谈健身气功俱乐部教学中的5W1H问题

宋金超

(成都体育学院研究生部，四川 成都 610041)

谈健身气功俱乐部教学中的5W1H问题

宋金超

(成都体育学院研究生部，四川 成都 610041)

文章运用文献资料、逻辑分析等方法，对健身气功俱乐部教学中的相关问题进行探讨研究，借鉴美国学者H.D.拉斯威尔H.D.Lasswell于1948年提出的“5W”结构模式，结合健身气功俱乐部教学中面临的实际问题，提出开展健身气功俱乐部教学要解决的“5W1H”问题，并针对每一问题提出相应的观点和解决办法，以期能为健身气功俱乐部的教学提供一定的参考，推动我国健身气功事业不断的向前发展。

健身气功 俱乐部 教学 问题 5W1H

1 前言

为了进一步推动我国健身气功事业的发展和海外传播，提高全民族的身心健康素质，满足群众多元化健身需求，推动健身气功项目的可持续发展，在国家体育总局健身气功管理中心的大力支持和鼓励下，借鉴国外健身俱乐部的运作模式，河北省、江苏省先后对健身气功俱乐部教学进行了有益尝试，得到了国家体育总局相关领导的首肯和褒奖。开展健身气功俱乐部教学可以为有健身气功健身需求的高消费能力者提供一个更好的学习和练功环境，丰富健身气功的推广普及手段，促进健身气功的产业化发展。健身气功作为我国优秀民族传统体育文化的一部分，可通过俱乐部教学的手段进行传播。通过借鉴美国学者H.D.拉斯威尔于1948年[1]一文中提出的“5W”传播过程模式，即：Who(谁)、Says What(说了什么)、In Which Channel(通过什么渠道)、ToWhom(向谁说)、With What effects(取得什么效果)。结合健身气功俱乐部教学中面临的实际问题，提出开展健身气功俱乐部教学要解决的“5W1H”问题，即Where teach(在何处教)、What teach(教什么)、Who teach(谁来教)、When teach(何时教)、teach to Whom(教谁)、Howto monitor and evaluate teaching effect(怎样监控和评价教学效果)。并针对每一问题提出相应的观点和解决办法，以期能为健身气功的进一步普及和产业化发展提供一些参考。

2 健身气功俱乐部教学要解决的“5W1H”问题

2.1 在何处教(Where teach)

2.1.1 健身气功俱乐部教学场所的重要性

开展健身气功俱乐部教学，需要一个固定的教学场所和办事机构，即要解决“在何处教”的问题。健身气功强调人与自然的和谐和亲近自然的理念，以追求“天人合一”为最高理论境界，能于大自然怀抱中进行健身气功锻炼，乃练功者心之所向往。然而，露天的练功场所容易受到风、寒、暑、湿等不良气候条件和人为因素的影响而造成练功的中断。如果有固定的健身气功俱乐部教学场所，可以通过健身气功俱乐部独特的装潢设计，把健身气功的文化内涵体现其中(见图1)，创造一个特殊、和谐、优美的练功环境，可以渲染练功的气氛，又可以避免下雨、烈日、寒冷等气候变化所带来的不良影响。

图1 图片来源于健身气功·六字诀、健身气功·八段锦教学视频截图

2.1.2 健身气功俱乐部教学场所的选址

健身气功俱乐部地理位置的选择是实施教学的第一步，选在何处才更有利于健身气功俱乐部的教学与管理呢？刘祥燕在其毕业论文《大连市健身气功俱乐部运行模式研究》中做了这样的调查(表1)，结论是：53.73％的人都希望健身俱乐部离家近，仅有7.46％的人希望离工作单位近，而有38.81％的人则表示不在乎、无所谓。因此，笔者认为健身气功的选址应考虑以下几个方面：(1)健身气功俱乐部应处在整个居民生活圈中一个比较安静、环境优美、噪音污染少、空气质量较好的位置。(2)俱乐部要就近、交通方便而不拥堵，保证俱乐部会员的出行安全。目前的健身气功习练者多为中老年人，选址过远对年龄较大的会员锻炼势必造成一定的难度，增加了不安全因素。(3)俱乐部应选在人口密度比较大，健身群众多，人气比较旺的地方，特别是中老年退休人群比较集中的地段，有助于扩大健身气功消费群体，促进健身气功俱乐部的发展。(4)选址尽量考虑上班族的健身气功锻炼问题，这部分人是最需要锻炼的，而且是舍得花钱锻炼的人群，有相当大的市场潜力。

2.1.3 拓展健身气功俱乐部野外教学场所

长期在固定、封闭的环境练功，未免过于单调，影响练功的效果，有可能对人的身心健康产生不良影响。拓展野外教学场所，能体现健身气功人与自然的和谐观和亲近自然的理念，更能使练功者在练功的同时享受大自然的无限风光(见图2)。在天高气爽之时，组织健身气功俱乐部会员出游练功，亦游亦练，不亦乐乎？这样不仅能使练功者心旷神怡，自由呼吸大自然的新鲜空气，提高健身气功锻炼的效果，而且还能起到放松身心，缓解压力的作用，且又能解决练功场地的不足。

