美国对青少年进行心理健康与疾病教育及其对我国的启示

孙 燕,陆小英,曹 洁,叶文琴

中学生是民族的希望、祖国的未来,中学生的心理是否健康关系到国家的未来和兴衰。世界卫生组织(W HO)曾提出,健康是人类的第一财富,健康中有一半是心理健康。许多学者对我国中学生心理健康状况的调查表明,中学生的心理状况令人担忧。尽管相关部门采取了相应的措施,但最终效果仍然不令人满意。基于学生的兴趣,美国曾先后两次对青少年实施心理健康教育项目,让青少年参与其中,使他们得到心理健康与疾病的教育,而且在这个过程中他们受益匪浅[1]。青少年心理健康包括具有良好的认知发展水平,能胜任学校的各项学习任务;具有正确、统一的价值观念和良好的自我意识,愿意为社会建设服务,并在与此相统一的过程中追求个人的发展;具有良好的适应能力,能适应不断变化的客观环境的要求;具有积极稳定的情绪,能经常保持良好的心境和在各种条件下善于控制自己的情绪[2]。如果青少年对学习中遇到的挫折、交往中存在的障碍,不能正确的认识和有效的适应,则意味着他们的心理发生了某些不正常的变化[3]。

1 美国心理健康与疾病项目简介

1.1 背景 青少年时期是出现心理健康疾病常见时期,7岁孩子中3%～7%被诊断出注意力不集中;10%～20%的青少年经历过焦虑障碍;许多孩子在儿童期就出现心理障碍,一直持续到青春期。总之,20%的青少年经历过心理健康问题,而且这些问题影响了他们的发展。同时,由于青少年生长发育特点(开始区分内在的自我和外在的自我、每个人都有自己的想法且不一定要与别人分享等)使他们易于接受心理健康与疾病方面的教育。因此,通过专业的健康教育帮助青少年正确处理所遇到的问题,不仅对现在,而且对将来,也是一笔宝贵的财富。

1.2 该项目的合理性与必要性 谈到心理问题,大家多多少少有些避讳,即使在美国,家长也很少和孩子交流或有意识地加强孩子的心理教育。在被调查的孩子中,许多是通过电影或电视获得关于心理健康与疾病的知识;在被调查的父母中,他们承认希望孩子知道有关这方面的知识,但又怕吓到孩子。孩子得不到关于心理方面的可靠信息,以致孩子形成了错误的观点,对心理疾病采取消极的态度,从而为各种社会问题种下了祸根。

1.3 总目标 使青少年了解心理健康与疾病的基本知识;如何识别、发现和及时处理心理健康方面的问题;使家庭、学校和政府对青少年心理问题给予足够的重视,使其健康成长。

1.4 对象和内容 该项目主要针对10岁～12岁的青少年。具体内容包括6个模块,分别是:①心理健康和心理疾病是什么?②在心理健康的状态下,大脑各部分之间的联系;③压力及应对方法;④如何做到心理健康?⑤儿童期常见的心理健康问题;⑥其他常见的心理健康问题及评价。在6个模块中,每个模块又包含建议,这些建议又可运用到其他模块中。每个模块的样式都包括主题、相关知识、话题讨论等。在每个模块里都包含两封信,一封给老师,包括讲课的关键点、鼓励课堂内容强化等;另一封给家长,包括鼓励家长找机会和孩子交流、邀请家长与护士交流等。

1.5 方法 每个模块由一位学校护士在课堂上讲授,整个教学过程应该是连续的,每周1个模块,共持续6周。每一个模块都是1个独立的小讲座,也可根据学生的兴趣或护士的计划进行。在进行该项项目前后,青少年被要求进行1项测验,共有16项,同时还要求包含老师和家长的反馈信息。用t检验方法观察实施前后有无统计学意义。

