沈阳市普通高校健美操教学情况及优化策略

2011-08-15王铁伟徐涛

赤峰学院学报·自然科学版 2011年1期

关键词：沈阳市普通高校教学内容

王铁伟，徐涛

（渤海大学体育部，辽宁锦州121013）

沈阳市普通高校健美操教学情况及优化策略

王铁伟，徐涛

（渤海大学体育部，辽宁锦州121013）

本文采用文献资料法和访谈法,研究了沈阳市普通高校健美操教学开展的情况.结果显示：目前沈阳市普通高校健美操教学在一些方面还有不足之处.存在的主要问题有：1.健美操教学内容方面，主要表现为：方法单调、缺少灵活性；2.健美操师资方面，主要表现为：专业教师所占比例较低、科研能力较弱；3.教学评价体系不够科学.针对以上状况本文提出以下优化策略：将形体、瑜伽、街舞、搏击操等内容引入教学课堂中，以增强学生学习兴趣；加强教师队伍建设，提高教师积极性；更新教学评价理念及考核方式.

体育教学；健美操；优化策略

健美操起源于传统的有氧健身运动,是一项体现健与美的运动项目.它既注重形体、姿态和动作的外在美的训练,也注重欣赏力、情操等内在美的培养,对于培养学生正确的姿态和良好的韵律感,提高协调性和审美能力,增强体质都有很好的作用.因此对沈阳市普通高校健美操教学改革进行研究有着非常重要的意义.

1 研究方法

1.1 文献资料法

查阅了有关普通高校健美操教学的大量的相关文献资料,了解健美操课程体系状况.

1.2 访谈法

走访了多名高校健美操教师，了解健美操教学的内容情况.

2 结果与分析

2.1 学生学习健美操的现状

2.1.1 学生对健美操的兴趣

兴趣是学生最好的老师，是开启学生智慧大门的一把钥匙.据有关人士调查，沈阳市普通高校学生中喜欢健美操的学生的占总数的80%.说明学生对健美操这项运动是非常喜欢的，是他们锻炼身体的首选运动项目，可以认为沈阳市的健美操教学发展的非常好，学生对健美操锻炼的认识已经达到了一定的高度.其中无所谓与不喜欢的学生只占总数的20%，说明大多数高校在健美操教学上已经加大了引导力度，学生在选修体育课的时候不是只挑轻松的运动项目，不只是为了拿学分，而是真正的从心理上接受了健美操.

2.1.2 学生喜爱健美操的动机

学习动机和学习的关系是辩证的，学习能产生动机，而动机又推动学习，二者相互关联.从学生学习健美操的基本动机来看，为了拿学分的学生只占很小的比例，说明拿学分已不是学生学习健美操的主要目的，而更多的同学是为了兴趣爱好、丰富文化生活、参与社会交往以及学习健身方法等，说明大学生已开始注重自己的精神生活，开始充实自己的精神世界，已经意识到参加健美操锻炼，对增进自己身体健康的好处，大部分学生已经把对自己身心健康的认识提上了一个新的高度，提高自己的生活质量，逐步成为现代社会的所要求的身心全面发展的人.

从以上分析可以认为现在的大学生能够准确的给自己定位，而不是盲目的追求心理的满足感与虚荣心.本文认为沈阳市的健美操教学是在趋向良性发展.

2.2 健美操教师结构现状

据调查在沈阳高校中:专业教师偏少,男教师偏少,健美操专业毕业的教师所占的比例也不高,对于不断发展和创新的健美操技术来说,专业知识的缺乏,不利于健美操选项课的发展,同时对培养学生的技术能力影响较大.因此,为适应新时期新要求，进一步提高教学质量和科研能力，需要尽快提高健美操教师的学历层次，从事健美操选项课的教师应进一步加强健美操专业知识的学习和不断提高专业技术水平,同时各高校要不断补充和引进高学历的年轻健美操专业教师.

2.3 健美操教学内容分析

目前,高校体育课尚无统一教材,对健美操选项课教学内容也没有进行统一的安排.各高校的健美操教学内容存在着自主性、随意性的特点.虽然利弊参半,但从乐观、积极的角度,为我们根据各校特点、不同教学对象的差异水平进行科学合理的选择健美操教学内容提供了条件,好的教学内容是提高健美操教学质量的前提.

