高职高专学生应付方式与体育教学培养策略研究

张亚平

（辽宁省交通专科学校，辽宁 沈阳 110122）

高职高专学生应付方式与体育教学培养策略研究

张亚平

（辽宁省交通专科学校，辽宁 沈阳 110122）

运用文献资料法、问卷调查法等，揭示高职高专学生应激源、应付方式，旨在为体育教学制定培养策略提供依据。本文还就应激源、应付方式的现状，提出体育教学培养策略。

高职高专；学生；应付方式；培养

辽宁省有58所高职高专学校，在校生15万余人，约占辽宁省普通高校在校生总量的34%，是高等教育的重要组成部分。由于社会变革，人们生活节奏加快，人际关系也越来越复杂，学生心理压力加大，使得心理疾病和亚健康者陡升。有报道称，高职高专有22.8%的学生存在心理健康问题，心理疾患已成为常见病和多发病。心理疾病不仅影响学生的正常学习和生活，也严重威胁着学校的安全与稳定。本研究开创新思路，探索改善高职高专学生心理问题新途径、新方法，对增强新时期学生身心健康具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

辽宁省5所高职高专学校学生400人，其中男生200人，女生200人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过文献综述，掌握国内外应付方式研究现状，各层次青少年应付方式研究进展，为本研究提供理论与实践参考。

1.2.2 问卷调查法 （1）调查量表：应激源评定采用“青少年生活事件量表”（ASLEC）[1]。该量表由27个题目组成，用6个因子概括生活事件，5级评分，包括应激发生频度和应激量两部分；应付方式问卷量表[2]由62个题目组成，分成6个分量表，2级评分。（2）调查方法：在5所高职高专院校中，以体育教学班整群抽样。每校80人，男女生各半。发出问卷各450份，各回收420份和400份，有效率分别为93.3%和88.90%，重测信度分别为0.86和0.93。

1.2.3 比较研究法 通过比较鉴别高职高专学生应激源、应付方式的特征，为体育教学制定培养策略提供依据。

1.2.4 数理统计法 采用SPSS12.0软件进行统计。

2 结果与讨论

2.1 高职高专学生的应激源

应激指有机体面临的适应需要，包括有机体内部对这些需要的生理和心理上的反应。这些需要和反应就是应激源。表1显示，高职高专学生ASLEC量表上，排在前3位的主要应激源是人际关系敏感（79.25%）、丧失（68.75%）、学习压力（60%）。

20世纪80年代，pelietier提出健康与应激之间存在应付这一中介机制。成熟型的应付方式可以降低因应激造成的心理损害危险。应付有两种，一是防御性应付，二是直接应付。如何应付的关键在于个体对待特定环境或应激源的正确认知评价。由此，维护高职高专学生心理健康，一是要改善环境，减少负性生活事件应激源；二是改进应付行为方式。

表1 高职高专学生心理应激源 （N=400）

2.2 高职高专学生应付方式

表2显示，高职高专男女生的应付方式差异较大，6个分量表的差异都非常显著（P＜0.01）。从而看出，男女生对待应激源的应付行为、应付能力完全不同。

2.3 应激与应付方式

2.3.1 人际关系 人际关系是高职高专学生第一应激源。人际关系狭义上是指人与人之间，在一段过程中彼此借由思想、情感、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系。广义的亦包含文化制度模式与社会关系。人际关系因环境改变，受环境影响，物质基础是人际关系的基础保障。

高职高专学生人际关系障碍并非同学、朋友之间发生的纠纷、被误会、错怪或当众丢面子等表面应激源，而是更深层次的利益，如入党、竞选干部、领导偏爱（表扬批评、评选先进等）、社会背景、贫富差距等，是持久性应激源，环境改变后，仍然留在记忆中，甚至一生。

2.3.2 丧失 丧失是高职高专学生第二应激源。汉语辞典将丧失解释为“失去”。高职高专学生的丧失应激并非是丢东西或失去亲朋好友（极个别）带来的，而是与就业难相关。中国就业促进会副会长陈宇说：“现在高职高专就业率最低。中职中专全国近800万人，95%都能找到工作。本科生只要别幻想太高，就可就业。高职高专低不就、高不成，毕业后约有30% ～50%的人找不到工作。”[3]丧失工作的心理是其入学就开始的应激源（个别学校例外）。

2.3.3 学习压力 学生的主要任务就是学习，有压力是正常的。但压力过大，足以使学生应激就应当减压。当前，随着信息社会的到来，知识爆炸性的增加，美国麻省工程学院利克博尔博士计算，一个科学家每分钟以3000字的速度学习，1年365天，每天13个小时，需要12年才能读完所学专业的每一个细节。到那时，他将发现，他所掌握的知识已经落后12年[4]。学生不停的进行知识更新，是学习压力大的一个原因。

