高校校园长跑比赛组织之我见

柯育平

（黄石理工学院体育部，湖北 黄石 435003）

教学案例

高校校园长跑比赛组织之我见

柯育平

（黄石理工学院体育部，湖北 黄石 435003）

长跑比赛是促进长跑活动开展的重要方式，为了保证长跑比赛在公平、公正、安全、和谐的环境中进行，长跑比赛的组织者需要统筹全局，考虑好每个环节。本文结合自身的实践体会，总结高校校园长跑比赛的筹备组织与工作经验，供长跑比赛的组织者参考。

高校；校园；长跑比赛；组织

2007年4月25日，教育部体育卫生与艺术教育司副司长廖文科表示：将在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。目的在于贯彻落实“健康第一”的指导思想，吸引广大青少年学生走向广场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平[1]。20世纪90年代高校的合并和扩建，使高校的校园面积扩大，为学生阳光体育运动长跑比赛在高校校园里组织和实施提供了理想的场地。我们组织校园比赛时，既要充分利用高校校园的环境和学生的人力资源，又要使比赛体现出群众性和健身性。因此，组织工作非常关键。

1 长跑的起源

长距离跑，简称长跑。最初项目为3英里、6英里跑。从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和1000米跑。

2 校园长跑比赛的意义

长跑又称耐久跑，耐久跑是人体在一定负荷强度下持续跑过尽可能长的距离的一种运动方式，反映人的耐力素质。耐久跑以有氧代谢为主，其特点是运动强度较小，持续时间较长，能量消耗较大。坚持耐久跑锻炼能增强心血管、呼吸、神经系统的功能，对某些慢性病也有体疗作用，故而当今风靡全球[2]。学校的群体竞赛应体现竞技性、健身性、娱乐性、文化性和大众性，做到普及与提高、竞技与健身、竞争与合作等多者的有机结合，真正体现“ 健康第一”“ 以人为本” 的教育理念。一方面可以创造一个良好的体育环境，使学生受到熏陶，达到潜移默化的教育，从而激发学生参与体育锻炼的欲望；另一方面丰富了师生的课余生活，增强了学生的体质，促进了学生身心的发展，从而为终身体育打下基础[3]。

3 校园长跑比赛的组织

校园长跑比赛分组织准备阶段、比赛阶段和赛后总结阶段。

3.1 比赛组织的准备工作比赛组织者在准备工作中要对比赛的线路设计、人员的分工定位、比赛规程的制定、器材的需求和经费的开支有总体的计划。

3.1.1 路线的设计比赛的线路长度女生与教工5000米左右，男生8000～10000米，起点的路面要宽广，终点设在田径场，中途路面要宽，有上下坡，并且安全性较好。

3.1.2 人员的分工定位裁判人员由起点、引导、检查、转折点、终点等裁判人员组成。工作人员分保卫人员、医务人员、后勤保障人员、宣传人员及志愿者。

3.1.3 比赛规程的制定（1）下发比赛通知：通知的内容包括比赛的宗旨、比赛时间、参赛要求和方法等。（2）比赛时间的安排：通过校办同教务处、学工部、工会协调，适宜在春、冬两季选用半天时间举行。比赛时间包括报名时间，比赛举行时间。报名时间从接到通知到××时间结束，比赛举行时间，如：××年××月××日上午××点(或下午××点)举行，检录时间，发枪时间，同时分有男子组、女子组，教工男女年龄组的检录和比赛时间。（3）比赛的地点：注明起点、终点和行程路线，同时用图表来表示和说明。（4）比赛的报名方法：运动员要求身体健康，平时进行长跑锻炼的人员参与。每队男女各报多少人，根据代表队数来确定报名人数，校级比赛以二级学院为单位，要考虑到参与的群众性、竞技性，使比赛的总人数达到1000人以上。（5）录取名次和记分方法：录取名次分录取个人名次和团体名次，个人名次取参加人数的15%较为理想，团体名次取前八名。记分方法多以名次记分，如第1名记1分，团体积分少者名次列前。（6）竞赛方法：运动员以二级学院为单位必须在胸前佩戴号码布参赛，号码布上要求参赛单位字样醒目，未佩戴号码布不记比赛成绩。比赛只记名次不计时间，按名次积分，各二级单位男女队分别取最好成绩前十名计团体总分和名次。

