SPA鱼疗的保健价值及其安全措施

徐继超 乔克满 王成绩

（巢湖学院体育系，安徽 巢湖 238024）

SPA鱼疗的保健价值及其安全措施

徐继超 乔克满 王成绩

（巢湖学院体育系，安徽 巢湖 238024）

运用文献研究、逻辑分析等研究方法，依据SPA水疗原理，从生理学、心理学、养生学、医学等多个角度对SPA鱼疗的保健价值进行充分的论证，并对其安全措施进行相关的探讨，进而为温泉鱼疗项目的开发提供理论基础与实践指导意义。

水疗；SPA鱼疗；保健；安全措施

1 引言

SPA一词源于拉丁文“Solus Por Aqua”的字首，直译为健康水或温泉水，意指充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保健养生的水疗效果，其中尤以温泉水疗效果最佳。[1]SPA鱼疗是温泉水疗的新兴项目，起源于土耳其，土耳其人早在14世纪就开始使用小鱼温泉来缓解疲劳和治疗许多疾病。[2]小鱼温泉无疑是大自然给予人类的又一大天然保健秘方，其保健价值更是被旅游业作为一种休闲保健文化来经营。研究温泉鱼疗的保健价值具有重要的理论与实践意义，有利于构建温泉鱼疗项目开发的理论基础，为温泉鱼疗的经营提供实践指导价值。

2 SPA鱼疗在国内的发展与研究现状

温泉鱼疗作为一种新鲜事物，被越来越多的人所认可，世界各地纷纷引进鱼疗项目，特别是在日本和韩国更是非常流行。很多人为了好奇，不惜花费巨大成本驱车到一些设有鱼疗项目的温泉度假村来体验。目前，国内部分地区已开展该项目，尤以海南为代表的旅游胜地开展较好，深受广大消费者的喜爱，给温泉行业注入了新的活力，带来了巨大的商机。据不完全调查，国内有不少SPA鱼疗项目成功案例，如三亚小鱼温泉、厦门日月谷温泉、江苏洪泽老子山温泉等。

经济效益源于消费者的消费需求，温泉鱼疗在国内外能够如此盛行，取得巨大经济效益，根源在于温泉鱼疗的保健价值。国内对SPA鱼疗保健价值的研究尚不多见，多为报道性文献，一些水疗研究文献也涉及到SPA鱼疗，但未见针对性的学术研究。基于上述原因，本文从多个角度对温泉鱼疗的保健价值进行深入的研究。

3 水疗原理

温泉鱼疗的价值是以温泉为载体，通过温泉和温泉里的鱼儿共同来实现的，脱离温泉，鱼疗的保健价值无从说起，因而探讨鱼疗的保健价值，首先要探讨一下温泉的水疗保健原理。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。

3.1 温度的刺激作用

温度不同，其保健效果也不一样。比如，水温在30～40℃时，可调节神经系统的兴奋、抑制过程，对轻度冠心病、早期高血压、植物神经功能紊乱、各种慢性炎症、关节疾病及皮肤病等有治疗效果。水温在低于34℃时，可以反射性地提高交感神经兴奋性，经常洗浴可提高机体对寒冷的应激适应能力，有增强体质、预防疾病的保健作用。水温在34～37℃时，对大脑皮质有抑制作用，可以降低神经系统的兴奋性，有明显的镇静作用，对头痛、失眠、神经官能症及脑血管后遗症等有一定疗效。[3]

3.2 水的浮力作用

温泉的矿物质含量越高，比重就越大，浸浴时产生的浮力也越大，人体浸浴时所感受到的实际重量明显减少。由于体重“变轻”，人的运动变得比较容易，故对某些肌肉、关节及神经系统疾病所致的肢体运动障碍的康复有利。

3.3 水的压力作用

人在温泉中，全身要承受水的压力，会感觉呼气易、吸气难，这可以锻炼机体的呼吸功能，加强机体代谢。此外，这种压力会压迫体表的血管和淋巴管，促使血液向心回流，由此引起体液的再分配。如果在浴池里人为地使水流加速，例如制造波浪等，则会发挥温泉浴的机械刺激作用，这样可加速血液和淋巴液的循环。

3.4 化学刺激作用

这是矿泉浴的特异性治疗作用。在浸浴过程中，一些矿物质成分可通过皮肤进入体内，有的虽不能经皮肤吸收，但却能附着于皮肤对神经末梢产生作用。还有一些气体成分则通过呼吸道进入体内而发挥作用。

