怀化市小学生体质变化趋势分析——以舞水路小学学生体质调查为例

王玉龙

(怀化学院体育系, 湖南怀化 418008)

学生体质问题一直受到国家教育部的关注,青少年是国家的栋梁,承担着国家未来建设的重任,青少年的体质水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系到整个民族健康素质,关系到我国人才培养的质量.从2002年开始,教育部建立了“全国学生体质监测网络”,对我国学生体质状况进行跟踪检测.2007年国务院下发了《关于加强青少年体育争强青少年体质的意见》,这是新中国成立以来,对学校发的规格最高、最为重要的纲领性文件之一,再一次提出要高度重视青少年体育工作,并要求全社会齐抓共管.一系列的政策法规让我们看到了政府的决心,也看到了增强学生体质的紧迫性.2006年教育部对10多万师生行的问卷调查发现,学生体质出现下降趋势,影响因素很多,导致学生身体素质、肺活量下降的直接原因是学生的体育锻炼不足.怀化市小学体质是否也存在同样的问题呢?如果存在这些问题,原因是不是一样呢?笔者通过2006和2010两年的调查测试、以怀化市舞水路小学六个年级随机抽取的小学生为研究对象,对其体质现状和影响体质的若干因素进行研究和分析,为提高怀化市小学生体质水平提供参考.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以怀化市舞水路小学一至六年级学生,每个年级随机选取一个班学生作为研究对象.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅中国期刊网文献资料及有关体育专业杂志论文,对已有研究成果进行分析与整合,为本文提供理论研究基础.

1.2.2 问卷调查法

通过对随机抽取的班级共六个班发放问卷355份,回收355份,回收100%,有效问卷320份,有效率90.14%.其中男生175份,女生145份.

1.2.3 测试法

在所调查班级的班主任及体育老师指导下,对受试学生进行50米折返跑、立定跳远等各项体能体质指标的测试.

1.2.4 数理统计法

使用Excel统计软件,对所得的数据进行统计分析.

2 结果与讨论

2.1 怀化市舞水路小学2006、2010学生身高比较

表1 身高平均值比较 (单位：cm)

由表1可知,2010年的学生身高平均水平整体高于2006年学生身高,其中男生平均身高上升了0.8 cm,女生平均身高上升了0.7 cm,男生在一年级,二年级,五年级身高增长快,比值比较高,女生在二、三年级,身高增长快,比值较高,男生在三年级时有所下降,女生在四年级时有所下降,到了五年级又有了提高,从整体来看,在同年级中2010年学生的身高均高于2006年,呈上升趋势.从运动生理学角度可以知,小学生在11～12岁是身体发育及骨骼的突增时期,而且随着生活质量的提高,身体摄取的营养得到了保证,这是身高差距的主要原因.

2.2 怀化市舞水路小学2006、2010学生体重比较

表2 体重平均值比较 (单位：kg)

表2中可以看出,2010年男生的体重高于2006年男生的体重,女生也同样如此,体重分别增加了0.6 kg和0.2 kg,但在男生四年级,女生二年级又下降阶段,总体来说呈上升趋势,其原因可能与怀化市的经济水平和居民生活水平有一定的关系.最近几年来随着生活水平提高,学生的营养得到加强,生长发育阶段所需的各种营养素得到保证,对学生的骨骼发育、肌肉的增长都起到了促进作用.

2.3 怀化市舞水路小学2006、2010年学生肺活量比较

表3 肺活量平均值比较 (单位：ml)

从表3可以看出,怀化市舞水路小学六个年级学生的肺活量平均增长值均出现不同程度的上升,四年级男生和二年级女生却为下降趋势,但从整体来看,2010年学生肺活量普遍高于2006年学生肺活量.身体机能是指机体的新陈代谢水平和各器官系统的效能等.《国家学生体质标准》中肺活量作为评价学生身体机能的指标,因此,本研究采用肺活量指数作为小学生在呼吸系统以及心血管系统机能的研究指标.肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力.随着生活水平的不断提高,学生的运动意识有所下降,同时这跟体育教学也有关系.体育课教学内容中缺乏发展心肺功能的手段和方法,也反映了体育课教学时强度不够,学生在参加体育活动时怕苦怕累,不愿意从事耐力项目锻炼,体育老师也没有进行强硬的措施,这需要引起我们的高度重视.

2.4 怀化市舞水路小学2006、2010年学生身体素质比较

身体素质是人体活动的一种能力.它是指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量 (如举重)、速度 (如短跑)、耐力 (如马拉松)、灵敏 (如各种球类)和柔韧性 (如劈叉)等能力.良好的身体素质是促进生长发育,增进健康以及掌握运动技术,提高运动成绩的基础.参加任何一项运动训练,同时也能改善和发展多种素质.例如,同学们练习短跑时,主要发展的是速度,同时也能改善力量和耐力.因此,以2006至2010年怀化市舞水路小学学生的50米跑、立定跳远、立定体前屈等具体运动项目来分析身体素质水平和运动能力发展状况.

2.4.1 怀化市舞水路小学2006、2010年学生50米跑成绩比较

表4 50米成绩平均值比较 (单位：S)

50米是爆发型,速度型项目,一般来说身体素质好的,一般都可以取得良好成绩.从表4看出,2010年比2006年的速度要快,平均增长0.1～0.2秒,从年龄增长来看,呈一种匀速增长趋势;从发展角度来说,是良好.详细来说,速度增长最快的是三年级和四年级,快了0.6秒,其他时间段也有增长,但是五年级却出现了停顿,都是9.2秒.女生方面,速度增长最快的是三年级和五年级,分别为1秒和0.6秒,其他年级阶段都有明显提高,没有出现停顿阶段,呈逐渐上升趋势.根据运动生理学理论,在7～12岁之间,一般女生要比同龄的男生发育要快些,所以在三年级和五年级增长的速度比同龄的男生大些.

