民族地区跆拳道发展研究

王韶玉 许菲菲

(1.福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350108；2.福建省莆田市体育科研室，福建 莆田 351100)

民族地区跆拳道发展研究

王韶玉1许菲菲2

(1.福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350108；2.福建省莆田市体育科研室，福建 莆田 351100)

文章以世界第一搏击运动的跆拳道运动为研究对象，探究大众跆拳道与竞技跆拳道在民族地区发展的问题发现：在民族地区开展大众跆拳道可以促进全民健身的推广等优势，并且提出了在民族地区开展竞技跆拳道的必要性与跆拳道运动员的培养方式，为民族地区跆拳道的开展提供一个理论性的指导。

民族地区 跆拳道 发展研究

跆拳道运动在20世纪90年代进入我国后，就如雨后春笋般地在中华大地开展，发展至今跆拳道已经成为了现在最为时尚，最为新潮流的运动，现在无论是在城市还是乡村、学校还是健身场所，都可以看到有大批从事跆拳道运动的人。跆拳道因为其简单的运动形式、时尚的动作与服装深受青少年人的喜爱。现在跆拳道馆林立，特别是我国的跆拳道健儿近三届奥运会中，都取得了优异的成绩，这极大地刺激了我国跆拳道的整体发展，特别是竞技跆拳道，有越来越多的人从事跆拳道这项事业，专业体育院校与一些综合性大学都设立了跆拳道课程，这使得我国已经成为名副其实的跆拳道大国。跆拳道作为一项外来体育项目，能在中国开展的如此之好，有着必然的原因。跆拳道运动内容十分简单，十几种腿法与几套品式组成了跆拳道的体系，这些特点都为跆拳道的发展提供了便利的条件，而在民族地区的体育发展之中，正需要像跆拳道这样优秀体育项目的开展，所以，探究跆拳道在民族地区的开展就显得尤为重要。

1 民族地区开展跆拳道的意义

1.1 促进民族地区的全民健身

少数民族地区，因为受着地域环境的制约，经济发展十分缓慢。其社会各个方面都落后于其他地区，特别是全民健身。因为受到经济条件落后的制约，民族地区体育事业发展相对缓慢，因为发展体育事业，要有经济后盾作为保障，体育事业的开展，要有体育器材，体育场地进行支撑，而这些对于民族地区来说，却是非常困难的。而跆拳道运动，是一项十分便于开展的运动，其运动方式简单，运动器材成本要求十分低廉，倡导民族地区开展跆拳道运动，可以在很大程度上促进全民健身的普及。

1.2 丰富了人们的业余生活

少数民族地区因为经济条件、地理环境因素以及人们思想等一系列因素，民族地区居民的闲暇活动内容十分有限，特别是作为闲暇活动一个重要组成部分的体育运动更很有限。民族地区居民体育运动主要是以一些民族传统体育项目为主，而这些民族传统体育项目的时代性较差，这就致使大量的青年人在闲暇时间放弃了体育运动。因为跆拳道是一项富有活力的时尚运动项目，所以在民族地区开展跆拳道运动，可以丰富民族地区的闲暇体育活动，使更多的人在业余时间走出家门，从事体育健身活动。

1.3 丰富了民族地区高校的教学资源

建立在民族地区的高校在开展体育教学的时候，都受着场地与器材的限制，所以，可供学生进行体育选择的项目非常少。跆拳道在民族地区的全面开展后，必然会全面进入学校体育课堂，从而带动学生的体育锻炼兴趣。跆拳道运动进入学校体育课堂，是提升民族地区学校体育教学质量的一个重要手段。

2 民族地区跆拳道运动的推广措施

2.1 加强跆拳道的文化宣传力度

跆拳道运动虽然在全国开展的已经非常好，甚至在民族地区也有跆拳道馆，但是民族地区因为信息与交通的闭塞，其居民大多都对跆拳道了解较少，特别是一些居住在乡下山寨的居民，对跆拳道了解就更少，甚至有些人都不知道跆拳道为何物。要想在民族地区把跆拳道开展起来，那么首要的就是加强宣传力度，给人们一个正确了解跆拳道的媒介。宣传跆拳道这项运动，其重点就是要宣传跆拳道的文化内容，跆拳道之所以能如此风靡世界的主要原因，就是跆拳道有着“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的文化内涵。在民族地区，加强青少年的德育教育是民族地区发展的一个必要条件。而跆拳道的这些优秀的文化内涵，正是教育青少年德育的一个重要手段。所以要在民族地区发展跆拳道运动，就要着重推行跆拳道这一优秀文化，让人们先被其优秀文化吸引后，再逐渐地接受跆拳道这项运动。