3.1.4 器材的需求起点提示牌两块（比赛线路牌和出发位置牌）、发令枪两把、隔离带若干米、手旗若干面、出发标记若干个、转折标记若干个、终点名次牌若干张、对讲机6部（起点、转折点、终点、两位引导和总指挥各1部）、引导车两辆、安全车1辆、医务车1辆等。

3.1.5 经费的开支经费分为赛前筹备经费、比赛经费、宣传经费三个部分。赛前筹备经费包括长跑的编排组织、器材的添置、交通费和印刷费等；比赛经费包括车辆费用、裁判员和工作人员补助；宣传经费主要是宣传横幅和宣传资料的费用。校园赛事要尽可能节约经费的开支，在保证比赛顺利、祥和、快乐、圆满完成的情况下多利用学生志愿者充当裁判员和工作人员。

3.2 校园长跑的比赛阶段

比赛阶段由赛前、赛中和赛后三个部分组成。

3.2.1 赛前要对比赛场地进行布置，起点有起点提示牌和起跑线两部分，提示牌上要注明各队起跑时所站的位置和比赛的路线全程。线路的中途对每个道口要放线隔离；终点要划线和布置。比赛前30分钟保卫人员要对比赛线路进行封路，禁止车辆通行。

3.2.2 比赛过程比赛开始前起点要下发出发标记，发令后有引导员开车引导路线。线路的中途对每个道口要有专人提示，指明前进方向，同时有检查裁判员对中途情况进行检查，发现违纪的情况收回起跑标记和号码布。转折处要设立裁判员小组，分发转折标记。终点是比赛的关键，裁判员要合理分工保证准确下发名次牌。终点两位教师裁判负责一个小组下发终点名次牌，同时征集学生裁判员。学生裁判分为不同的裁判小组，由维护秩序小组、服务小组和应急小组组成。维护秩序小组主要负责运动员到达终点后的秩序，让运动员按名次慢走放松。服务小组主要负责运动员到达终点后，为体力不支的运动员提供帮助。应急小组是当维护秩序小组和服务小组人员不够时及时补充。

3.2.3 赛后比赛结束后要对比赛场地进行清理，回收比赛的全部器材。

3.3 赛后总结阶段

组织者要听取全体裁判员和工作人员的意见，做好记录，写好赛后总结。

4 建 议

4.1 长跑比赛是一项很好的丰富校园文化生活的活动，对落实学生阳光体育运动和贯彻落实“健康第一”的指导思想有重要的意义。高校体育工作要把长跑活动列为高校校园每年一度的赛事。

4.2 比赛需要得到学校领导和各二级部门的大力支持。竞赛经费需要学校领导的支持，比赛的全过程需要学工部、教务处、保卫处、校医院和各二级学院的支持。需要学工部来征集志愿者和学生裁判员，保卫处处理好比赛道路的安全通畅，校医院是比赛过程中的救护安全屏障。

4.3 比赛组织者在赛前要对比赛的线路全程进行1次检查，检查全体裁判员和工作人员是否就位，同时组织者要充分利用通信工具对讲机对比赛的全程进行沟通，使比赛工作能够顺利、流畅、圆满地完成。4.4 充分利用人力资源，教会学生做好比赛过程中的服务工作。比赛途中的饮水和比赛秩序的维护，可为和谐校园的和谐赛事画上完美的句号。

[ 1 ] 李丽.“阳光体育运动”的实施对高校课外体育活动的影响[ J ].成都体育学院学报，2008（11）：92-94.

[ 2 ] 孙庆杰.田径[ M ].北京：高等教育出版社，2001：60.

[ 3 ] 陈文杰.探讨普通高校学生校内群体竞赛的组织与实施[ J ].体育科学研究，2005（6）：27-34.

G822

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1674-151X（2010）05-132-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.05.068

投稿日期：2010-04-20

柯育平（1972 ～），讲师，硕士。研究方向：体育教育与训练学。