新疆高校开设防身术课程的可行性探讨

钱建东张振军王昌利

（1.新疆师范大学体育学院，新疆乌鲁木齐830054；2.新疆竞技体育运动学校，新疆乌鲁木齐830000；3.乌鲁木齐市第五十中学，新疆乌鲁木齐830000）

新疆高校开设防身术课程的可行性探讨

钱建东1张振军2王昌利3

（1.新疆师范大学体育学院，新疆乌鲁木齐830054；2.新疆竞技体育运动学校，新疆乌鲁木齐830000；3.乌鲁木齐市第五十中学，新疆乌鲁木齐830000）

随着中国经济的快速发展，我国的犯罪率呈逐年上升趋势，是我们必须面对的社会问题。高校是大部分人步入社会工作的最后一个教育阶段，所以在新疆高校的体育选修课程中开设防身术课程不但可以丰富高校体育教学的内容，而且可以提高学生对各类社会犯罪的自我防卫能力。

新疆高校防身术体育选修课

防身术是一项非常实用的攻防技术课程，它的内容主要包括：武术套路、散打、摔跤、擒拿和格斗中的各类攻防动作。防身术的训练对人体的训练是比较全面的，其中包括力量、柔韧性、速度、灵敏性、耐力等练习，还有内脏器官功能练习以及心理素质练习等，是对人体的综合训练。当然防身术是在安全保护措施下，贯彻由简到繁、由易到难、由浅入深、循序渐进的原则进行的，因而能够增强练习者的呼吸、心血管和神经系统的功能，达到锻炼身体增强体质的效果。

通过长期的防身术训练，能使人体各部位肌肉充实、爆发力增大，反应速度和攻击速度也得到提高，因而能增强实战能力。格斗中，要求防卫者能在较短的时间内，正确估计对手的素质、技击能力和技术水平，继而运用熟练的招法和灵活的战术及顽强的意志去战胜对手，从而达到御敌防身之目的。

在内地很多高校已经开设了女子防身术的体育选修课程，而且受到广大学生们的青睐，但是新疆目前还没有高校开设防身术课程。由于巨大的学习压力使很多学生没有时间参加各类体育活动，近几年来新疆青少年的身体素质呈现出逐年下降的趋势，不仅仅是女性青少年的身体素质在下降，男性青少年的身体素质同样也在下降。新疆高校的公共体育课程教学中呈现出阴盛阳衰的现象，部分男生对于体育课程内容的学习能力不如女生，甚至有一部分男生在速度、耐力和协调方面也不及女生。通过对大学二年级的150名（女生97人，男生53人）公共体育选修学生的调查发现，愿意选修防身术课程的学生有137人，占总人数的91.3%。所以在新疆高校体育选修课程中增设防身术是非常有必要的，是符合当前大学生需求的，而且不仅仅针对女生同时也针对于男生。

1 开设防身术课程的意义

1.1 从心理学的角度探讨开设防身术课程的意义

人本主义心理学家马斯洛（A.H.Maslow,1908-1970）根据人类特性是在生物进化阶梯上渐次形成的原理，把整体论、动机论和对文化因素的强调三者结合起来，通过对杰出人物的全面研究推演出他的需要层次理论，即动机论。马斯洛的动机论是以他对人的基本需要的理解为基础的。他认为驱使人类行为的动力是一些人的基本需要，这些需要构成了一个系统，可以分为五个层次，生理的、安全的、归属和爱的、尊重的、自我实现的需要。在1950年出版的《激励与个性》中，他又把人的需要划分为七个层次：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、认知需要、审美需要和自我实现需要。他认为这些需要是人的最基本的需要，并由低到高构成一个有相对优势关系的等级体系，个体的行为是由优势需要决定的。马斯洛认为，较低层次的需要（如生理与安全需要）优先于高层次的社会需要和自我实现需要，而较低层次的需要得到满足之后，它们对行为就不再有激励作用，个体就会将注意力投向更高层次的需要，使之成为引导人的动力，但马斯洛并没有把两者对立起来、绝对化。马斯洛的需要层次理论被广泛地应用于政治、经济、军事、教育、工业、宗教、医疗和组织管理。

从心理学的角度我们不难看出，无论是什么样的人群基本上都要遵循这样的需要理论，首先我们在保证最基本的生理需要如：吃饱饭、穿暖衣服和繁衍后代等。其次我们要考虑的第二件事情就是安全的需要，没有安全需要的满足我们就不可能实现更高层次的需要如：稳定的工作、家庭、爱情、社会的各项事业发展等等。所以在新疆高校开设防身术课程是非常有必要的，高校的教育基本上是每个人步入社会工作的最后一个阶段，我们为了让每一个即将步入工作岗位的人们能在今后的工作当中不受到不法行为的侵害，所以要提高他们的身体素质，增强他们的自我保护能力。

1.2 从法律的角度探讨开设防身术课程的意义

为了严厉打击暴力犯罪，我国《刑法》第二十一条规定：对正在进行的行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。也就是说，凡是对正在进行的严重危及人身安全的上述几种严重暴力犯罪，实行防卫行为不存在过当问题，只要防卫人实行防卫，不论造成什么后果，都是正当防卫，不负刑事责任。

根据公安网的相关统计，2001年到2007年我国的刑事犯罪总量曲线图：（见图1）2001年446万件、2002年433.7万件、2003年439.4万件、2004年471.8万件、2005年465.3万件、2006年466.6万件、2007年474.6万件。