2.3.1 健美操教学主要内容(实践部分)

据调查，高校大多数的健美操教师都选择了“规定大众等级健美操”和“自编健美操”作为教学主要内容（注：“自遍健美操”指教师用于教学的健美操组合及套路）,选择排序分别为第一、第二位.而健美操步伐组合及变化和竞技健美操排在第三位和第四位大众等级健美操结合了目前健美操发展的最新流行趋势,动作编排科学,连接流畅,学生易于接受,所以大多数高校健美操教师选择了“大众等级健美操”(1至4级)作为主要教学内容.教师通常是根据各校制定的健美操教学目的、任务来选择教学内容,而“自编健美操”,它的针对性较强,可以根据教学目的自由地将各种步伐、手臂动作变形和连接编排成组合,进行教学.“自编健美操”在高校的广泛应用,说明高校健美操教师的业务水平在不断提高.“竞技健美操”相对于普通大学生而言,其动作较复杂,难度较大,不太适宜对普通学生进行教学.

2.3.2 健美操理论教学内容和上课方式方法

健美操理论课对教学的影响是不言而喻的.据调查:沈阳市高校健美操理论课的教学内容主要包括:健美操概述、规则、发展概况以及操的简易创编方法、健身锻炼常识等.而教学方式方法则主要有:①单独用1到2堂课进行集中讲授;②技术和理论同时进行;③录像和理论讲授同时进行.理论课学时数普遍安排较少,这难以使学生较全面深入理解健美操理论知识,应适当增加理论课学时,加深理论教学内容的深度广度,让学生真正做到“知其然,知其所以然”,从而使沈阳市高校健美操教学深入发展.

2.4 健美操考核评价现状分析

据调查，目前沈阳市高校健美操考核内容以成套健美操和自编健美操作为主要考核内容；大概有30%左右的教师对学生进行了素质测试;而选择进行健美操理论考试的教师只占很小的比例.由此可见，目前健美操课对学生的考试内容集中在对学生身体素质、动作技能方面的考核，忽视学生对健美操理论知识的运用，考试形式单一，主要针对“动作好坏”进行绝对评价，不能全面地检查和评定学生的学习效果.

2.5 教学场地及配套设施情况

健美操课的场地、器材是进行健美操运动的硬件设备，是上好健美操课的必要条件，它的好坏会影响到健美操的发展.沈阳地区各高校的领导对体育课的课程建设提高了重视，为了给高质量的教学提供保障，各高校均加大了对健美操课程的投资力度，加强了对场地配套设施的建设.据调查，沈阳市高校健美操场馆设施情况比较理想，大部分学校具有较完善的室内场地或者室外塑胶场地；部分高校还将多媒体引入教学当中，可见，大部分学校是十分重视健美操的，教学设施比较齐全.这非常有利于健美操运动的开展.

3 优化策略

3.1 将形体练习引入健美操课堂教学中

（1）健美操是在音乐伴奏下,主要以身体练习为基本手段,达到健康,塑形和娱乐目的.

（2）形体练习一般是在舒缓、优美的音乐伴奏下简单的、学生容易掌握的动作.

（3）将形体练习引入健美操教学中.

通过形体练习,使学生有了良好的柔韧性和协调性,在练习时就能把动作的幅度,姿态更加规范,动作更加优美,增强了健美操的表现力,更好地提高教学质量.

3.2 将瑜伽练习引入健美操课堂教学中

3.2.1 瑜伽是一种古老而又时尚的健身运动

瑜伽练习由呼吸法、体位法和冥想三部分组成.通过瑜伽的练习,可使人们达到舒展筋骨、轻松身心、健美形体、通畅经络的效果.它独特的练习方法为人们提供了时尚、实用、有效的塑身方式.

3.2.2 沈阳市各高校体育教学将瑜伽练习引入健美操课堂教学中并没有通过具体的实践,而是根据学生的兴趣进行的尝试性的教学.

3.3 将街舞、搏击操等时尚健身操引入健美操教学中

为了更好地提高学生对健美操的兴趣,在教学中有意地穿插街舞、搏击操、拉丁舞等时尚运动,增加了学生学习的兴趣,又达到健身的目的,提高了教学质量.

3.4 适当调整考试内容

在对学生学习成绩的评定中应该综合考虑学生的各种因素,例如:体育基础、身体条件、学习态度、锻炼能力的发展等;应采用多种评价相结合的形式,例如:学生自我评价、小组评价和教师评价相结合等方式.不应该只采用传统的“一对一”的考试以及教师教什么就考学生什么的形式.应该增加更能处进能力发展的“分组考试”，“分小组”的形式值得在高校大学推广和继续采用,它可以活跃课堂气氛,可以培养学生的团队精神.“分组自编”的形式利于创编(自编队形、自编动作)能力的评价.这样有利于对学生综合能力的考评.