阳光体育与中学生体育生活方式形成的关系

叶挺青

阳光体育与中学生体育生活方式形成的关系

叶挺青

(厦门电子职业中专学校,福建厦门 361009)

为了揭示阳光体育运动与学生体育生活方式形成之间的关系,运用文献资料法和逻辑分析法,通过对阳光体育运动的健康理念、激励机制以及学生体育生活方式形成的主观与客观条件的分析,阐明了阳光体育运动的开展对促进学生健康的作用。结果表明:中学生时期是个人体育生活方式形成的关键阶段,阳光体育运动是促进学生体育生活方式形成的有效手段,学校要认真开展好阳光体育运动来促进学生体育生活方式的形成。

阳光体育运动;中学生;体育生活方式

目前,我国学校体育教育的主要工作就是增进学生健康,增强学生体质。[1]世界卫生组织认为:决定人能否健康长寿有 5大因素,按其影响作用程度的百分比来看,人的生活方式占 60%,家族遗传基因占15%,社会因素占 10%,医疗条件占 8%,自然环境占 7%。上述后 4个因素是个人力量所无法改变的,而只有生活方式可按个人意愿改变。所以养成良好的生活方式是保持健康的重要因素。现今体育生活方式已成为人们的首选,但体育生活方式的形成需要体育锻炼习惯的养成,这是一个长期的过程,中学阶段是人们习惯形成的重要阶段,也是培养学生体育生活方式的重要基础与关键,所以中学学校体育的顺利积极开展对学生身体健康以及体育生活方式的形成起着关键作用。但我国学生的体质状况并不容乐观,尤其是中学生,肥胖的孩子越来越多,近视率一年比一年高,这些问题都亟待解决。而解决这些问题并不是一下子就能完成的,需要一个过程,最好的方法是让学生动起来,让学生有健身的意识,形成健身的习惯,最好是形成一种体育生活方式。然而中国现今学校体育的状况并不容乐观,尤其是中学生的体育教育受到应试教育思想的影响更是发展缓慢。[2]为了使我国青少年健康成长,使他们的身体和心理素质得到良好的锻炼,教育部、国家体育总局、共青团中央三部委于 2007年4月29日在全国范围内启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,随后 2008年 10月 26日至 2009年 4月 30日开展了第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。阳光体育的开展促进了学校体育的发展,同时也促进了学生体育生活方式的养成。

1 阳光体育运动

1.1 阳光体育运动释义

所谓阳光体育运动是指为了贯彻“健康第一”的体育思想,为了增进青少年体质促进青少年健康成长,在全国范围内所进行的吸引学生走到操场,走进大自然,走到阳光下积极参加体育锻炼,进而掀起群众性体育锻炼热潮的活动。阳光体育运动的开展可以活跃校园气氛。给孩子一个健康的学习环境,1 h的阳光体育运动可以使学生放松身心,体会快乐,其实这里的阳光不仅指在阳光下体验快乐,更重要的是孩子们阳光般的快乐与笑容。阳光体育运动的开展使一度沉闷的校园变成了孩子们欢乐的海洋,在 60 min的七彩阳光中,学生尽情地投入到健身活动中去,将“健康第一”落到了实处,形成了生动活泼的育人局面。

1.2 阳光体育运动的健康理念

阳光体育运动是要通过阳光体育这一理念,促进各级各类学校对学校体育的重视,促进各级各类学校积极开展体育运动从而形成校园体育锻炼的热潮,并带动全体学生参与体育锻炼,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,形成一种健康的体育生活方式,有效提高学生体质健康水平,进而提高我国全体公民的身体素质。通过阳光体育运动的开展,让学生可以尽情享受阳光,享受大自然,还可以通过进行各种体育运动促进同学间的相互交往,打破平时沉闷的紧张气氛。特长与爱好是学生进行体育锻炼的主要因素,阳光体育的开展,学生可以从更多的体育项目中找到自己的特长与爱好,从而形成体育锻炼习惯,为终身体育打下基础。

2 体育生活方式

2.1 体育生活方式释义

体育生活方式是生活方式的一个分支,主要研究人类怎样生活的问题。体育生活方式是一种健康的生活方式,是现代社会所必不可少的一种生活方式,也是未来健康生活方式的主流。学者苗大培在其博士论文《论体育生活方式》中指出:体育生活方式是一种健康的生活方式,是一种文明的生活方式。[3]在体育生活质量、生活方式以及健康社会学的理论基础上提出了体育生活方式的概念:体育生活方式指在一定社会客观条件的制约下,社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的满足多层次体育活动需要的稳定活动形式和行为特质。还有很多学者认为体育生活方式强调的是与人们日常生活紧密联系的,受主观意愿所支配,并受外部客观条件所制约的一种为追求健康生活而运动的生活习惯。

2.2 体育生活方式养成的途径

2.2.1 体育生活方式形成的主观条件

体育生活方式的形成首先是一个主体参与的阶段,主体是人,客体是体育运动。主体参与体育运动主要还是受主体意识的支配与价值观的引导,这些都是主观意识所决定的。养成了参加体育锻炼的习惯也就形成了体育生活方式,但习惯是由兴趣与意识所决定的,所以体育意识与兴趣是体育生活方式形成的主观条件,要想形成健康的体育生活方式首先要培养体育意识与兴趣,中学阶段正是习惯与兴趣养成的阶段。