表1 消费者对健身气功俱乐部位置选择调查表

图2 图片来源于健身气功·五禽戏、健身气功·八段锦教学视频截图

2.2 教什么(What teach)

解决“教什么”的问题就是要明确教学的内容。由于遭受“法轮功”等邪教组织的影响，使广大健身群众谈“功”色变。因此，健身气功是在国家政府严格监管下开展的，带有一定的政治色彩。我们不能凭着自己的臆想，想教什么教什么。气功在我国流传颇广，功法套路形式多样，在传承过程中，有精华也有糟粕，只有通过国家组织编创、科学实验验证的健身气功功法才是健身气功俱乐部首选的功法教学内容。到目前为止，国家健身气功管理中心正式推广的健身气功功法有9套，其中，第一批的八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏不仅在国内得到广泛推广，甚至在海外的一些国家和地区也得到了很好的传播。健身气功新功法深受广大人民群众和海外朋友的喜爱，是健身气功俱乐部最适合的教学内容。国家体育总局健身气功管理中心主任冀运希在“全国健身气功广场和俱乐部教学现场会”的总结讲话中明确提出“俱乐部教学活动要始终置于健身气功业务主管部门的领导之下。要充分论证，先行试点，专人负责，对师资严格审核把关，教学内容必须是国家体育总局编创推广的9套健身气功功法，确保教学活动健康有序地发展”。与此同时，国家体育总局健身气功管理中心也在不断地挖掘、整理、创编新功法，为丰富健身气功俱乐部教学内容提供保障。另外，在条件允许的情况下，可将太极拳、瑜伽等相似性质的项目作为健身气功俱乐部的辅助教学内容，以增加健身气功俱乐部的人气，吸引更多的人参与健身锻炼。

2.3 谁来教(Who teach)

由于健身气功的政治性角色，因此，对从教人员必须进行严格审核把关。从教者不仅要政治态度端正、响应党的号召，而且要具备较强的教学实践能力。

当前，全国各地都在大兴健身气功社会体育指导员培训，培养了相当数量的健身气功社会体育指导员，为健身气功的推广普及做出了重要贡献。由于健身气功指导员培训时间一般较短，全面掌握健身气功所有功法技术和理论的指导员甚少，这些人从事一般大众的健身气功锻炼指导尚且可行。但是，像健身气功俱乐部这种以提供优质服务为导向的教学场所，这样的指导员是难以胜任的。况且，健身气功俱乐部教学模式尚处于尝试阶段，对于一个新兴的产业来说，好的开端是特别重要的。因此，健身气功俱乐部在配备教练员时，必须配备本省、市最优秀的教练员进行教学，保证足够强的师资力量，以吸纳更多的健身气功爱好者参加健身气功锻炼，使教学活动长期坚持下去，塑造健身气功的良好形象，打造健身气功的运动品牌。

高校是一个培养高水平人才的地方，健身气功之所以取得今天的成绩，与从事健身气功培训、裁判、研究工作的高校教师的辛勤付出是分不开的。同时，很多高校已经把健身气功作为一门课程面向学生教学，特别是传统养生专业方面的学生更是当作一门专项在学习。培养了一大批功法技术好，文化水平高，理论功底扎实的健身气功教育人才，为健身气功俱乐部的教学提供了师资保障，使健身气功俱乐部教学成为可能。笔者认为：健身气功俱乐部可通过与高校合作，挑选条件较好的学生苗子进行定向培养。在全面掌握健身气功功法技术和功法理论后，通过健身气功社会体育指导员等级考试合格，择优聘请，持证上岗，并定期进行技术、理论考核，保证健身气功俱乐部教学服务的质量。另外，可聘请高校健身气功教学名师对健身气功俱乐部进行不定期的指导和教学。

2.4 何时教(When teach)

健身气功习练人群主要是以离退休的中老年人为主，他们一般时间比较充足、自由。从目前各地健身气功站点练习情况来看，大部分健身气功站点主要选择在早晨或傍晚练习，健身气功俱乐部可根据会员的实际情况适当调整教学时间，充分满足不同会员的健身气功锻炼需求，照顾其练功习惯和时间安排。比如为老年人开设“健身气功早修班”、“健身气功晚修班”等。而对于上班族来说，周末、中午的午休时间无疑是其锻炼的最佳时间选择，可开设“双休日野外健身气功训练营”、“气功午休”等课程，充分动员上班一族参与健身气功锻炼。总之，一方面要根据会员的锻炼习惯和时间安排适当调整，另一方面要充分利用健身气功俱乐部的场地资源，保证教学、训练活动有序地进行。

2.5 教谁(teach to Whom)

