谈我国花样滑冰运动员艺术表现力的提高途径

2011-08-15苍鑫鑫

和田师范专科学校学报 2011年2期

关键词：花样滑冰表现力舞蹈

苍鑫鑫

（吉林体育学院吉林长春 130022）

谈我国花样滑冰运动员艺术表现力的提高途径

苍鑫鑫

（吉林体育学院吉林长春 130022）

我国花样滑冰运动这些年取得了长足的进步，但是整体水平依然较低。运动员的艺术表现力水平较低已经成为制约我国花样滑冰运动员在国际大赛上取得优异成绩的瓶颈，如何提高我国花样滑冰运动员的艺术表现力水平已经成为亟待解决的问题。本文从训练理念的更新、选取的比赛音乐选取及运动员体能水平等三个方面对我国花样滑冰运动员艺术表现力水平低下的原因进行了分析，并针对这些问题提出了充分利用舞蹈训练提升艺术表现力、选取能够激发运动员表现欲望的音乐、加强身体素质训练，做好体能保障等相应的解决方案。

花样滑冰；艺术表现力；提高途径

随着我国综合国力的发展，我国竞技体育成绩在世界体坛也有了较大的提高。特别是花样滑冰项目在世界的异军突起，已赢得世人的关注。花样滑冰是技术与艺术相结合的体育项目，其观赏性很强。它要求运动员在完成高超技术动作同时，还要运用优美的舞蹈和多变的步法，来表达音乐风格特点。它不但要求运动员具备高超的跳跃技术、优美的旋转、多变的步伐，更加突出了对音乐、编排及表演的要求，使表演成为体现一个运动员整套动作水平的关键要素。因此，作为高水平运动员要想在比赛中完成一套具有高艺术水准的节目，只掌握一些舞蹈、音乐等方面浅显的艺术素质是不够的，必须更深层挖掘运动员艺术表现能力，这样才能使表演与高难技术相匹配，最终形成一套具有艺术感染力的花样滑冰节目。

1.何为艺术表现力

关于艺术表现力的定义很多，在不同领域的表述方式也不尽相同，但是出现在体育类的文献中概念不过是大同小异，是主要都体现了人的内在精神气质和外在动作表现的统一。曹晓蓉[1]指出“表现力是指人内在的情感在外部动作的表现形式；是运动员现场表现出来的运动激情、自信能力以及利用动作和表情与裁判员及观众进行交流的反映。”黄乙君[2]指出“所谓表现力，是指人内在的情感在外部动作表现的形式。表现力是运动员自信心、自我陶醉、热情感染观众能力的综合反映。具体地说就是运动员现场表现出来的运动激情；自信能力，以及在整个成套动作中利用动作展示其自身独特风采。郑重等[3]指出运动员通过自身所具备的认知力、理解力、观察力、想象力、自信心，把动作和音乐的内涵转化为自身内在的情感，借助于身体姿态、技术动作以及面部表情等外部形态持续地，表达出来，用以吸引和感染观众的一种能力它是运动员内在精神气质和外在动作表现的完美统一。

本文中笔者倾向于采用姜桂萍[4]的定义，及艺术表现力即是运动员在比赛中将内在情感体验通过外部动作进行展现的能力。具体地说是运动员在比赛中将自身内在的情感体验，在规则允许的范围内通过身体动作、面部表情、专项技巧等进行表现的能力。

2.我国花样滑冰运动员艺术表现力比较薄弱

我国艺术评分类项目竞技水平有了较大的提高，一些项目开始步入世界强国的行列，但总体水平距理想成绩还有一段的差距。我国运动员的特点是技术难度方面占有着较大的优势，而艺术表现力相对薄弱，从而影响了我国运动员比赛成绩的进一步提高。究其原因主要概括一下几点：

