高中生健美操学、练、用能力培养体系建设初探<br/>——以博罗中学为例

高中生健美操学、练、用能力培养体系建设初探
——以博罗中学为例

2011-10-24梁洪海

运动 2011年3期

关键词：俱乐部中学体系

梁洪海

（惠州市博罗中学高中部，广东惠州 516100）

高中生健美操学、练、用能力培养体系建设初探
——以博罗中学为例

梁洪海

（惠州市博罗中学高中部，广东惠州 516100）

在传统的健美操教学中，教学偏重教师一方，教学效果偏重于学会某个技术动作或某套操，学生在学习过程中没有思考、探索问题的余地，学生主动学习积极性难以得到发挥，在一定程度上制约了学生的全面发展。本文试图从博罗中学落实《体育与健康课程标准》的创新尝试，建立依托青少年体育俱乐部的多维能力培养体系建设着手，探讨高中生健美操学、练、用能力的培养。

健美操；能力培养；体育俱乐部；高中生

目前，中学健美操教学通常是老师向学生教授分解动作，然后将分解动作串连起来的统一学练模式。教学偏重教师一方，过多强调教师主导作用的发挥，教学效果偏重于学会某个技术动作或某套操，学生在学习过程中，没有思考、探索问题的余地，学生主动学习积极性难以得到发挥，更谈不上创新能力地培养，这在一定程度上制约了学生的全面发展。

博罗中学的群体活动有着悠久的历史、学生社团活动丰富多彩。博罗中学结合本校实际，设置成立了田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操等项目的俱乐部（下设该项目学生体育社团）。本文试图从博罗中学落实《体育与健康课程标准》的创新尝试，建立依托青少年体育俱乐部的多维能力培养体系建设着手，探讨高中生健美操学、练、用能力的培养。

1 依托体育俱乐部，多维健美操教学、训练体系的建立（图1）

博罗中学体育俱乐部在每个学年开学前，向学生公布各个专项俱乐部的教学计划、教学内容、活动安排、指导教师等方面的情况。每名学生分年级每学年只能自由选择和确定参加一个专项俱乐部，下一学年可继续或调换，有效地保证了选项教学的延续性和有效性。博罗中学健美操俱乐部设有部长（教师）一名，副部长两名（教师、学生各两名），干事（学生）若干，主要负责健美操俱乐部的日常管理，对课程设置、教师聘用、活动策划等方面进行安排。根据教学内容和任务的不同，分为三个部门，即选项教学部、学生社团部和对外培训部。

图1 多维健美操教学、训练体系

1.1 抓好健美操选项教学，促进高中生健美操知识能力的普及建构

1.1.1 构建适合学生现状、特点、能力的教材体系，做好因材施教、科学施教的前期准备健身操内容包括大众健身操、拉丁健身操、器械健身操、街舞、跆博、竞技健美操等。高中学生对健身操选项课有着浓厚的兴趣，但兴趣更多是来源于媒体传播下的视觉印象。很多学生在选项学习前很少有人亲身参与这项运动，对健身操的特点、功能、锻炼方法并不十分了解，基础水平欠缺。担任健美操选项教学的教师要发挥集体备课优势、群策群力，构建适合学生现状、特点、能力的健美操选项教学教材体系，形成博罗中学健美操选项教学资料库。在动作设计上，程度不宜过深、难度不宜过大，简单规范且新鲜能吸引人，使每个学生基本能够根据要求做到位；在伴奏音乐方面，尽量选择一些活泼欢快、节奏和韵律清晰明朗的音乐。然后，再根据教育的特点，分年级实际编排合适的教学内容，形成有梯次、循序渐进的年级教材体系；任教教师每学年、每学期依此做好教学计划（学年、学期、单元、课时计划），与所需的教学影像资料一起刻录成光盘发放给各班级，让学生直观地了解健美操准确的技术和有效的学习方法，帮助学生建立正确的技术概念、帮助学生自觉地确立学习目标，使学习目标内化，让学生主动对所学习的动作技术进行尝试练习并得到自我陶醉。

1.1.2 树立“以学生为中心”的教学理念，充分利用现代教育技术，优化教学方法，提高教学效果

（1）转变观念，树立“以学生为中心”的教学理念。健美操是一项激发情感、催人健康向上、充满热情与活力的运动，健美操教学活动包含相互联系、相互作用的教师、学生、教材、媒体四个要素，教学活动是教师和学生的双向活动，教学效果如何不仅决定于教师，还包括学生的因素。因此，教师应树立“以学生为中心”“教师为指导”的教学理念，和学生建立和谐、彼此尊重的师生关系。在教学过程中要积极和学生交流，做到“严而有情”。鼓励学生做学习的主人，自主学习、协作学习，并对学生进行正确的动作学习引导。

（2）充分利用现代教育技术，优化教学方法。健美操技术具有“声、形”融合“健、力、美与动作的连贯、多变”的特点。充分利用现代教育技术，创设具有图、文、声并茂的、形象直观的交互式学习环境和教学“情境”，以激发学生的学习热情，帮助学生掌握教学的重点和难点，建立正确的技术概念，形成巩固的运动技能定型；同时，教师应根据教学目标选择恰当的教学方法并优化组合，合理地运用以提高课堂效率，并根据学生不同学习阶段的学习程度合理运用讲解示范和手势、口令提示等提高示范动作的质量；利用“互换角色“教学法让学生从“教”与“学”两种角色的换位活动培养综合能力。

1.1.3 完善考核评价体系，重视能力培养制定以学生自我评价和小组评价的考核体系，对学生的学习过程、学习效果进行学生自我评价和小组对个人评价。评价内容包括自我学习能力、对小组协作学习所作出的贡献等，帮助学生认识自己、认识学习过程，更好地明确学习目的。

1.2 大力开展学生健美操社团活动，培养学生特长

为了更好地发挥学生的个人兴趣爱好与特长，由有共同健美操兴趣、爱好和需要的学生组成博罗中学健美操俱乐部下属的学生社团部。学生健美操社团部在活动组织形式上按学生性别、年龄、身体条件、运动技能水平，分初级、中级、高级三个组别，采用分层教学法，学生根据自己的实际水平选择参加，每个组都有骨干学生任组长，由学校体育俱乐部提供固定的社团活动场地和器材，由专业的指导教师进行健美操技术方面的指导。各个组别坚持每周3次，每次1小时的活动时间，倡导自主、合作和探究式的学习方式，实现学生由被动学习向主动学习的转变。

1.3 积极组织学生参加对外交流、培训，提高学生健美操实践应用能力

随着我国人民的生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐将逐渐成为人们的日常需要，健美操已成为全民健身运动的一个重要组成部分。学校教育与社区生活正在走向终身教育要求的“一体化”。为了更好地落实“学校教育社区化、社区教育生活化”，学校积极组织健美操社团成员参加各种对外交流、培训，以此开阔学生的视野，提高学生的鉴赏能力和学习兴趣；另外，支持鼓励健美操社团成员走向社区参加各种社区体育活动，不定期的由健美操社团指导教师带领学生参加社区健美操活动，让学生参与辅导社区健美操活动等，给学生提供应用、实践机会，提高学生健美操实践应用能力，促进学校体育与社会体育的衔接。