2.2.2 体育生活方式形成的客观条件

体育生活方式的形成只靠有体育意识和体育兴趣还是不行的,还要保证主体有时间去锻炼,懂得锻炼的技术与方法,有专门人员的正确引导,有充足的场地器材和设施。学校是具备这些外部条件最好的地方,虽然有很多学校不能充分满足这些条件,但基本的条件还是有的。学生阶段也是体育生活方式形成的关键阶段,学生的体育教育需要我们更加关注。

3 阳光体育运动对体育生活方式养成的促进作用

3.1 阳光体育运动可以培养体育兴趣

体育生活方式的形成首先是一个体育锻炼习惯的问题,而习惯是由主体意识决定,意识的培养也是一个连续的过程,阳光体育运动把学生引向大自然享受阳光,提供给学生丰富多彩的运动项目,使学生有机会找到自己的体育兴趣,并坚持下去,从而形成体育生活方式。

3.2 阳光体育运动可以保证体育锻炼的时间

阳光体育运动要求学校保证学生每天锻炼 1 h,这样就充分保证了学生锻炼的时间,再加上学生自己参加的课外体育活动,保证了体育运动的连续性,可使学生形成一种运动习惯,从而可以促进学生体育生活方式的形成。

3.3 阳光体育运动可以促进学生主动参与体育锻炼

阳光体育运动保证了学生的锻炼时间,再加上学生有了自己的体育兴趣,懂得了体育锻炼知识与方法,在阳光体育的热潮与全民健身的潮流下,在体育竞赛的激励下,学生体育锻炼氛围会更加浓厚,这对学生以后经常参加体育锻炼是一个催化作用,也是体育生活方式形成的催化剂。

3.4 阳光体育运动的开展带动了学校体育的发展

体育生活方式的形成基础在学校体育教育,在党中央的号召与要求下,把阳光体育运动纳入学校体育,促进了学校体育的发展,从而也促进了体育生活方式的形成。

4 结论与建议

4.1 结论

体育生活方式的形成是一个长期的过程,青少年是祖国的未来,所以青少年体育教育的好坏,对以后我国人们体育生活方式的形成起着关键作用。阳光体育的开展加强了学生体育锻炼的意识,促进了学生体育锻炼习惯的养成,从而也促进了学生体育生活方式的形成。但是阳光体育运动的实施过程中还存在着很多问题,比如说学校领导不够重视,学校体育场地设施不足,缺乏相应的器材,体育锻炼时间不足,体育课被其他课程侵占。再加上教师配备不足,或是教师能力有限,新的运动项目无法开展,更使学生觉得体育课乏味无趣以致丧失运动兴趣,这些问题有的是一时解决不了的,但要想提高我国青少年体质这些问题都是亟待解决的。

4.2 建议

如何更好地利用阳光体育的开展促进学生体育生活方式的形成,需要改进的地方还很多,主要提出以下建议:

1)要把体育考试纳入升学要求,并且要占有相当比例的分数,考试要严格,要和考语数外一样的统一考试。也只有以这样应试的手段才能引起有关学校领导对体育教育的重视。学校还应加大体育经费的投入,配齐相应体育设施,保证学生体育运动的空间。

2)学校应该利用阳光体育热潮把学生体育生活方式的培养作为学校体育教育的目标之一,配齐合格的体育教师,多向学生介绍健身方法,传授体育健身技能与知识,让学生从思想层面认识到体育对健康的重要性。

3)利用阳光体育运动与体育课教学相结合,坚持依法执教,严格执行国家有关体育课时的规定,不得挤占体育课,并与课外体育活动相结合,实行晨跑、课间操活动。并将学生的课外体育活动纳入计划,形成制度。

4)经常开展体育竞赛活动,开展具有当地特色的项目竞赛,利用竞赛激励机制提高学生体育锻炼的积极性。

[1]田金华.论大学生体育生活方式[J].山西大同大学学报:自然科学版,2007,23(3):32.

[2]教育部.关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知[Z].2007.

[3]李小军,游欢.主体体育意识与体育生活方式形成的关系[J].企业家:天地理论版,2008(6):146.

[责任编辑 江国平]

Relationship between the Sunsh ine Sports and the Students'SportsL ifestyle Cultivating

YE Ting-qing
(Xiamen E Vocational Secondary Schools,Xiamen 361009,China)

In order to find out the relationships between the sunny sports and the formation of the studens lifestyle of sports,this paper analyzed the conceptof the sunny sports and its incentive systems and the conditionsof the students lifestyle of sports including the subjectives and the objectives through using the methods of literature and data,logic analysis,and came to the conclusion sunny sports are good for promoting students'health.At last,the paper points out the middle school period is the vital stage of the formation of the individual lifestyle of sports and school should earnestly carry out the sunshine sports to promote the for mation of the lifestyle of sports.

sunny sports;midlle school student;the lifestyle of sports

G 807.3

A

1007-7413(2010)02-0101-03

2009-11-10

叶挺青(1964—),男,福建厦门人。研究方向:职业学校体育教育。