2.2 组织一些跆拳道的表演与比赛

如果要在民族地区大力开展跆拳道运动，那么就要以一种最直观的方式让人们去认识跆拳道。跆拳道本身表演艺术价值极高，表演者可以进行一些高难度的腿法演示，可以冲击观赏者的视觉神经。同时，跆拳道比赛过程激烈，双方运动员用华丽的腿法进行对抗，极具观赏性，可以最大程度地调动观看者的积极性。所以跆拳道的推广者就要利用跆拳道这一特征，在民族地区，特别是较为偏远的山寨乡村有计划地组织一些跆拳道的表演或者比赛，使更多的人有机会直观的了解跆拳道，通过华丽的表演与激烈的比赛提高人们学习跆拳道的兴趣，同时举行这种活动还可以为跆拳道练习者提供一个相互学习交流的机会，使这些练习者们相互取长补短，进一步提高这些练习者的技艺水平。

2.3 在民族地区推行跆拳道段位制的开展

段位制，是跆拳道运动的一个特点，跆拳道段位也是代表一个跆拳道练习者水平的真实反映。跆拳道段位制中，黑带为最高级别，而黑带里面也分着1到9段。段位越高，其习练者的水平也就越高。随着我国跆拳道的普及，跆拳道也越来越正规。在一些规模较大的跆拳道馆、训练机构，甚至是体育学院都开设了跆拳道段位考试。段位考试的开展，完善了中国跆拳道的发展体系，使中国的跆拳道走上了正规化、合理化、科学化的道路，在民族地区发展跆拳道就是对其进行规范，这样才能打好其发展的基础，而规范跆拳道首要的就是大力推行段位制。段位制的推行，可以让民族地区的跆拳道走上正轨。

3 民族地区竞技体育发展跆拳道的必要性

民族地区的竞技体育发展，历来都受到了其经济因素的限制。但是有些地方的民族地区能够认识到这一重要问题，根据自身的优势、避开劣势地发展本地区的竞技体育，并且取得很好的效果。湖南湘西州体育运动学校，就认识到了本地区经济发展较为落后，可用来支撑经济体育的经费较少的因素，所以大力开展培养运动员成本较低、出成绩较快、在本地区运动选材较为容易的举重项目进行着力的发展，并且取得了骄人的成绩，培养出了杨霞、龙清泉两位奥运冠军以及多名国家、省市冠军，不仅为祖国争得了荣誉，同时也为本地区乃至民族地区的竞技体育发展指明了道路。跆拳道作为和举重一样的重竞技体育项目，同样也具备着在民族地区普遍开展的优势。首先，开展跆拳道项目的运动成本较低。跆拳道是一门以对抗为主的体育项目，其进行跆拳道训练的必须品，也就是一些脚靶、护具、道垫、道服等，这些必需品的成本相当低，几乎任何体育训练机构都可以承受。其次，在民族地区运动员选材较为方便。因为在民族地区生活的居民，一般来说身体素质较好，而且腿部力量发达，这十分符合跆拳道运动员选材的条件。再次，跆拳道运动训练内容照比其他体育项目训练比较简单。便于教练员的教授与运动员的理解。

3.1 民族地区跆拳道运动员的选材

运动员选材是一项运动能否取得好的运动成绩与能否在一个地区获得发展空间的一个必备条件。所以在民族地区开展跆拳道运动，其运动选材就变得尤为重要。长期在民族地区居住的居民，其身体素质都要好于其他地区的居民，这是因为民族地区特有的地理环境所造成的。因为民族地区多处于多山多水的地区，所在居民出行、耕作劳动都需要翻山越岭，久而久之就造就了他们良好的身体素质，因为常时间爬山的原因，他们的腿部肌肉也比常人发达得多。这就给跆拳道运动选材提供了便利的条件。跆拳道是一项以激烈对抗取得运动成绩的重竞技体育项目，良好的身体素质是跆拳道运动选材的首选。民族地区的青少年体质较好，而且腿部肌肉发达，这就为在民族地区开展竞技跆拳道运动提供了方便。再者，跆拳道运动员选材要选择心理素质较好的青少年。因为在激烈的跆拳道对抗当中，没有良好的心理素质作为保障是完全不行的，心理素质在很大程度上决定了运动比赛的胜负走向，特别是对于重竞技体育来说。在民族地区成长的青少年，在艰苦的生活条件、复杂的地理环境等多重因素影响下，从小就培养出来坚毅、顽强的性格与良好的心理素质。这种先天培养出来的性格与品格，正是跆拳道运动选材所必备的条件之一。所以说，在民族地区开展跆拳道运动，单从选材这一方面来讲就十分可行。