“教谁”的问题就是明确健身气功俱乐部的教学对象。从刘祥燕的《大连市健身气功俱乐部运行模式研究》中关于健身气功习练者的年龄分布(见表2)调查了解到：目前健身气功习练人群以中老年为主，年龄结构呈现出“葫芦形”分布，这与健身气功自身项目特点、不同年龄结构人群的职业、性格特征有很大关系。健身气功动作缓慢，运动强度较小，对喜好动、追求动感的青年人来讲，其吸引力自然不及健美操、球类等运动项目。而相反的，老年人的健身意识更强烈，他们对自己的健康更加关注，而且健身气功本身的项目特点也是吸引老年人的一个重要原因。而中年人群，由于在整个社会中处于承上启下的位置，来自家庭、事业的压力比较大，健身气功调身、调心的作用对于他们来讲未尝不是一项好的运动项目。因此，健身气功俱乐部在中青年人群中的市场潜力还是很大的，健身气功俱乐部的教学对象定位应为中老年人群。

表2 健身气功习练者的年龄分布

为了保持健身气功俱乐部教学活动的长期开展和有活力，必须努力改变健身气功俱乐部教学对象的年龄层次，丰富教学手段，向中老年人以外的群体拓展。具体做法(笔者观点，仅供参考)：(1)承接企、事业单位，健身气功社会体育指导员，高校健身气功师资等教学培训任务。(2)建立健身气功俱乐部青少年竞赛表演队，承接省、市、学校等竞赛代表队的训练任务。

2.6 怎样监控和评价教学效果How to monitor and evaluate teaching effect

2.6.1 健身气功俱乐部教学训练监控体系

健身锻炼要讲科学，科学指导健身才能取得良好的健身效果。健身气功不同于其他的体育项目，如果指导或练功不得法，就可能出现偏差，不仅达不到锻炼身体的目的，反而损害其身心健康。因此，健身气功在进行俱乐部教学时必须要有一套科学的教学监控和评价体系。

图3 健身气功俱乐部模式教学效果监控体系

如图3所示：健身气功俱乐部首先应对入会会员进行体格、体质的检查测定，因人而异选择不同的功法和训练强度，制定运动处方、教学训练计划，并实施计划，然后对训练的效果进行再检查、评价，通过结果的反馈，逐渐完善教学训练监控体系。通过教学训练的监控，及时了解会员的身体状况，以便更好地对其练功过程进行监控，提高教学训练的科学性，保证教学训练过程的安全有效。同时，用数据来评价、描述教学训练的效果，势必能增加俱乐部会员参加健身气功锻炼的信心，也能吸引更多的人参与健身气功锻炼。

2.6.2 健身气功俱乐部教学效果的评价原则

(1)整个教学过程是安全的，愉快的，系统的。

(2)会员掌握功法的速度较快，能够基本领略功法的要领。

(3)教学满足不同会员的健身锻炼需求、运动强度适度、教学目的明确。

(4)会员坚持健身气功锻炼的时间长度长，检测显示健身效果较为显著。

3 结语

文章从健身气功俱乐部教学场所、教学内容、施教人员、教学时间、教学对象、教学效果的监控与评价等方面作了简单的探析，但对健身气功俱乐部教学方法却未提及，笔者认为，健身气功有着深厚的哲学基础和丰富的养生理论，是所有运动项目中唯一强调“心理意识”锻炼的特殊体育项目，而不是简单的肢体动作，教学方法不可只言片语以括之，应该单独列出进行讨论、研究。健身气功俱乐部要办出特色，教学上应该建立自身独特的教学方法理论体系，如果照搬其他项目的教学方式方法，恐怕并不利于健身气功未来的发展。因此，建议结合健身气功的项目特殊性对其教学方法作单独的、更深入的研究，以打造健身气功俱乐部的品牌特色，促进健身气功的产业化发展。

[1]H.D.Lasswell.The structure and function of communication in society，The Communication of ideas[M].New York：Harper and Brothers，1948.

[2]全国健身气功广场和俱乐部教学现场会[EB/OL].http：//sports.sina.com.cn/s/2010-12-10/10101694136s.shtml，2010-12-10.

[3]刘祥燕.大连市健身气功俱乐部运行模式研究[D].大连辽宁师范大学，2010.

[4]习勇生，杨 挺.交通管理干部培训的5W1H分析[J].成人教育，2009(6).

On the"5W1H"Problems Of Teaching in Health Qigong Clubs

Song Jinchao
(Postgraduate Department of Chengdu Sport University,Chengdu Sichuan 610041)

Using literature,logic analysis,etc.the paper discusses and researches the relevant issues of teaching in health qigong clubs.Taking the"5W"structure mode which was set up by the American scholars,H.D.Lasswell in 1948 as reference,combing with the actual problems of teaching in health qigong club,the study comes up with the"5W1H"problems which the health qigong club have to deal with,and provides with relevant points and solutions for every problem,hopes to provide some references for teaching in health qigong club,and to promote the country's health qigong continuousdevelopment.

Health Qigong Club Teaching Problems 5W1H

G85

A

1004—5643(2011)05—0103—03

宋金超(1986～)，男，在读硕士研究生。研究方向：传统养生理论与方法。