2 对美国心理健康教育项目的评价

2.1 优点 ①通过参与这个项目,使学生认识到自己现在的心理健康状况,并且可以用专业的词汇加以描述;②让学生树立起信心,假如其他人有心理健康问题时他们可以识别出来并且给他们帮助;③这个项目还促进了学校护士和心理健康机构之间的交流,加强了学生和学校护士的感情;④这个项目对心理健康问题还有预防和早期干预的作用;⑤让学生了解了关于大脑的结构及在心理健康问题中的作用;⑥课程方法设计合理,研究表明,一次以上的学习班,但不拖延很长时间的计划可能产生最大的效果。

2.2 缺点 在分析和解决青少年的心理健康问题时没有对各类心理健康问题进行分类、归纳、总结,只是通过会议的方法对他们遇到的问题给予指导;虽然通过调查知道青少年存在心理健康问题,但只是泛泛的调查,没有对心理健康问题进行具体的分类,因此整个项目培训的过程重点不突出。

3 我国青少年心理健康现状

当今,社会正处在转型时期,激烈的竞争、传播媒介的影响,再加上学校过于强调升学率,致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养,忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女,父母望子成龙,盼女成凤心切,不能客观地给孩子制订目标。这些因素的影响,使中学生面临着很大的心理压力,对许多问题感到迷茫和困惑,但又不知如何解决。我国大部分地区卫生保健工作还近乎于空白,而在青少年中精神障碍、心理障碍病人占10%左右,从事青少年心理卫生专业者人数却相当少。近年来,国内陆续提出了一系列诸如素质教育、心理健康教育以及“减负”等针对学校的心理保健要求。这些要求在动机上十分积极,并且在一定程度上起到普及心理健康教育的作用,但从总体上看,其理论依据和实践基础都有待进一步完善和验证。虽然提出了一些规划和设想,但没有站在一个相当的高度去看问题,无法提出比较系统的设想[4]。在预防青少年心理健康的问题上有一些对策,但只是在几个大的方面给予建议,没有具体的实施措施。而且,即使开展了相关工作,就如同走马观花,没给人留下深刻的印象,很快就忘了。

4 美国心理健康教育项目对我国的启示

加强青少年心理健康教育是一项社会工程,需要家长及学校、教师甚至政府和各级教育部门的大力支持,并相互配合,协同完成。在我国进行心理健康教育,也应借鉴美国的经验。一是将责任落实到具体单位,采取切实的措施,不能让心理健康教育流于形式,做到有教授便有检查,保证学生切实掌握如何发现问题、通过各种途径解决问题,同时还可以给其他人进行指导;二是在对学生进行教育时可以让家长参与其中,让孩子和家长彼此有充分的了解,减少代沟;三是在进行心理健康教育时,可请一些专业的心理专家,毕竟他们对青少年的心理了解得多,而且知道如何同青少年进行有效的交流;四是在讲解时应避免中国传统教育方式:老师讲学生听,应注重互动,发现问题及时提出,及时解决,这样能加深印象,不但能提高教学质量,而且可给人留下深刻印象。最后,教育要有一定的周期,“温故而知新”,只有这样,才能给青少年留下深刻的印象。

教育改革倡导素质教育,素质教育的目标就是培养全面发展的人,全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。健康不仅仅是传统意义上的身体健康,还包含良好的精神状态、健全的社会适应能力,即身心健康。通过多种渠道综合施教,加强青少年心理健康教育,使他们在以后的人生道路上阔步前进,取得事业上的成功。

[1] Janiece D,Lisa S,Joanne S.Teaching children about mental health and illness:A school nursing health education program[J].The Journal of School Nursing,2006,22(2):82-86.

[2] 冯鑫.当代青少年心理健康研究[J].科技信息,2007,14(1):14-15.

[3] 胡宜华.青少年心理健康探究[J].科技信息,2007,14(6):219-220.

[4] 朱敏成.基于预防保健理念下青少年心理健康教育[J].中小学心理健康教育,2006(21):20-21.