4 温泉鱼疗的保健价值

温泉鱼疗的保健价值源于温泉水和温泉小鱼的共同作用，是以生理学、养生学、心理学、医学等多学科相关理论为基础的（见图1）。奇特的“亲亲小鱼”对人体有极大的好处，可以吸食人体新陈代谢的死皮，并能把残留在人体表皮毛孔中的垃圾和细菌吸出，使人体变的通透，免受细菌、病毒在人体日积月累的沉积给人带来疾病。同时温泉鱼疗使人体充分吸收温泉中的矿物成份，达到祛病、防病的目的。

图1 SPA鱼疗的保健价值

4.1 生理学基础

4.1.1 新陈代谢

新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为集体自身物质的过程，称为同化过程；生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把分解的产物排出体外，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程，称为异化过程。[4]

温泉鱼通过啃食人体皮肤表面上的角质层（老化的皮质），吞噬细菌和毛孔排泄物，加速了人体新陈代谢的异化过程。与此同时，人体吸收温泉水中多种矿物质，这些矿物质对人体的代谢有着十分重要的促进作用，从而加强了新陈代谢的同化过程。

4.1.2 疲劳机制

机体疲劳是一种自然现象。由于工作压力、家庭负担以及人体器官的自然衰老，常常使人感觉身体状况大不如前，容易疲劳。疲劳机制的产生归为三种解释。（1）能源物质的耗竭 （2）疲劳物质的蓄积。（3）机体内环境稳定性的失衡。温泉鱼疗是消除疲劳的一种较为有效的方法。如果水温适宜，它可以刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出。土耳其按摩鱼在吸吮皮肤时能刺激皮肤表皮神经末稍，从而使人全身放松，舒压解乏，达到改变人体亚健康，延缓衰老之目的。

4.2 保健价值的养生学基础

4.2.1 天人合一的整体观

天人合一是中国哲学的一个根本观念，指人与自然界、社会的和谐统一，“天”为客观事物，又为 “理之所出者也”，泛指客观事物及其变化规律，包括自然界及其变化规律和人类社会及其变化规律两大方面；“人”是指自我身心协调统一的个体。[5]古代养生学家认为，人的生存离不开阳光、空气和水谷等自然物，同时也离不开社会对人身心的调控。人是自然物的一种，人的生命是自然物的精粹，并在不断地获取自然界的精华；人还是社会成员之一，只有依靠社会才能提高生活质量。温泉鱼疗从来都注重环境给人的感受，躺在温泉池里，闭着眼睛，耳边传来音响里模拟海边的声音，想象海边、沙滩以及飞鸟，周围的小鱼在你身边游来游去，有的在勤勤恳恳的啃着你的脚趾头，此时整个人身心达到空前的放松，仿佛置身于大海中，真正达到天人合一的境界。

4.2.2 天然按摩

温泉鱼疗的一个重要的保健价值就是温泉鱼对人体的按摩作用，按摩是以中医理论为基础，利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤（病灶或穴位），达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然物理疗法。其作用原理与各种手法有密切的关系，但总的说来，都是依据祖国医学中的经络学说。经络贯通于人体的表面、上下、脏腑，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳与病变。医学典籍认为，按摩术能调节阴阳平衡，疏通气血经络，而且还能够活血化瘀、强身壮骨、调整脏腑、增强人体抗病能力等。鱼儿在啃食人体皮肤的同时，也对皮肤和体表的穴位进行了按摩，此种按摩不同于传统意义上的按摩，他是纯天然的按摩，按摩者来自于成百上千的鱼儿，而且体表接受按摩的密度和范围之大是传统按摩所无法比拟的。人体接受鱼儿按摩以后，机体组织内微循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速肌肉内部代谢物的排除，毛细血管血液充盈情况好转等变化。有利于组织新陈代谢，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能力。

4.3 保健价值的心理学基础

动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。它的基本含义是：能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理想等。影响动机的强度和方向有两个因素：一是源于内部的需要，指个体因对某种东西的缺乏而引起的内部紧张状态和不舒服感。二是源于外部的条件指环境因素，即个体之外的各种刺激，包括各种生物性的和社会性的因素。[6]来温泉鱼疗的客人一部分是上班一族，他们忙碌了一整天，身心俱疲，身体的疲劳迫切促使他们寻求解决的方式，泡在温泉里，享受小鱼的按摩，可以驱走山上的疲惫，享受温泉带给他们的乐趣。一部分完全出于好奇的目的，他们不是解乏，也不是治病，来到这里就是体验温泉给他们带来的新鲜感。缓解疲劳的需要与体验新鲜事物的好奇心构成了动机的内部因素。还有一部分是出于交往的目的，现在温泉鱼疗成为一种时尚，邀请朋友来到这里，可以让他们享受到了特色的服务，又达到了交往的目的，这种以人际交往为目的的需要够成了动机的外部因素。