2.1 训练理念的更新需要时间。花样滑冰的发展方向应该是技术，还是艺术？不同时期教练员有不同理解。在80年代，我国花样滑冰训练重点在于跳跃；进入90年代，随着我国花样滑冰运动员参加国际大赛机会逐年增多，先后涌现出了一批优秀青年选手，但在参加国际大赛时都获得过同样的评价：具有国际一流水平的跳跃技术，二流水平的旋转，却配有三流水平表演能力。90年代后期我国逐步开始重视对运动员的艺术素质培养，曾多次聘请国外编导为我们的选手编排节目，对教练员进行培训，同时我们也培养了一些专门从事节目编排的专业人事。2004国际滑联决定取消过去6.0的评分标准，全新的评分系统要求裁判员不仅对每个技术动作都要进行评价，而且在表演分当中要从滑行技术、动作连接、身体表现、编排、音乐表达等五个方面分别给予评价，这一系列政策和法规的出台，促使广大教练员、运动员越发认识到艺术表演的重要性。

2.2 选取的比赛音乐难以激发艺术表现力。音乐是在艺术体操、健美操、花样滑冰、花样游泳等比赛中不可或缺的一项重要元素。音乐可以激发运动员的情感，情感是舞蹈和音乐内在的脉搏。花样滑冰要在音乐的伴奏下进行，音乐的节奏与速度，严格控制着花样滑冰的节奏与强度；而音乐的选取必须以花样滑冰的动作为依据，必须符合运动员的自身技术特点和艺术风格。在不断变化的音乐旋律伴奏下，运动员要不断重复和变化动作，使生理、心理产生冲动，从而产生强烈的刺激力和影响力，使运动员的感情与音乐的情感发生直接联系。只有将音乐与花样滑冰的动作完美和谐配合起来，才能达到极高的艺术境界。然而在早期训练中，教练员往往代替运动员选择了比赛音乐，运动员体现不出对音乐的喜爱，就不能调动运动员对表演的欲望和对音乐内涵的表达。加之运动员自身艺术修养缺失，非常容易出现音乐和编排脱节，导致节目表演分不高。

2.3 运动员体能欠缺限制了艺术表现力的展现。现代竞技体育的竞争日趋激烈，花样滑冰项目同样如此，日益增加的动作难度包括越来越多的跳跃、旋转以及双人滑中的抛跳等等，这些变化对花样滑冰运动员的体能提出了更高的要求。没有充足的体力作保障，再好的舞蹈设计也无法表现出来。多年来，体能不足在我国成年范围的运动员中已经成为了一个普遍现象，随着技术动作难度的加大，在节目中体力消耗也随之加大，往往在节目过半时，就会明显表现出体力不支的现象，如滑行速度明显变慢、连接步法简化、舞蹈动作不到位甚至忽略不做。体能不足也反映出另一个问题，那就是没有良好滑行技术，滑行技术相当于节目的润滑剂，运用正确的蹬冰和流畅的用刃，即能保持速度又能节省体力。反之没有良好的滑行技术做基础，每一步蹬冰和步法变化都将会消耗相当一部分体力，滑行的速度、幅度也都会受到影响。

3.提高艺术表现力了途径

良好的艺术表现力并非随意可得，它需要一个长期系统的培养过程。提高身体表现的需要提高舞蹈基础，提高音乐表现能力需要提高音乐修养，提高整体完成情况需要提高专项体能水平。此外还包括节目安排的优化、运动员文化素质的提高、表演能力的加强等众多方面。