2002年的一项全球性调查显示15至44岁女性中致死、伤残的主要原因有：强奸、家庭暴力类是比癌症、车祸和战争死亡率还要高。关于2003年刑事案件有一项详细的统计：杀人案件占全年刑事案件总量的0.6%，伤害类占3.3%，抢劫占7.7%，强奸占0.9%，拐骗妇女、儿童类案件占0.1%，盗窃类占66.9%，诈骗类占4.4%，伪造假币类占0.1%，其它类占16%。

通过以上2001年—2007年各类犯罪统计数据显示，我国犯罪率总体呈逐年上升趋势，作为弱势群体的女性和儿童依然是被不法侵害的主要对象。从法律的角度来看，当每一位公民在受到不法侵害的时候，我国的《刑法》都赋予了我们权利进行反抗，从而保护自己的生命及财产不受到侵害。所以在新疆高校开设防身术课程具有很重要的意义。

2 开设防身术课程的形式

在新疆高校开设防身术课程以体育选修课的形式开设，由学生自愿选择。每个班级的人数大概控制在20人左右，不宜过多，因为防身术课程具有一定的危险性，学生的一举一动都要在教师的控制范围之内，避免学生造成意外伤害。学生男女比例相近，采取男女搭配的形式，这样有利于女性同学的练习与实战更贴近于现实生活中的各类不法犯罪。同时可以让女性同学更加了解男性同学的各种弱点，只有这样才能做到知己知彼，百战不殆。通过女性同学与男性同学的练习与实战从心理上减弱了女性同学对于男性同学的畏惧，增强了与男性同学对抗并战胜他们的信心。针对男性同学主要是采取男同学与男同学之间的练习与对抗，因为在现实生活中男性在不法侵害时主要充当的是正义的保护和捍卫者。

每个班级应当配备两名教师，有利于教师给学生做各类对抗与防守的示范动作。其次，要很好地控制学生在课堂上的行为，避免在学习动作和练习过程中发生意外伤害。

3 新疆高校开设防身术课程的建议

3.1 加强学生的法律意识

在学习防身术课程之前，要对每一位学生进行法律常识讲座，尤其是关于正当防卫和防卫过当的相关知识。避免学生在进行正当防卫时出现防卫过当的情况。

3.2 加强学生的武德教育

防身术训练中，武德教育是极为重要的内容之一。传统的武德，精微而博大，源远流长，但随着社会的发展，其中的一些内容已不再适应现今社会的需要。所以，在弘扬我国古代优秀武德的同时，还应采取批判继承的态度，取其至今对社会精神文明建设有用的部分，抛弃过时的、为旧社会服务的糟粕，建立起新的、具有时代精神和社会主义特色的新武德，这对于社会主义精神文明建设具有非常重要的意义。新的武德主要有这几方面的内容：树立理想，为国争光；爱国爱民，见义勇为；尊师爱生，团结互助；修身养性，遵纪守法；文明礼貌，举止端庄。只有自觉地树立武德修养的志向和目标，不断加强磨炼，逐步学会控制自己，管理自己，才能使自己成为具有崇高武德的人。

3.3 加强学生的自我保护和自律意识

由于防身术课程具有一定的危险性，所以在开始学习防身术技术之前要对学生进行专门自我保护和帮助练习。通过各种准备活动和专门性的练习使学生的身体活动充分减小运动损伤的可能性。防身术课程同时要求学生具有很强的自律性，课堂中的队列、队形及课的组织都要严谨有序的进行，提高学生自我约束能力，避免意外事故发生。

3.4 加强防身术课程的硬件设施建设

防身术课程对于硬件设施有一定的要求。首先，要有一个封闭的室内场地，因为在练习的过程中要防止有外界因素干扰，避免学生分心引发伤害事故。其次，要有能够保护学生安全的软垫子，摔跤垫子、跆拳道垫子和武术地毯等都可以。最后，学生的服装要具有一定的耐磨、耐脏、耐撕扯和宽松等特点，以选择军用迷彩服较好。

[1]伊伟．女性防卫秘招[M]．北京：中国人民公安大学出版社，1994．

[2]马雷，丛亚贤．散手运动[M]．北京：中国人民公安大学出版社，1998．

[3]宋勤．女子防身术[M]．北京：北京体育大学出版社，2007．

[4]胡锦光，刘炳信．法律基础[M]．北京：中国人民大学出版社，2002．

[5]叶奕乾，何存道，梁宁建．普通心理学[M]．上海：华东师范大学出版社，2004．

On the Feasibilitystudy of the Set-up of the Self-defense Course in Colleges and Universities in Xinjiang

Qian Jiandong1Zhang Zhenjun2Wang Changli3
（1.P.E.School of Xinjiang Normal University,Urumuqi Xinjiang 830054；2.Xinjiang Sports School,Urumuqi Xinjiang 830000; 3.Urumuqi No.50 Middle School,Urumuqi Xinjiang 830000）

With the rapid economic development of china,the crime rate of china has a tendency of increase every year,which is the problem we must face.Colleges and universities are the final stage of education for most people before they step into society.So the set-up of the self-defense techniques course in colleges and universities in Xinjiang,as a elective courses,can not only enrich the cotent of college physical education,but also enhance the selfdefense capabilities of students on various social crimes.

colleges and university of Xinjiangself-defensesports ellective

G85

A

1004—5643（2010）02—0064—02

1.钱建东（1980～），男，在读硕士研究生。研究方向：民族传统体育学。