我国群众游泳活动的现状分析

刘红 刘国利

（黄石理工学院体育部 湖北黄石 435000）

我国群众游泳活动的现状分析

刘红 刘国利

（黄石理工学院体育部 湖北黄石 435000）

运用文献资料法和数理统计法对我国群众人口的游泳现状进行研究，分析我国大众参与游泳活动的特点，为促进我国群众人口的健身活动的开展和全民健身计划纲要的实施,提供一定的参考意见。

群众 游泳活动 现状

近年来，随着我国游泳运动的快速发展和游泳场馆设施的加快建设，喜爱和参与游泳运动的群众越来越多。对于生活节奏日益加快的现代人而言游泳是一种健康快乐的生活方式，在游泳中摆脱所有束缚 ，放松身心，让肌肤与水来一次 “亲密接触”，有助于放松身心。游泳作为一项男女老少皆宜、可以促进人体身心健康的重要的健身手段，适宜于各个年龄段人群进行健身娱乐，不仅可以锻炼身体，还是一种基本的生存技能。研究我国体育人口中群众的游泳活动现状, 无论是对推动我国全民健身计划纲要的实施, 还是对促进我国群众人口健身活动的开展以及青少年游泳人才的选拔, 都具极其重要的现实意义。

1 研究对象与方法

通过参考《中国群众体育现状调查报告》、群众体育调查信息库以及查阅各种跟本课题有关的文献资料，了解我国群众性游泳活动开展的现状，对我国体育人口的游泳参与率及年龄维度、职业分布、性别差异、参与意愿的变化趋势进行分析，揭示我国体育人口游泳参与状况，并提出相关建议和意见。

2 游泳的好处

游泳是一项在水中进行的集趣味性、娱乐性、健身性为一身的运动项目，经常游泳可以改善人体的体温调节功能，提高对外界温度变化的适应性，增强身体的抵抗力；增强呼吸肌的力量，增大肺的容量；水的压力可以使肺循环的血压加大，促进右心室运动性增大；常期进行游泳锻炼可以促进体格匀称发展，有利于矫正和改善身体姿态；游泳不仅可以发展人的身体素质，还能锻炼人的意志品质，培养坚毅、勇敢的心理素质；游泳运动不仅适用于普通人群，对新生儿，孕产妇，残障人士的身心健康也有十分显著的功效，它可以消除新生儿对水的恐惧，获得情感刺激，加强宝宝的外部感，促进其智力发育，养成更好的呼吸控制能力，增进骨骼发育及心脏健康；可以帮助孕妇消除因负重带来的背部和骨骼疼痛，预防头疼 、恶心呕吐、血液循环不佳等问题；帮助产后恢复和塑形，有益于产后女性恢复活力；在水环境中可以做一些只能站立或躺着时才能完成的动作，帮助肌肉和身体的放松，让某些残障人士甚至是瘫痪患者每日的运动成为可能，帮助其身体功能的复健。综上所述，游泳对增进人体的身心健康有具有极其重要的、积极的意义，是其它运动项目所无法替代的。

3 我国群众游泳活动现状

3.1 大众游泳活动的特点

3.1.1 我国不同年龄体育人口游泳参与率的变化状况

我国体育人口游泳参与率在青少年阶段最高，壮年阶段呈略微下降趋势，从8.53%下降到7.93%；壮年以后迅速下降，老年阶段下降到最低点为1.87%。说明游泳是青壮年体育人口所喜爱的健身项目，在青壮年体育人口有一定的群众基础。游泳是在特殊的环境中进行的项目，水的密度是空气的800 倍，肢体在水中运动受到很大的阻力，对肌肉的力量以及关节的灵活性要求较高，青壮年时期年青力壮、精力充沛，四肢灵活，对水环境又有一定的好奇心理，所以有较多人参与游泳锻炼，而到中老年阶段，由于生理因素影响，如老年人出现骨质疏松，肌肉萎缩，肌力下降，关节软骨萎缩，发生纤维性等退行等变化，关节面逐渐粗糙变形以及心肌萎缩呼吸力量下降等，使中老年人游泳健身参与率比青壮年明显下降。

3.1.2 我国不同性别体育人口游泳参与率在年龄阶段上变化状况

如图所示，我国不同性别体育人口游泳参与率均随年龄增长呈下降趋势，但男性体育人口在各个年龄阶段游泳参与率均高于女性。引起男性与女性参与率差异的原因有生理和心理因素。首先，女子在肌肉力量上小于男子（肌肉力量比同龄男子小20-25%左右），特别是肩带部和前臂力量较差，而游泳对肩压肌群的力量要求较高。其次女子胸廓和肺脏的容积较小（男子肺总容量为3.6-9.41L，而女子为2.81-6.81L），呼吸肌力量较弱，而游泳运动对呼吸上又有特殊的要求。再次，女子在月经期间不宜游泳，以免受到寒冷刺激和病菌侵入内生殖器官而引起炎症。此外，在水环境中运动，呼吸方面不同于陆地，且水对皮肤的刺激会引起紧张，研究表明，女子的怕水心理比男子显著。这些因素都影响了女子参与游泳健身锻炼。