3.1 充分利用舞蹈训练提升艺术表现力。舞蹈主要通过动作过程创造出情感语言和美的形式，来向人们传情达意进行情感交流。花样滑冰项目的训练离不开基础舞蹈的相关训练，它能够最直接、最强烈的抒发人的情感，撼动人的心灵。但是也要意识到，花样滑冰项目在比赛中不是各种专项难度动作和舞蹈连接动作的简单堆砌，而是在音乐的伴奏下，表现一种统一的、完整的意境。对于运动员舞蹈能力的培养主要包括：（1）运用芭蕾舞训练运动员的形体和姿态控制能力，将若干单一的基本动作组合成连贯、单项小组合如基本舞姿组合、手臂组合、跳步组合。它可为运动员在今后的发展中奠定坚实的基础。（2）利用舞蹈中的身体各部位的律动训练运动员的身体各部位的协调能力、节奏感。利用不同风格舞蹈，丰富运动员的表演素材，提高其协调能力。通过舞蹈现代舞学习训练，学会运用自己的身体语言表达情感能力。（3）花样滑冰既是表现专项高难技巧的竞技比赛，同时也是舞蹈与音乐的再度升华，滑行技术是体现花样滑冰艺术魅力的基础条件，配合不同的手臂、上肢、下肢姿态以及面部表情的练习，将这些整合成一个整体，才能呈现出优秀的表现力。（4）街舞等现代舞也可以引进训练中，以街舞为例，街舞的艺术性通过独特节奏的街舞音乐，协调流畅的身体动作组合，既可以丰富运动员的艺术表现形式，又可以提高运动员的身体协调性。

3.2 选取能够激发运动员表现欲望的音乐。音乐是花样滑冰运动不可取少的元素，运动员的情感和情绪都需要配合音乐表达出来，是花样滑冰运动员展示艺术表现力的不可或缺的构成因素。对运动员音乐素质的培养可以通过多种方式。一方面要着重提高花样滑冰运动员的基础音乐素质，在选材时就应该注意到小运动员是否有良好的音乐感知能力。在后期音乐素质的培养中还应该加入乐理方面的相关基础知识，使运动员了解音乐组织结构的基本规律。最重要的是要让运动员去接触自然，提高自身感性认知的能力，更好地理解音乐，诠释音乐。另一方面要强化运动员对于比赛用音乐的理解和表现能力。在训练中深刻地分析音乐的旋律、节奏、乐句、段落、变化规律、曲式结构等，并清晰与之相适应的身体动作编排。了解音乐所表达的主题思想、创作背景、深刻内涵等，为进一步发挥奠定基。最重要的，运动员要试着融入音乐之中，优秀的运动员不仅仅要表现音乐，还应该能够将自身的情绪很好的融入其中，并通过身体动作展示给评委和观众。

3.3 加强身体素质训练，做好体能保障。之前已经提到，花样滑冰运动员都必须在规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转等众多动作和连接步编排而成的节目。在这样的过程中，掌握熟练的技术、展现出具有感染力的表现力固然重要，但是没有良好的身体素质条件作为支撑以上这些也就无从谈起。首先，力量素质是花样滑冰运动员重点素质，在训练中，务必重视它，合理安排，才能有望培养出高水平花样滑冰运动员。力量素质的训练应该注意不能过多的以专项力量训练代替全面的力量训练，尽管要注意发展膝、髋、腰部和小肌肉群力量，同时也切忌用大质量方法进行蹲或举，以防止两臂、大腿、臀部过粗，影响动作速度和形体美感。其次，耐力素质的好坏会在很大程度上影响花样滑冰运动员完成整套动作的效果，由于耐力不足导致的运动员疲劳会进一步影响到运动员艺术表现力的展现。花样滑冰竞赛具有动作规定时间长、动作难度大等特点，属有氧耐力赛。这就要求运动员要进行有氧耐力训练。有氧训练中经常采用的有持续性练习及间断性练习2种训练方法。而在持续性练习中北方最常见的方法是长跑。要想在长跑中全面发展运动员的柔韧、速度耐力、爆发力等身体素质是很难的。关于有氧耐力的训练国内一些研究人员认为可以通过持续训练法、小强度间歇法、个体乳酸阈训练法等方法实现。第三，花样滑冰运动员要在快速、多变的比赛中迅速、果断地完成多种技术动作的衔接与配合，这就要求运动员有良好的身体协调能力，协调能力是一个综合的概念，在训练中可以从柔韧性、平衡性、灵敏性等方面加以训练。例如可以围绕静力性和动力性伸展两部分训练增加运动员关节的柔韧性，利用单腿平衡支撑练习法作为花样滑冰的辅助练习方法，借以增加运动员的平衡能力等。