青少年韵律武术操的创编及教学实验研究

陈新梅

（郑州大学西亚斯国际学院体育学院，河南 新郑 451150）

【大众武术研究】

青少年韵律武术操的创编及教学实验研究

陈新梅

（郑州大学西亚斯国际学院体育学院，河南 新郑 451150）

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、教学实验法及数理统计的研究方法，对青少年韵律武术操的创编及教学实验进行分析。教学实验表明：创编的青少年韵律武术操得到了广大青少年的喜爱，并通过学习韵律武术操提高了青少年对武术的兴趣；青少年韵律武术操可以代替普通的准备活动运用到体育课或武术课中，也可以作为课间操进行长期习练，还可以作为学校校本课程的一项内容来开展。

青少年 韵律武术操 创编 教学实验

1 前言

青少年是我国社会主义建设的后备力量和优秀传统文化的继承人，他们的身心健康、思想道德和价值追求状况直接关系到我国未来发展的命运。武术是我国优秀的民族传统文化的代表之一，它以其特有的魅力屹立于世界民族文化之林，从古到今的流传赋予其丰富的文化价值内涵。如何使青少年对武术产生兴趣，进而习练武术、喜欢上武术，是一个重要的课题。

2 青少年韵律武术操创编的指导思想和目的

《全民健身指导纲要》指出，全民健身计划要以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。2004年4月3日中宣部和教育部从文化战略的高度联合颁发了《中小学开展弘扬和培养民族精神实施纲要》。《纲要》要求：中小学各学科教育要有机渗透民族精神教育内容。体育课要适量增加中国武术等内容。

武术内容丰富，形式多样，且与我国的古代哲学、中医学、伦理学、美学等相互渗透融合，可谓“源远流长”、“博大精深”，是我国优秀的民族传统文化的代表之一。青少年是我国社会主义建设的后备力量和优秀历史文化的继承人，他们的身心健康、思想道德和价值追求状况直接关系到我国未来发展的命运。在全球化的大背景下，我国青少年一代受到了来自各方面的考验，如拜金主义对他们的诱惑；外来文化对他们的影响和渗透等。他们在信息化高度发展的今天更多的接触了外来文化，而相对的接受我国传统文化的熏陶较少，所以出现了哈日、哈韩、哈美等现象。要提高青少年的健康水平，培养青少年的爱国主义精神和民族文化自信，使青少年珍视和继承优秀民族文化遗产，其中,青少年习练武术是继承和发扬我国民族传统文化的重要途径之一。

然而，有研究发现，在我国的武术健身中，大多是中老年和儿童，缺少青少年人群。而且，传统的武术习练方法比较单调、枯燥，且难度相对较大，缺少适合青少年锻炼的武术运动方式，故武术不能很好的在青少年中间开展。鉴于以上两者之间的矛盾，我们创编了青少年韵律武术操，欲打破传统的武术习练方法，丰富大众武术健身形式，为青少年的健身提供服务的同时，加强对青少年的思想道德教育，提高其民族自信。

3 研究对象和方法

3.1 研究对象

以上海市普陀区洛川学校8年级2班、6班学生为研究对象，共58人。其中，男生30人，女生28人，12—14岁的学生31人，15—18岁的学生27人。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过对中国期刊网数据库、中国硕、博士学位论文数据库、上海体育学院图书馆及国际互联网GOOGLE搜索引擎等的检索，包括武术、音乐、舞蹈、美学等有关书籍，对近十年的文献进行了详尽的检索，并对文献进行分析整理，为本研究提供理论依据。

3.2.2 问卷调查法

对学生习练青少年韵律武术操后对本操的评价和对武术的兴趣变化进行调查，用于教学反馈。

3.2.3 访谈法

在本研究过程中，共对9位武术学专家教授、2位健美操专家、3位音乐专家、2位生理学专家及5位中学体育教师进行了访谈，分别针对青少年韵律武术操的创编、修改、音乐的选取、生理指标的测试及教学效果等问题征求他们的意见和建议。