4.4 保健价值的医学基础

由于温泉水的温度、压力、浮力对人体的物理作用，以及温泉中各种气体组分、盐类和微量元素的药物作用的综合结果，再加上温泉鱼对人体皮肤的按摩、吞噬细胞作用，温泉鱼疗对疾病的治疗有着特殊的功效，主要包括对心血管疾病、皮肤病、外科疾病等症状的治疗。

4.4.1 心血管心痛疾病温泉疗养

温泉的温热作用可使血管扩张，促进人体的新陈代谢。温泉浴对皮肤血管起扩张作用，但对内脏血管却起收缩作用，所以在饭后入浴是不适当的，会影响胃肠的功能。但温泉浴对心脏、肾脏的血管不是起收缩作用而是扩张。从水的的压力作用来讲，全身浸浴时，胸围缩小1—3.6厘米，腹围缩小2.5—6.5厘米，这就是静水压。由于静水的压迫使腹围缩小，横膈上升，因此使胸廓的容积显著减少，从而增加了肺循环的阻力。温泉水浴与其它普通水浴的不同之处在于其特有的化学作用。浸浴时可通过皮肤进入机体，又可通过呼吸道吸入其挥发气体。比如氡泉浴，浴后会使心跳减慢，从而可增加心脏每博的输出量，还能调整心律，即能使心跳过缓者（心跳每分钟低于60次）心跳加快。对于血压，如果在浴前血压高者浴后血压明显降低，而浴前血压低者浴后可以升高，即有调整血压的作用。

4.4.2 皮肤病温泉疗养

温泉鱼疗地皮肤的治疗作用来自于两个方面：温泉的皮肤治疗和温泉鱼的皮肤治疗。温泉治疗皮肤的疗效是肯定的，既有温泉的温热作用又有泉水中微量元素的作用。泉水的温度能刺激皮肤充血，使皮肤血液循环旺盛，同时可促进机体各种代谢，泉水中的微量元素和物理治疗作用，可使浴后皮肤清洁，去鳞屑，去污垢，降低神经和肌肉的兴奋性，并且有止痒、镇痛、增强皮肤营养，改善皮肤微循环和加强组织氧化过程等作用。此外，由于小鱼嘴内分泌物有独特杀菌作用，当人体进入富含多种微量元素和矿物质的温泉水中时，小鱼会依附在人的脚上亲吻着人的皮肤，吸食人体老化的皮质、毛孔里面堵塞的细菌和汗渍，从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素的目的，此种无医无药纯粹的自然疗法，对于常见皮肤病、疤痕、脚气有着独特疗效。

4.4.3 外科疾病与风湿性疾病的温泉疗养

用温泉鱼疗治疗外科疾患与风湿性疾病的方法与原理是利用其天然无菌的热泉水的温热作用、力学作用来以及鱼的按摩作用来治疗疾病。温泉治疗创伤的疗效已被世人所公认。温泉疗养与临床外科之间正在紧密配合，温泉疗法已经成为外科手术候的一项重要康复手段。温泉对腰痛、肩痛、神经痛疗效是显著的。这些痛的共同原理是改变肌肉的挛缩和血管的血液循环障碍，这两点又互为因果而造成恶性循环，温泉疗法的温热作用，以及温泉鱼的按摩作用能促进血液循环松弛肌肉痉挛，从而阻止恶性循环[7]。除了特有的促进血液循环作用外，温泉鱼在啄食人体皮肤的同时由于刺激人体皮肤的神经末梢，使人有一种“酥酥痒痒”的快感，使全身得到放松，特别惬意，对改善末梢循环、调整植物神经有重要的作用，因而对风湿疾病的疗养有着重要的疗效。

5 温泉鱼疗的安全措施

温泉鱼疗虽具有一定的保健价值，但并非适合于所有人，如皮炎、湿疹或脚气等皮肤病患者，则不适宜做鱼疗。此类患者不仅表面的皮屑较多，皮下还有水疱，弄破后更易感染。健康的温泉鱼疗必需在温泉水质、小鱼品种、环境卫生等方面得到保障。如果温泉鱼疗在上述几个方面得不到保障，则其安全性存在很大的隐患。据媒体报道，[8-9]美国已有21个州禁止或不推荐温泉鱼疗，理由是温泉鱼疗卫生状况堪忧、引发伤口感染。由于池水卫生不到位以及其它因素，一些经营鱼疗的场所出现过顾客感染皮肤病甚至被咬伤的情况。一些专家表示，“如果皮肤有伤口的人被鱼咬过，鱼嘴可能沾上细菌，再去咬别人时就可能造成交叉感染。”专家提醒，在享受惬意的同时，不可忽视鱼疗带来的健康隐患，在享受鱼疗服务时要注意以下几点：