实质上，高职高专学生的应激源是一个统一体，你中有我，我中有你，互相影响，无时不在，具有一定的社会隐敝性。

应激源主流是一致的，但应付方式却不相同。表2显示，女生成熟型的应付方式，解决问题、求助等两项因子均值分高于男生（P＜0.01）。相反，不成熟型应付方式，自责、幻想、退避等因子分均值也高于男生（P＜0.01），说明青年后期的女生不愿意坦露自己的不足，较男生具有更高的社会掩饰性。这提示教育工作者要更慎重的对待女生的心理反应。而男生则反映出“双低”型应付方式，表明男生更诚实、豪放，社会掩饰性较低，心口一致，内心矛盾冲突平稳。

表3显示，在6种应付方式中，积极地解决问题和求助因子较多的被学生所采用，分别达到68.64%、61.64%，是一种良好的现象。也有半数左右学生面对应激事件或环境，采取幻想、退避、自责等应付方式，说明高职高专学生的情绪和行为还缺乏稳定性。因此，要慎重对待学生的心理问题，不可掉以轻心，加强积极应付方式的培养教育。

表2 高职高专男女生应付方式比较

表3 高职高专学生应付方式评价

表4 体育成绩优秀者与较差者应付方式比较

2.4 体育成绩与应付方式

表4显示，体育成绩与应付方式呈正相关。体质健康与先天遗传呈正相关，但后天可塑性效果显著。其影响因素多种多样，体育锻炼是最重要的影响因素之一。对120例体育成绩优秀生和120例较差生比较结果表明，体育优秀生成熟型应付方式指标均值高于较差生（P＜0.01）；不成熟应付方式指标均值低于较差生（P＜0.01）。这一实证研究为体育运动培养积极的应付方式提供了实践依据。

笔者认为，这一实证研究结果不是偶然的，而是有理论根据的。体育成绩是由身体形态（身高、标准体重）、身体机能（肺活量、体重指数、台阶试验）、身体素质（速度、力量、柔韧性）、专项运动技能组成。体育成绩优秀者，身体形态、身体机能、身体素质与运动能力较强，有克服艰难险阻的物质基础，对应激有较强的抵抗能力，对生活充满信心，对生活中发生的生活事件不退避、不幻想、不自责，面对困难勇往直前，应付行为方式是积极、成熟的。

3 结论与对策

3.1 结 论

3.1.1 人际关系敏感、丧失、学习压力是高职高专学生的主要应激源。

3.1.2 在同一应激源下，女生成熟型和不成熟型应付方式指标均值都高于男生，说明女生社会掩饰性较强，心理矛盾更尖锐。

3.1.3 男生成熟与不成熟应付方式指标均值“双低”现象说明男生更诚实、豪放、社会掩性低。

3.1.4 高职高专学生成熟型应付方式占主流地位，不成熟应付方式平均也达半数左右，情绪和行为尚缺乏稳定性。

3.1.5 体育运动成绩优秀者的应付方式总体上好于较差者，体育运动有助于成熟型应付方式的培养。

3.2 对 策

3.2.1 创造良好的学校社会环境，把人际关系交往的平等原则、相容原则、互利原则、诚信原则落实到生活实践中去。

3.2.2 改善就业环境。订单式招生；采用学历证书和多职业资格证书制；就业期望值适当，避免高不成、低不就。

3.2.3 开设应付行为方式技巧选修课，改善学生应付方式，提高学生应付行为方式能力。

3.2.4 发挥学校体育改善学生应付方式的作用。认真研究，通过多年、重复实验，总结出一套能提高学生应付方式的教学方法，并予以推广。

[1] 刘贤臣等.心理卫生量表评定手册[M ].北京：中国心理卫生杂志社，1999：101-108.

[2] 肖计划.心理卫生量表评定手册[M ].北京：中国心理卫生杂志社，1999：109-115.

[3] 陈宇.高职高专就业率最低[N ].教育文摘报，2008.12：10.

[4] 潘绍伟.我国体育教育专业面临的形势与改革[J ].成都体育学院报，2000（8）：155-156.

G807.4

A

1674-151X（2010）08-115-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.08.062

投稿日期：2010-04-17

全国教育科学“十一五”规划教育部规划课题《学校体育促进学生健康素质发展与实践研究》子课题（编号：FLB070498）。

张亚平（1963 ～），教授，硕士，辽宁省交通高等专科学校体育部主任。研究方向：高职高专体育教学实践与理论。