上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求

2010-09-14

中国体育教练员 2010年1期

关键词：跟腱选材运动员

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上海体育职业学院李嘉上海

体育科学研究所沈勋章华东

师范大学张晓华李世昌

上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求

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上海体育职业学院李嘉上海

体育科学研究所沈勋章华东

师范大学张晓华李世昌

花样游泳是奥运会项目，也是我国的潜优势项目。近几年，我国在这一项目上的成绩进步显著，在一系列世界大赛中也排名靠前，但与世界先进国家相比仍有一定差距。本文以上海市二线花样游泳队8名运动员为研究对象（平均年龄10.4岁，平均训练年限3.8±1.5年），对其身体形态的各项指标（长度、宽度、围度、厚度、身体成分五大类指标及相关派生指数共78项，其中长度指标22项、宽度指标4项、围度指标12项、身体成分指标4项、皮褶厚度指标8项。身体形态的测量工具有日本产TTM-马丁尺、韩国产3.0身体成分仪和荣式皮褶厚度测量仪）进行检测，采用文献资料法、实验法和数理统计法，对测试指标及派生指数进行分析，提出花样游泳运动员身体形态的专项选材要求，为我国花样游泳运动员的选材提供参考。

1 上海市二线花样游泳运动员的身体形态特征

花样游泳集技巧、舞蹈、游泳于一体，独特的水中运动环境与表演方式对运动员身体形态的要求有别于其他项目。研究显示，受试花样游泳运动员身体形态具有如下特征：其一，身材匀称，体态优美，身高有较大的发展潜力。其二，身体形态合理，肢体修长，特别是指距、颈长、上肢、下肢均修长。同龄人的坐高/身高指数正常值在53.5左右，受试运动员的平均值为51.18，总体表现为下肢修长型。上海女子青少年的指距指数（即指距减身高值）在各年龄组的平均值均为负值，尤其在青春期前期这一现象更加明显，指距普遍短于身高，受试运动员指距/身高的平均值为1.94，身高/指距×100的平均值为98.78，表明指距值普遍超过身高值，呈现为上肢修长型。其三，小腿跟腱长且细。一般人的跟腱长/小腿长×100的指数为44－45，而受试运动员该值的平均值为53.23，明显高于常人。跟腱的长短粗细与运动能力有一定的关联性，与爆发力素质关系密切，跟腱越长对运动越有利。其四，流线型体型。骨盆形状指数，即下肢C（小腿围）/下肢H（踝围）×髂宽/髋宽×100与髂宽/肩宽×100两指数是反映运动员流线型体型的重要指标。髂宽/肩宽×100该指数女性的正常平均值为78.1，而受试运动员的骨盆形状指数为65.4，髂宽/肩宽×100平均值为70.64，明显低于常人。髂宽/肩宽×100的指数越小，说明肩宽盆窄，上体发达健壮，躯干部呈倒三角形，有利于水中运动和造型。其五，体脂百分比小。体脂百分比是运动员健壮程度与适合身体成分的重要体现。研究表明，成年女性的体脂百分比为19.6%－26.8%，我国优秀女子游泳运动员体脂率为18.52±2.23，体操女运动员为11.14±2.50，而受试运动员的体脂百分比均值为15.8，明显低于常人，且她们的克托莱指数、BMI指数、劳累尔指数也均低于同龄女性。

2 上海市花样游泳队2009年二线队员与2002年一线队员身体形态指标比较

比较结果表明，上海市花样游泳队2009年二线运动员与2002年一线运动员的许多指标和派生指数都有极显著性差异（P＜0.01）。其中髋宽、体重、体重/身高×100、身高/指距×100、髂宽/身高×100、小腿长A（足宽）/身高×100、跟腱长/小腿长A（足宽）×100这几项指标有显著性差异（P＜0.05）。但跟腱长、BMI、劳累尔指数、肩宽/身高×100、髋宽/身高×100、髂宽/肩宽这几项指标没有显著性差异（P>0.05）。出现显著性差异，主要与运动员的年龄差异有关。上海市二线花样游泳运动员的平均年龄为10.44岁，一线运动员为13.86岁，两群体相比，差异显著（P＜0.01）。由于目前二线受试运动员都未完全进入第二青春发育期，身体形态机能未完全发育成熟，因此，各项测试指标与2002年一线运动员都呈较大差异。

3 专项选材对身体形态的要求

花样游泳项目对运动员的身体形态具有较高的选拔要求，运动员在进队前应进行项目选材内容的测试，达到选材模式和教练员评定要求后，方能作为优秀后备苗子加以培养，开始专业化系统训练。

花样游泳比赛靠裁判员评分决定成绩，评分种类分为技术分和艺术分，艺术分中又包括印象分。比赛中，身材高挑、体形修长的运动员做动作时所表现出来的动作幅度、难度及舒展性，远比身体形态较差的运动员更具优势与美感，易获得裁判员的良好印象。因此，选材时首先要注意运动员的身高发展潜力。能长到170cm以上者为最佳，165－168cm为中等，165cm以下者相对偏差。其次，注意体重、体脂百分比、克托莱指数、BMI指数和劳累尔等指标对生长发育及形体成分的影响。再次，注重肘形、膝形及身体围度指数对人体形态的基本要求。上臂伸直时不要有倒臂现象；双腿并拢站立时，外形笔直，两膝间无缝隙，绝对淘汰中、重度“X”形或“O”形腿；膝盖小且关节面较平，不过分突出。下肢长度对体育舞蹈运动员的运动能力和形态美有直接影响，从完成动作的动力学原理分析，较长的下肢，伸展在水平面上的裸露部分多，动作舒展，有利于造型与转换。

花样游泳运动员身体各部分比例也有相关要求。被选运动员不仅要体态修长，而且身体各部分比例均匀，粗细得当，四肢匀称，这不仅有助于水中动作的充分展示，还能给人以美感。花样游泳运动员在水中存在浮力平衡问题，漂浮能力的好坏受先天遗传因素影响，后天训练较难改变。此外，运动员的上肢要长、手掌要大，一方面有利于加快游进的速度，另一方面，可增加动作的幅度和美感。

选材质量的高低直接影响到将来的运动成绩。应遵循科学选材和经验选材相结合原则，根据项目特点进行选材测试，严把选材、育材的各个环节，为运动员的成才把好“基础关”。