选项教学对学生体质健康影响的研究——以广州市第五中学2007级学生为例

□ 孔计球

1 研究目的

自2004学年以来，广州市第五中学高中体育与健康课程开始按选项进行教学。为检验选项教学对学生体质健康的影响，广州市第五中学从2007学年开始，在高中部开设篮球、排球、足球和羽毛球四个固定选项和跆拳道、瑜伽、健美操三个不固定选项教学内容，并跟踪2007级学生的体质健康状况，对其数据进行统计分析，比较各选项教学对学生体质健康的影响有无明显差异，为今后选项设置、教师搭配提供依据，查找选项教学中是否存在的问题，为提高学生体质健康提供参考。

2 研究对象、方法与措施

选择广州市第五中学高中部2008学年高二级学生为研究对象，该年级共18个班，学生共972人，实测967人，免测5人。其中男生485人，实测483人，2人免测，女生487，实测484人，3人免测。通过教学实验法、数理统计法、比较法等进行研究。以2008学年高二级体育备课组牵头，与校医室合作，体育备课组负责身体素质的测试和统计，校医室负责协助体检和体检数据的回收，身体素质测试和体检完成后，由高二体育备课组汇总。

3 结果与分析

3.1 男生统计结果分析

表1 耐力跑成绩多重比较表

由表一可见，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明篮球选项比排球选项更能发展男生的耐力跑能力，足球选项比排球选项更能发展男生的耐力跑能力，足球选项比羽毛球选项更能发展男生的耐力跑能力。而其它选项对发展男生的耐力跑能力并没有明显的区别。

表2 立定跳远成绩多重比较

由表二可见，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明篮球选项比排球选项和跆拳道选项更能发展男生的立定跳远能力。而其它选项对发展男生的立定跳远能力并没有明显的区别。由表三可见，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明篮球选项、足球选项和羽毛球选项都比排球选项更能促进男生的体质健康，排球选项在促进男生体质健康效果最差，而篮球、足球、羽毛球和跆拳道四种选项教学对促进男生体质健康没有明显的区别。

表3 总分多重比较表

3.2 女生统计结果分析

表4 肺活量多重比较表

由表四可以看出，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明篮球选项比排球选项更能发展女生的肺活量，而其它选项对发展女生的肺活量没有明显的区别。

表5 立定跳远多重比较表

由表五可以看出，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明在发展女生的立定跳远能力方面，排球选项明显比篮球选项、足球选项、羽毛球选项和跆拳道选项差，而篮球选项、足球选项和跆拳道选项这四种选项教学在发展女生立定跳远不存在明显的差别。

表6 总分多重比较表

由表六可以看出，经多重比较，根据平均成绩、标准差，结合P值，说明在促进女生体质健康方面，足球选项、跆拳道选项与排球选项有明显差别，效果要明显优于排球选项，在促进女生体质健康方面，足球选项与羽毛球选项有明显差别，足球选项教学要优于羽毛球选项教学。

3.3 高一高二体质健康数据比较

表7 高一高二体质健康多重比较表

由表七可以看出，在身高方面，高一男生与高二男生之间、高一女生与高二女生之间不存在明显差异，高二的平均身高比高一的略有增高，这是由于高一高二学生基本上都是16~17周岁，身高的生长发育已经过了第二生长高峰期，但还处在增长阶段，所以高二的平均身高比高一的高主要是自然增长，而与选项教学没有明显的关系。男生在肺活量、耐力跑和总分方面，高一高二存在明显差异，而且是高二男生的成绩明显差过高一的；男生在坐位体前屈和体重方面，高二与高一存在明显差异，坐位体前屈高二优于高一，体重高二重于高一。女生在肺活量、耐力跑、立定跳远、坐位体前屈和总分几个方面，高一高二之间都存在明显的差异，高二女生的肺活量、耐力跑、立定跳远和总分都明显下降了，而只有坐位体前屈才进步了。另外，高一与高二的女生在体重方面也没有明显的差异。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 不同的选项教学，对学生的体质健康影响存在明显差异。从性别来看，篮球、足球和羽毛球选项，对促进男生的体质健康而言，要明显优于排球选项；跆拳道选项与排球选项之间对促进男生体质健康没有明显的差别；篮球、足球、羽毛球选项和跆拳道选项对促进男生的体质健康也没有明显的差别。足球选项和跆拳道选项，对促进女生的体质健康而言，要明显优于排球选项，足球选项也明显优于羽毛球选项；篮球选项与排球、足球、羽毛球选项和跆拳道选项之间没有明显的差别。从体质健康监测的指标来看，排球选项在提高男生耐力跑方面明显差于篮球选项和足球选项，在促进男生立定跳远方面也明显差于篮球选项；在发展女生肺活量方面，排球选项教学明显差过篮球选项教学，而在发展女生立定跳远方面，排球选项也明显差于篮球、足球、羽毛球选项和跆拳道选项。所以排球选项对促进学生体质健康而言是最差的。

4.1.2 学生在高一高二期间，除身高、女生体重外，体质健康总体水平高二要明显差过高一的。上升到高二年级之后，高二男生的体重、立定跳远和坐位体前屈比高一要明显提高，而肺活量和耐力跑则比高一明显下降；高二女生除坐位体前屈明显提高外，肺活量、耐力跑、立定跳远则比高一明显下降。

4.2 建议

4.2.1 在选项设置时，要尽量设置学生感兴趣、适合本地气候、学校场地器材、可满足教学要求、课时方便安排、健身效果好、体育教师的人数和“专”与“能”可以胜任的选项。

4.2.2 体育教师除了“一专多能”，还要与时俱进，不断学习体育教学新理论、新知识、新方法和新兴体育项目，不断改进教学方法，活跃课堂气氛，提高教学能力，提高课堂教学质量。运用体育的魅力吸引和激发学生的体育兴趣，提升学生的健康意识和健身能力。

4.2.3 在课堂上，要安排一定的时间和强度的身体素质练习。体育教师要特别注意有氧耐力的练习，这不但能提升学生肺活量和耐力跑的水平，还可锤练学生的意志品质。

[1]教育部．《体育与健康课程标准》 （普通高中）[M]．北京：人民教育出版社，2003．4.

[2]李斌．关于高中体育选项教学若干问题的思考 [J].中国学校体育，2009（12）.