跳出人生的优美旋律——浅析校园华尔兹的走进职校

王建霞

（余姚市职成教中心学校，浙江 宁波 315000）

素质教育提倡学生素质的全面发展，关注学生身心健康的共同发展。因此，作为教育一个重要组成部分的体育不仅要让学生在体能和技巧上有所提高，更要启发学生的审美情操，提升其心理品质。校园华尔兹就是在体育教学中实施素质教育的较佳载体。根据《体育与健康》新课程标准，在体育教学中开展华尔兹参与式教学，采用融舞蹈与艺术为一体的体育舞蹈进行教学，在体育舞蹈中学生将或多或少地感受到形体美、运动美、韵律美、线条美，从而对学生的个性健康发展和和良好心理品质的形成起到积极作用。

1 舞出健康之美

校园华尔兹的基本姿态要求是学生全身在自然放松、不松懈的前提下，上体正直，稍收腹、挺胸，双肩要平，背腰稍微撑紧；头要正、颈要直；双膝稍松屈等。随着快节奏的维也纳圆舞曲，学生敬礼、牵手、进退步、旋转、摆荡，翩翩舞姿体现了校园集体舞作为一种体育舞蹈的科学性和健身性。校园华尔兹综合了美学、生理学、心理学、教育学等学科的理念，舞蹈动作符合学生学习和掌握运动技术技能的规律，符合学生身心发展的规律。它的运动负荷强度适中，属于有氧运动范围，符合人体运动负荷曲线。在结构和动作设计方面，充分考虑到了学生进行锻炼时运动负荷的适宜性和身体部位锻炼的全面性，使学生通过有氧锻炼，身体得到较全面的活动，确实能起到增强体质、健身的实效。

2 舞出艺术之美

校园集体舞《校园华尔兹》的整体设计体现同伴及集体的配合，舞蹈动作大方、流畅、优美，音乐欢快，有利于培养学生的艺术审美能力。

作为一种体育舞蹈，校园华尔兹首先锻炼了学生的形体美。在教学实践中，可以看到，学生通过模仿舞蹈的基本动作，若将每一个前进与旋转、鞠躬与回礼做到位，就将充分表现出协调与优雅，展现出学生的青春活力。这样，学生的生理和形体健康就得到了发展，动作的协调性和体态美也得到一定的锻炼与提高。其次，校园华尔兹以轻快的维也纳圆舞曲为伴奏，在掌握动作技巧的同时合上音乐节拍，跳出韵律感。反复的练习又使学生无形中提升了对音乐艺术的感悟能力。他们既得到了美的享受，又提高了节奏感、韵律感。再次，作为集体舞，学生不但能在自己的动作摸索中练出美丽动作，更能从对伙伴们的舞姿比较和观察他们的逐渐进步中提升艺术鉴赏力。这一过程能提高学生艺术素养，培养学生认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力。

此外，职高学生的学业没有初中那么紧迫，空闲时间也多了，男女学生在穿着打扮上也更时髦，仪容仪表问题也是常让校方大为头痛的问题之一。其实，爱美是人的天性，教师应重在引导学生养成内外兼修的审美意识。跳华尔兹时，男生齐耳短发、白衬衫红领结，外穿黑马甲，下穿黑色弹力裤体现当代职高生朝气蓬勃。女生则是马尾辫，白衬衫和红色方格裙子简洁大方。引导学生阳光健康地装饰自己，展现青春活力，这对有利于提升职高生的形象。

3 舞出心灵之美

传统的体育课偏重体能与技巧的训练，往往忽视了学生的心理品质教育。在教学实践中，笔者在校园华尔兹集体舞中发现了许多心理品质教育的契机，这也是为什么提倡将校园华尔兹引入体育课堂的理由之一。

3.1 彬彬有礼的舞蹈

起源于欧洲上流社会交际舞蹈的华尔兹能够很好地培养学生待人接物所需的礼仪教育。比如，华尔兹第一八拍的动作男生是鞠躬礼，女生是行手礼。这是舞伴之间见面的第一个动作和交流，告诉学生人与人之间的交流起于优雅有度的礼节。在之后的每一节拍中，舞伴需要始终微笑互视，这能让学生感受到微笑这一礼仪给人带来的温暖，在以后的生活中也会养成微笑待人的良好习惯。

再者，校园华尔兹作为一种集体舞，舞伴之间的每一个动作都需要对方的彼此配合，这也使学生学会主动观察对方的一举一动，留意舞伴的神色和反应。这就在无形中增强了学生的互相尊重，并能较好地消解当前学生中较为普遍的自我意识太强而难与他人相处、沟通的问题。校园华尔兹的结束动作也是以互相行礼收尾，这就告诉学生舞蹈和生活中的每一件事情都需要做到善始善终，发乎情，止乎礼。这一系列形象生动的动作犹如一颗有生命力的礼仪种子适时播散在学生们的心灵里，生根发芽，并在青春花季结出丰硕的果实。