3.2.4 数理统计法

根据本研究的目的和任务，对回收后的问卷调查数据采用EXCEL和SPSS13.0统计软件进行统计分析处理。对所得的结果进行统计分析，并结合有关知识进行理论阐述。

4 研究结果与分析

4.1 学生对青少年韵律武术操的评价

通过调查发现，41.4%的学生认为青少年韵律武术操的时代气息比较强，53.4%的学生认为一般，只有1.7%和3.4%的学生认为不太强和很弱（见图1）。对于运动负荷的评价，其中22.2%的学生认为很轻松、很小，32.8%的学生认为比较轻松、比较小，41.4%的学生认为一般、适中，只有3.4%的学生认为运动负荷很大（见图2）。由此可见，本套青少年韵律武术操难度适中，学生学习起来比较轻松。

调查数据表明，有24.1%的学生认为青少年韵律武术操的音乐旋律比较好听，67.1%的学生认为音乐一般，有5.2%的学生认为不太好听，分别有1.7%的学生认为很好听和很不好听。

对青少年韵律武术操的动作与音乐风格的和谐度的调查结果显示，53.4%的学生认为比较和谐，41.4%的学生认为一般，有1.7%的学生认为很和谐，只有极少数的学生认为不太和谐或很不和谐。由此可见，多数学生认为青少年韵律武术操的动作和音乐还是比较和谐的。

图1 对青少年韵律武术操时代气息的评价

图2 对青少年韵律武术操运动负荷的评价

通过学生对青少年韵律武术操的动作评价可以看出，5.2%的学生认为动作很新颖，41.4%的学生认为动作比较新颖，48.3%的学生认为一般，分别有1.7%和3.4%的学生认为不太新颖和很不新颖。（见图3）由以上几组数据可以看出，学生对本套青少年韵律武术操的评价还是比较客观的，从总体上来看，学生对青少年韵律武术操是比较认可的。但通过调查也发现本操也存在一些不足，如时代气息还不够强、音乐还不够好听等。

图3 对青少年韵律武术操动作的评价

我们还调查了学生对青少年韵律武术操优缺点的评价，关于本套操的优点，调查结果显示，排在第一位的是能够活动到身体的各个部位，其次是健身效果好和简单易学，再次是娱乐身心和韵律感强，最后是动作舒展大方和音乐具有感染力。对于青少年韵律武术操不足的评价，其中56.3%的学生认为总体还好，没什么不足，但也有23.4%的学生认为形式枯燥，没兴趣，29.3%的学生认为起不到锻炼身体的作用。

4.2 学生学习青少年韵律武术操的感受

调查数据表明，57%的学生认为青少年韵律武术操学习的难度一般，38%的认为难度不太大，只有2%的学生认为学习难度比较大，另外还有3%的学生感觉学习很轻松。由此可见，本套动作较简单易学，适合青少年学习，但也有一定的难度。

4.3 学生对学习武术的兴趣变化

调查数据还显示，通过学习青少年韵律武术操，19%的学生感觉对武术的兴趣大大增加了，59%的学生对武术的兴趣有一点增加，还有22%的学生表示对武术的兴趣没什么变化。造成这种情况的原因可能是在学习青少年韵律武术操之前学生对武术的认知不同。通过数据分析我们可以得出，大部分学生通过学习青少年韵律武术操对武术的兴趣都或多或少的有了增加，在以后的教学中我们可以通过让学生先学习青少年韵律武术操以提高学生对武术的兴趣，进而通过正确引导使学生学习中国武术，接受民族传统文化的熏陶，继承和发扬我国优秀民族传统文化。

图4 学习青少年韵律武术操对学习武术的影响

通过调查发现，学生认为学习青少年韵律武术操对学习武术的影响排序如下，居第一位的是能更好的掌握武术的基本功，二是能更轻松的学会武术动作，三是能更好的学习民族传统文化，四是能更好的理解武术动作的技击含义，少数学生认为对学习武术没什么帮助，由此可见，青少年韵律武术操可以作为学习武术前的“学前”练习。（见图4）