2.4.2 怀化市舞水路小学2006、2010年学生握力比较

表5 握力平均值比较 (单位：kg)

握力同属爆发型力量,生活水平提高,蛋白质的摄入量,营养调配,对于力量的增长有直接的关系.如表5可以看出,男生在一年级和二年级,女生在三年级都呈下降趋势,对比2006年有明显不足,分别出现了0.2-0.3 kg的负增长,但随着时间推移,岁数的增加,力量增长很快,到了2010年四年级,五年级,六年级就明显比2006年的力量对比增长了很多,男生分别增长了0.1、0.2、0.1 kg,女生分别增长了0.4、0.3、0.2 kg,2010年女生比2006年女生增长较快,主要跟生长发育有关,女生的发育时间要比男生要早,所以力量增长要快.从整体上来看,呈逐渐上升趋势.

2.4.3 怀化市舞水路小学2006、2010年学生立定跳远成绩比较

表6 立定跳远成绩平均值比较 (单位：cm)

如表6所示,2010年一年级男生女生对比2006年男生女生立定跳远成绩分别下降了0.8 cm和0.7 cm,二年级时男生下降了1 cm,而女生有了增长0.1 cm,三年级有了好转,提高了0.1 cm,比二年级提高了9.4 cm,而女生却下降了0.5 cm.四至六年级的男女生立定跳远成绩均有不同程度提高,这表明2010年的腿部力量较比2006年的力量大,所以跳的远,呈一种上升趋势.立定跳远同样属爆发型项目,同样是和生活水平的提高有直接的原因,也是因为所摄取的食物中含有大量的蛋白质,蛋白质是肌肉的重要组成部分,多摄入蛋白质对于肌肉的增长非常重要.因此随着年龄的增长,蛋白质的摄入量的增加,力量的发育逐渐增大.

2.4.4 怀化市舞水路小学2006、2010年学生50 m×8往返跑成绩比较

表7 50 m×8往返跑成绩比较 (单位：S)

从表7可以看出,50 m×8往返跑成绩呈下降趋势变化,其中在一至四年级,男生的该项成绩分别下降了1.2 s、2.9 s、3.2 s和1.0 s,女生的成绩分别下降了1.0 s、2.4 s、3.7 s和0.9 s;在五至六年级时,男生的该项成绩分别下降了4.2 s和4.9 s,女生成绩分别下降了6.0 s和4.9 s.50 m×8往返跑是一种耐力的练习,形成上述的可能原因有很多,缺乏锻炼,体育课教学上课人数多;生活水平的提高,导致体重的增加人数增多;对于耐力跑的选手,体格要匀称,要瘦弱,才能在奔跑时少消耗体能,节约体能,才能跑出好的成绩,但是对于现今的小学来说,普遍存在缺乏锻炼的现象,每天的锻炼时间不足,或者在休息时足不出府,又摄入了大量的蛋白质,这些大量的蛋白质得不到合理的消耗,就转化成脂肪,引起肥胖人员的增加,从而导致了50 m×8往返跑成绩呈下降趋势的增加,我们应该唤起学校和社会上的重视.

2.4.5 怀化市舞水小学2006、2010年学生坐位体前屈柔韧度比较

表8 坐位体前屈柔韧度平均值比较 (单位：cm)

从表8可以看出,2010年比2006年坐位体前屈测试情况差了很多,呈现下降趋势变化.同上面耐力跑一样,坐位体前屈是柔韧的运动,可能由于现在经济生活水平的提高,加上学生课余时间都忙于进行辅导班学习,很少有时间进行身体锻炼,而导致柔韧性比较差.

综上所述,怀化市舞水小学学生的身体形态发展水平呈良好状态,但是经调查发现也存在了一定数量的肥胖、超重和营养不良的学生;2010年肺活量指数水平低于2006年肺活量水平;身体素质方面,力量素质,速度素质整体水平是逐渐提高的,而肺活量、柔韧素质和耐力素质均呈下降趋势,其中耐力素质下降最多.

3 结论与建议

3.1 结论

(1)怀化市舞水小学学生身高对比2006年舞水小学呈一种上升的趋势.

(2)在体重方面,2010年比2006年每个年级的学生出现不同层次的增长.

(3)在肺活量方面,2010年比2006年每个年级的学生都出现了明显下降.

(4)身体素质整体评价柔韧性和耐力有明显下降、力量和速度提高有明显提高.

3.2 建议

(1)怀化市舞水路小学学生的力量、柔韧素质下降明显,学校领导应当全面研究这种现象的原因,根据学校的具体情况,找出改变现状的对策.

(2)针对目前怀化市舞水小学体育教学的现状,要加大体育教学改革力度,把培养学生体育锻炼兴趣,养成良好的锻炼习惯,争强体育意识作为重点来抓.把“每天锻炼一小时”落实到实处.

(3)加强场地器材建设,合理调整教学组织形式,进行教学教法创新,采用小班教学,增大学生可养练习的密度,以适宜运动负荷刺激来达到强身健体的目的.

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