3.2 民族地区跆拳道运动员的训练

良好的运动训练是一个运动项目整体发展体系中最重要的环节。在民族地区开展竞技跆拳道运动，并且能在短时间内取得良好的成绩，就必须认真地对待运动训练的过程。要提高运动训练的质量首先就是要聘请高水平的教练员，这样才能给运动员以正确的指导。在硬件设施上，要尽量根据本地区经济条件的最大限度，引进一些高质量的、科技含量高的跆拳道运动训练器材，比如：仿生训练人、跆拳道动作分析仪等。

3.3 民族地区跆拳道运动员德育的培养

加强对运动员进行德育教育，全面发展运动员的综合素质，是我国在2008北京奥运会取得巨大成功后，从体育大国向体育强国发展的一个重要手段。因为现今我国从事竞技体育的专业运动员大多都是从小就接受竞技体育的训练，读书较少、综合素质较差，思想道德品质较低，这直接导致了大部分运动员在退役后很难在社会上生存。所以，现今从国家队到各级省市体育工作队，甚至是高校、中学运动队，都把培养运动员的的德育水平，全面发展运动员的综合素质放在了整个运动员培养体系中的首要位置。而对于运动员德育环境的营造与培养方面，民族地区的体育机构就做出了十分优异的榜样。湖南湘西州体育运动学校，就着重对运动员德育教育环境的营造，在全力提高运动员运动成绩的基础上，加强对运动员的德育教育，使得运动员在体育运动学校不仅可以学到运动技能，更可以学到了做人的品德，让运动员成为了一名全面发展的人。所以在民族地区开展竞技跆拳道，并且取得优异成绩，首要任务就是营造一个良好的德育环境。在培养跆拳道运动员的过程中，要向运动员全面灌输思想道德教育，要把他们培养成既有高超的跆拳道运动技能，又具备较强综合素质与高尚道德情操的人。特别是跆拳道项目，是一项对心理素质要求相当之高的格斗项目，对运动员进行德育教育，可以对提高运动员心理素质起到很大的帮助。可以说，德育教育是提高运动员竞技水平的一个重要手段，所以对民族地区的跆拳道运动员来说，更应该加强德育教育的培养。

4 结语

在民族地区大范围的开展跆拳道运动，可以在促进全面健身发展的同时，丰富民族地区人们的业余体育活动，增加民族地区学校体育的教学资源。民族地区开展竞技跆拳道，要把运动选材放在首位，提高训练质量，以营造跆拳道运动员的德育环境，加强对运动员的德育教育，以促进地区跆拳道的发展。

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[2]徐泉森. 论国家文化软实力视野下民族传统体育文化的传播[J].吉林体育学院学报，2010(3)：15-16.

[3]卢 俊，张智明.湖南少数民族地区体育人才培养的方式探究[J].怀化学院学报，2010(5)：106-108.

A Developmental Study of Taekwondo in Ethnic Regions

Wang Shaoyu1Xu Feifei2
(1.School of Sport Science,Fujian Normal University,Fuzhou Fujian 350108;2.Sport Institute of Putian,Putian Fujian,351100)

Taking Taekwondo asstudy subject,the paper comparesmassTaekwondo and competitive Taekwondo in the ethnic areas and finds out that mass Taekwondo in ethnic areas can promote the development of mass fitness development,and the study finds out the feasibility of developing competitive Taekwondo and the ways of athletes cultivation,for the purpose of finding some theoretical directionsfor ethnic area Taekwondo development.

ethnic regions Taekwondo developmental study

G886.9

A

1004—5643(2011)05—0080—03

1.王韶玉(1987～)，女，硕士，助教。研究方向：跆拳道教学与训练。