜的心率为170次／分。此外，还根据运动项目的不同来控制心率标准，详见表3。

表3 不同项目的心率控制表

一般在活动停止后，心率开始恢复，快的在2秒内即可完成，而有的可延续十几分钟到几十分钟才能恢复正常。所以，在学校体育教学中，教师可以运用心率变化情况来合理安排和控制课的运动量，以达到体育教学的最优化控制。

3.对学生的情绪进行控制

在体育教学过程中，要达到最优的教学目的，就要不断提高教学的艺术水平，体育教师应根据学生年龄特征、心理特点纵横联系，采用不同的手段与方法对学生进行控制。学生的情绪可以从他们的面部表情和眼神上表现出来，如果学生听得神采飞扬、情绪高涨，说明他们听得有劲，理解深刻。如果大多数学生注意力不集中，说明对教师的讲解示范没有兴趣。此时，教师应及时调整教法，提高教学艺术。

（1）对教学中的语言调控

在体育教学中，要做到精讲多练，教师的讲解必须言简意赅，重点突出，起到触类旁通的作用。精练的讲解是指以语言概括性和科学性为主要特征，使学生一听就懂，便于理解、记忆。例如，在讲授学生原地推铅球的动作时，一般用“蹬—转—挺—推—拨”来讲解，并结合动作示范，从而使学生较快理解动作要领并建立清晰的运动表象。教师在讲解过程的同时，还需要监听自己的语言，并注视学生的反映，以便根据自我监听和学生的反映来调节自己的讲解态势，只有这样，才能完善教与学的关系，达到教学的最佳化。

（2）教学中教师动作示范的调控

在体育教学中，有一条重要的教学原则是直观性原则。直观性原则是指在教学中，通过各种形式，利用学生各种感官的直接感知，使学生获得生动的表象，从而掌握科学的体育知识、技术和技能。

直观教学方式最基本的教学方法是动作示范法。作为教师最常用的一种教法，对示范动作调控的好坏，关系到课上的成功与否，因此，良好的运动技术动作的示范、是成功的体育教学关键因素之一。

此外，教师在日常教学中，普遍要遇到的问题是所教的教材并不是自己的专业和专项，例如，学田径专业的教师要教球类，学球类的要教体操，这无疑给体育教师备课增加了难度。但作为体育教师这一特殊行业，没有理由因此而降低非所学专业教材的教学标准和要求。为了使学生尽快掌握技术动作，更有效地发展学生身体素质和提高学生的体能和运动能力，教师必需努力钻研教材，虚心向其它专业教师学习、请教，通过反复认真地备课，熟练、准确地掌握好教材所规定的技术，力求使示范达到理想化的调控，收到最优化的教学效果。

（3）对课堂上情感调控

教师要想教好学生，首先要关心学生、爱护学生，克服学生在做练习前出现的怕苦、怕脏、尤其是女生胆小怕羞的心理状态，这就要求教师应在一些具体环节上给予特别的关心。例如，在长跑后要求学生应立即披上外衣，以防着凉。严冬时节，课上应少讲多练，尽量使学生在运动中防寒，让学生感到亲切。教师还要善于挖掘、演绎教材中的情感因素，并以自身的积极情感去影响学生。因为师生间通过情感交流，可以产生情感互动，进而激发学生的学习情趣，让每个学生获得成功的情感体验，使学生在适宜的兴奋状态下学习，达到对课堂情感的调控。

（4）用无声的面部表情来控制课堂纪律

一位心理学家曾计算出这样一个公式，一个信息的表达＝7%的语言＋38%的声音＋55%的面部表情。可见，用无声的面部表情来控制学生的学习情绪是很好的方法。这就要求教师要根据讲解的内容，使自己的面部表情或激动、或微笑、或沉着，学生通过对教师这样情绪的观察和体验，可加深对动作概念的理解。此外，教师的身体姿势、手势和步态等无声的语言，还能很好地配合教学。例如，教师示范时的优美身姿，健美的步态，恰到好处的手势，往往更富有感染力和号召力，不仅仅能给学生以美感，使学生从中受到潜移默化的教育，同时，还可以避免课堂呆板、枯燥的现象，使学生在课堂中的情绪处于高涨状态。

综上所述，教师要对教学教材内容的可接受性进行有效的调控，达到学生能够稳步地巩固所学知识，提高成绩的目的；在教学过程中，教师应对教材推进速度、教法的使用等进行调控，以适应学生的身心发展；无论理论知识教学或技术技能的教学，要力求使学生做到听、记、思、问四方面结合，并对学生学习的结果进行调控，以获得反馈信息，从中找出问题、修改教法；教师还要善于从学生方面获取反馈信息，从宏观和微观两方面控制课堂教学的顺利进行，并把教与学双边活动紧密结合起来，这样，才能把课堂教学质量提高到一个新的阶段。

[1]高振荣，陈以新.信息论系统论控制论120题[M].北京：解放军出版社.

[2]曲宗湖，潘志琛，毛振明.中国学校体育的改革与发展[J].中国学校体育，1993（1）.

[3]樊向前.说课教研活动的利与弊[J].中国学校体育，1999（5）.

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