对于影响学生不能很好的学习青少年韵律武术操的原因的调查显示，69%的学生表示学习时间太仓促，27%的而学生表示本身对运动没什么兴趣，有3%的学生认为动作难度大。另外，对于学生学习青少年韵律武术操后的课后练习态度的调查显示，多数学生表示会或偶尔会练习或者有时间会练习，只有少数学生表示不会练习，由此可见，学生对本套操是比较接受的，并愿意继续练习下去。（见图5）

图5 对青少年韵律武术操的课后练习态度

4.4 学生对青少年韵律武术操用途的态度

调查表明，对于用青少年韵律武术操代替普通的准备活动，12.1%的学生完全能接受，65.5%的学生表示能够接受，6.9%的学生不完全能接受，6.9%的学生表示不能接受，8.6%的学生持无所谓态度。对于用青少年韵律武术操代替课间操的态度，6.9%的学生表示完全能接受，39.7%的学生表示能接受，41.4%的学生则表示不完全能接受，只有3.4%的学生表示不能接受，还有8.6%的学生持无所谓态度。关于用青少年韵律武术操作为校本课程的接受程度的数据显示，完全能接受的为13.8%，能接受的占44.8%，不完全能接受的为27.6%，少数表示不能接受或者无所谓。从以上三组数据来看，青少年韵律武术操得到了广大学生的认同。同时，洛川学校体育组教师表示将把青少年韵律武术操作为校本课程开展。由此可见，青少年韵律武术操得到了广大学生和教师的喜爱，可以作为课间操、准备活动或者校本课程来开展。

5 结论与建议

（1）青少年韵律武术操的创编要突出武术的特点，动作要简单易学、新颖且富有时代特色，同时配以学生喜爱的音乐，这样才能激发学生学习的兴趣。

（2）青少年韵律武术操得到了广泛学生的喜爱，并通过学习青少年韵律武术操对武术的兴趣有了一定的提高。

（3）青少年韵律武术操还存在一些不足，应逐步改进，不断完善，以得到更多学生的喜爱，对武术产生更浓厚的兴趣，进而习练武术，继承我国优秀的民族传统文化和精神。

（4）青少年韵律武术操可以代替普通的准备活动运用到体育课或者武术课中，也可以作为课间操进行长期习练，还可以作为学校的校本课程来开展。

[1]陆耀飞． 运动生理学 [M]． 上海：上海体育学院出版社，2002．

[2]陈新梅．初探武术韵律操的创编[J]．搏击·武术科学，2008（7）．

[3]刘世海．儿童韵律武术操的创编及教学效果分析[J]．湖北师范学院学报（自然科学版），2007（3）．

[4]马鸿韬，等．第三套全国中小学生广播体操教师参考书[M]．北京：人民教育出版社，2008（7）．

[5]杨道贺．功夫操编排及社会化推广之研究[J]．搏击·武术科学，2004（6）．

Choreographing and Experimental Study on Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics

Chen Xinmei
（Sports institute of Sias International University,Xinzheng Henan 451150）

By the methods of literature,questionnaire,expert interviews，teaching test,statistics,the article entirely discusses the choreography of Young Rhythmic WushuGymnastics and the teaching experiment.Experimental studies shown that Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics has been a wide range of young love,And the interest on Wushu increased through learning Youngsters Rhythmic WushuGymnastics；To use Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics instead of the ordinary preparations of Wushu or physical education classes,Kejian Gymnastics also can be used as long-term practitioners,and also as a content of school-based curriculum to carry out.

youngsters rhythmic Wushu gymnastics choreographing experimental study

G85

A

1004—5643（2010）03—0033—03

陈新梅（1 9 8 1～），女，硕士，助教。研究方向：民族传统体育学。