（1）杜绝使用人工饲养的普通小鱼；

（2）密切注意浴池的卫生，除了定期的清洁和喂养之外，每个“鱼疗”池内都有一个制氧机；

（3）进行“鱼疗”的顾客都必须先进行淋浴，然后再进入池中“鱼疗”。做完疗程后，需进行必要的身体冲洗或消毒；

（4）有皮肤破损或者皮肤病的市民，最好不要去接受温泉“鱼疗”，或者是在专家指导下，进行特殊的鱼疗服务，以免感染疾病或者将疾病传给他人；

（5）每次浸泡温泉的时间不宜超过30分钟，防止皮肤因为浸泡太久而失去抵抗细菌的能力；

（6）女宾在进行“鱼疗”时，必须穿着一次性内衣或者泳衣。

6 结论

5.1 温泉鱼疗是一种水疗保健

温泉鱼疗是SPA水疗项目的一种，具有水疗的保健价值，即利用温泉水对人体的温度刺激、机械刺激和化学刺激等作用，达到防病治病、医疗保健的目的。

6.2从多角度来看，温泉鱼疗具有可观的保健价值

温泉鱼疗具有很高的保健价值，对人体的保健是多方位的，不论是生理上、心理上、或者是医学的角度来讲都有着积极的促进作用。温泉鱼疗能够清除人体老化皮质，清洁皮肤，让全身毛孔畅通，加速人体新陈代谢，刺激皮肤表皮神经末稍，舒压解乏，从而达到改变人体亚健康，延缓衰老之目的；能够满足人们追求刺激的心理以及交往的需要；温泉鱼疗是一种天然按摩，促使全身心得到放松，达到天人合一的境界；温泉鱼疗对常见的皮肤病、疤痕、脚气、风湿性关节炎等都有意想不到的疗效。

6.3 温泉鱼疗必需重视安全防护

事物总是有其两面性的，温泉鱼疗受到追捧的同时，质疑声也总是不绝于耳，主要的质疑来源于温泉鱼疗的卫生状况与易引发伤口感染。因而，在从事温泉鱼疗保健时，应特别注意其安全性问题。在温泉水质、小鱼品种、环境卫生等方面得到保障的情况下，才能尽可能避免温泉鱼疗所带来负面问题，更好地体验其带来的保健效果。

[1]玲子.享受 SPA-水疗[J].监督与选择，2003，（2）:45.

[2]刘欢.触电温泉鱼疗[J].中国保健营养，2008，（4）:82-83.

[3]蒲昭和.温泉浴为何有保健功效[J].老年人，2008，（2）:57.

[4]王瑞元.运动生理学[M].北京:人民体育出版社，2002.

[5]邱丕相.中国传统体育养生学[M].北京:人民体育出版社，2006.

[6]张力为,毛志雄.运动心理学[M].上海:华东师范大学出版社，2003.

[7]南金明.盂县温泉疗养指南[M].山西:陕西人民出版社，1994.

[8]张瑞杰.美国21个州禁止温泉鱼疗，称会引发伤口严重感染[N].法制晚报，2009-03-28.

[9]鱼疗“非常危险”，美国多州喊停[N].成都商报，2009-10-14.

THE HOT SPRING FISH THERAPY'S HEALTH CARE VALUE AND SAFETY PRECAUTION

XU Ji-chao QIAO Ke-man WANG Cheng-ji
（P.E.Department of Chaohu University,Chaohu Anhu 238000）

Through using the method of literature review and logical analysis,this paper researches the hot spring fish therapy's health care value from the physiology,psychology,s cience of preservation,medical aspects and safety precaution and provides theoretical basis and the practical significance for project development of the hot spring fish therapy.

hydrotherapy;the hot spring fish therapy;health care value;safety precaution

R454.5

A

1672－2868（2010）06－0108－05

2010-10-02

巢湖学院自然科学资助项目（项目编号：XLY-201015）

徐继超（1980-），男，江苏新沂人。讲师，硕士，研究方向：体育教育训练学。

责任编辑：陈 凤