3.2 自信的丰采

由于学习能力和行为表现上的种种原因，职业学校的学生普遍存在自信心缺失的问题，容易出现暴自弃的现象，导致产生某些心理健康问题。而在跳校园华尔兹时，学生在感受优美的音乐，学会一个又一个美丽的舞步时，产生了对自我能力的充分肯定及对艺术美感的充分认识，这就使学生在情感上得到满足，并敢于在公众面前表现自己。当然，每一个舞步，每一个队形，学生都有一个从陌生到熟悉，从笨拙到精熟的过程，这一过程需要学生反复的练习、模仿、思考，但当学生看到自己付出的努力变成流畅优美的舞姿时，他们也就体会到成就感，将此引申到生活和学习中去，也能不断地通过努力取得成功。

此外，职业中学的学生比较好动，对新鲜事物有浓厚兴趣，而兴趣是促使学生自主学习的最好老师。笔者曾就引进校园华尔兹做过一个小范围的调查，结果表明，88%以上的学生喜欢这项活动，有的班级喜欢程度甚至达到100%，如旅游、外英、财会等专业的学生全员参与。而在校园华尔兹的公开教学中，师生对此评价都很高。有位教育家说过，我们要尽我们所能地教育学生，更要让学生体会到教学的快乐。在校园华尔兹的教学中，无论是教师还是学生都在这些美丽优雅的动作学习中都体会到了身心的愉悦。

3.3 沟通的快乐

社会交往和与人沟通，是人类在任何成长时期都要面临和学习的课题。中国传统的运动和游戏方式，多是以个体对抗为主。我们的传统体育教学也不例外。在课堂上我们更多地注重学生个人技巧的学习，忽视了团队协作项目的教学。校园华尔兹却能在学习中让学生学会正确的人际交往态度和方式。在校园华尔兹的集训中，笔者发现，正处青春期的学生，刚开始学习时比较害羞，不敢对视更不敢牵手。在教师的悉心引导和反复练习后，由刚开始的觉得别扭，到觉得跳起来其实很自然，再到最终的得心应手，他们的一举一动都变得大方得体了。许多同学还主动和教师反映，相对于广播体操的动作单一，

音乐节奏感弱，集体舞更生动活泼，而且在音乐中翩翩起舞，他们会觉得自己是潇洒而自信的。而且作为群体运动，校园华尔兹注重集体动作的整齐划一，节奏的稳而不乱。这就要求团队中的每个成员彼此合作、学会交流。在实际的学习中，可以让学生进行传帮教，让他们进行分组练习和交替练习，在互帮互助中，他们的动作跳好了，成就感和幸福感油然而生，同学之间也有了认同感和亲近感，变得善于交往和合作，学会了正确处理自我与他人的关系，也体会到了个人与集体的关系。在校园华尔兹的学习中，学生们真正体悟到了彼此的关心与支持、鼓励与帮助、尊重与信任、理解与体谅，无形中促进了人格的全面发展。

4 男生女生共舞

在看到校园华尔兹进入校园给学生带来的可喜变化的同时，家长和教师却也有了另外的担忧：让职高男女学生共舞是否会引起“早恋”问题。这一问题实质上恰恰暴露了现行教育在人际沟通文化上的严重欠缺。

中学生的早恋问题根本原因在于，青春期的学生对异性产生了好奇心理，却没有得到适当地引导，再加上平时的活动中男女生互动和互相了解的机会也不够，所以朦胧的感情比较容易变质。校园华尔兹是集体舞，动作自始自终通过动作和眼神的交流，以及手掌的接触，通过这些正常的、光明的途径让学生交流，既能克服学生间对异性的好奇，让自己以平常心与异性相处，还能使学生的形体更美。笔者发现，学跳华尔兹后，男生更像绅士，女生更像淑女，同学的整体气质面貌有了很大的改变，在与异性交往时也更落落大方。或许可以这么说，校园华尔兹和早恋之间并不存在必然联系。而校园华尔兹作为集体舞，舞伴并不是固定的，这也使得学生能在群体交往中更理性从容地与异性同学相处。另外，现在的学生普遍个性较强，一味的反对批评只会适得其反，激发出学生的叛逆心理。因此，重要的是进行适当的引导。

[1]刘书成.美育基础知识[M].北京：教育科学出版社，1992：12-30.

[2]校园集体舞多元化语言评价[DB/OL].http://www.papers8.cn/shownews/20933/index.html

[3]杨忠华.舞蹈艺术教育[M].北京：人民出版社，2003.

[4]吕艺生.舞蹈教育学（舞蹈卷）[M].上海：上海音乐出版社，2000.