3.1.3 我国体育人口参与游泳活动的职业特点

夏季参与游泳活动的人群中，学生的参与率最高，达到了23. 1%，其次为公司员工，比例为19%，教师位于第三，然后依次是工人、个体经营者、离退休人员和其他人员。造成这一分布特点的原因是多方面的，其中闲暇时间、锻炼意识、周边环境等都是影响参与率的重要因素。学生在校期间因为受学校体育的影响，加上暑假有充余的闲暇时间，因此游泳活动的参与率最高；一旦走上社会，离开学校环境，受余暇时间、运动意识、工作压力、运动氛围等各种外在因素的影响，游泳参与率下降。

3.1.4 群众游泳的动机特点

参加游泳活动的人群中, 有超过一半的人是为了健身、健美，22%的人是为了消暑降温、消遣，11% 的人是为了磨炼意志品质,7% 的人是为了人际交往,还有约6% 的人是其它原因。以上结果表明, 我国参与游泳活动的人群游泳动机非常明确，主要是强身健体和塑造体形，其次为消暑降温和消遣，还有小部分人是为了磨炼意志品质，增进人际交往。

4 影响我国群众人口参与游泳活动的因素

4.1 我国体育人口现状对大众游泳活动的影响

根据对中国群众体育发展现状的调查，结果显示,2011年我国在7～70岁的体育人口(每周身体活动频度三次以上，每次身体活动时间30min以上，每次身体活动强度中等以上，符合这样的标准的人群被称为体育人口)总数占人口总数的40%左右,比1996年的体育人口比率提高了近十个百分点，这是在我国人口总数增加情况下增长的比例，但体育人口的增长要优于人口增长的比例，由此可见,我国群众参与健身的意识和动机越来越强，参与体育活动的人数越来越多,体育人口的比例也越来越大,体育人口的质量也将越来越高。随着体育人口基数的升高,我国游泳人口在此基础上也将会有更高的提升与更大的发展空间。

4.2 地域和季节对群众游泳活动的影响

游泳运动虽然在我国开展有着悠久的历史和较好的群众基础,但由于其运动条件的特殊性,具有明显的季节性和地域性特征，这对群众游泳活动有一定的制约影响。南方地区开展较为普及，每年大约有3个月的时间开展群众性游泳活动，而北方天然水域相对较少，许多室内外游泳池全年只能经营1 ～ 2 个月的时间。

4.3 安全性对群众游泳活动的影响

群众性游泳活动在安全上存在着一定的风险，尤其对那些经常在江、河、湖里游泳的健身者来说，水中不稳定的因素对他们来说是一种极大的运动风险，稍有不慎就可能出现溺水的情况，严重的会危及生命，这就是为什么群众游泳得不到广泛普及的重要原因。

4.4 收入水平对群众游泳活动的影响

收入水平是影响群众游泳活动开展的最主要的因素。现阶段我国的体育消费水平还不是很高，体育消费多用于竞技体育观赏消费和购买体育用品消费。调查发现，大部分人由于安全性的问题多会选择到游泳场馆进行游泳健身，夏季游泳场馆门票大多在30元左右，偶尔消费一至两次对于多数人来说可以接受，但是一星期超过三次游泳消费对工薪阶层来说是一笔不菲的开支，可能就难以承受，由于经济承受能力有限致使许多游泳爱好者不能经常进行游泳运动，常年选择游泳项目进行健身的群众中，大多数人属于中高收入人群，由此可见，收入的多少是制约群众游泳活动开展的主要因素。

5 结论和建议

我国体育人口游泳参与率随年龄上升呈下降趋势，游泳参与率男性体育人口在各个年龄阶段游泳参与率均高于女性；不同的职业游泳的参与率不同，青少年学生的游泳参与率最高；定期参与游泳活动的人群中, 大多数人是为了健身、健美。游泳运动要得到长久的发展,势必要发展和普及群众游泳，提升全民参与游泳的热情和积极性，为我国游泳运动营造一个良好的环境, 最终带动游泳运动在我国的蓬勃发展。相关的体育部门、学校和单位应该加强对游泳健身的宣传和引导，通过开设游泳课程、组织游泳比赛等形式在群众中进行游泳运动的宣传，游泳场馆的收费应考虑公益性和市场的需要，尽量让游泳健身者能够接受并得到实惠，广大喜爱游泳活动的健身者应该考虑办理月卡或季卡的方式来降低消费，增加游泳次数，在群众中普及游泳的健康知识和安全常识，开设救生技能培训班，加强大众游泳健身者的自我安全救助技能，打造一个安全的游泳环境。

G861.1

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2095-2813（2011）11（c）-0071-02