职业实用性体育教学若干概念界定与教学设计

陈 勇

(嘉兴学院体军部,浙江嘉兴314001)

职业实用性体育教学若干概念界定与教学设计

陈 勇

(嘉兴学院体军部,浙江嘉兴314001)

从职业实用性体育教学的定义、目标、作用、意义及需求等概念进行了界定与论述,并对职业实用性体育教学从功能、教学安排、教学内容的选择依据及教学内容和形式等方面进行了构设,提供了实效性检验依据,认为职业实用性体育教学要进行课内外一体化建设,才能更好地为培养高素质技能型人才发挥积极作用。

职业实用性;体育教学;概念;内容

0 前 言

自21世纪以来,我国高职院校的职业实用性体育教学,象雨后春笋般地在全国各地得到迅速发展。但由于受人才、规模、场地、器材等条件制约,各地中高职院校之间的综合水平和职业实用性体育教学差距仍然较大。笔者拟在多年中高职体育从教实践与研究的基础上,对职业院校职业实用性体育教学相关内容进行构设。

1 职业实用性体育教学的定义、目标、作用、意义与需求

1.1 职业实用性体育教学定义

职业实用性体育教学是在原普通体育课教学的内容、形式、功能和一般身体素质练习的基础上,专门结合职业工作特点而开设的,与职业岗位知识、素质及技能相关的,突出职业实用性需要的特色体育教学或专门的职业运动训练。

依据某职业工作岗位需要的身体素质、运动技能,以及工作形式、条件、性质、特点或工作姿势等,规划与设计突出实践性的职业实用性体育的教学内容和方法。传授消除职业身心疲劳,防治职业病,增进身心健康的职业实用体育知识与方法,培养职业需要的身体素质、运动技术技能和勇敢顽强的意志品质而进行积极、有效的体育教学与训练的过程。

1.2 职业实用性体育教学目标

1.2.1 培养全面发展的职业人才,造就新一代实用型的毕业生,使之适应长时间、快节奏、高强度、高效率的现代工作特点[1],为将来走上工作岗位提供良好的、符合职业实际需要的体育知识、体能和运动技能等方面的储备。使职业实用性体育教学的实训性和应用性功能在职教人才培养中得到充分发挥。

1.2.2 积极探索灵活多样的人才培养模式,逐步形成完备的现代职业教育和实训体系,采用教体结合的教学模式,培养高素质技能型职教人才,使职业院校体育教学驶入实用型和应用型人才培养轨道。

1.3 职业实用性体育教学作用

1.3.1 开展职业实用性体育教学,便于学生在走上工作岗位后,尽快地适应实际需要,尽早发挥职业身体素质和岗位技能的优势和特长,使受益于职业实用性体育教学与训练的高素质技能型人才,更具特色与活力,更受市场的青睐。

1.3.2 开展职业实用性体育教学,便于学生养成适合于职业岗位的锻炼习惯,便于在工作间隙或空闲时间里开展防止职业病及消除职业身心疲劳的运动练习,使职业实用性体育教学成为提高职业素质技能、防止职业病缠身并学以致用的终身体育运动伴侣。

1.4 职业实用性体育教学的实践性意义

职业实用性体育教学是职业院校实践性教学之一,是实训重要组成部分,是学生获得生存与劳作知识及与行业相关运动技能的一种重要方式,是应用型人才培养重要途径,是提高学生实践能力,为用人单位输送高素质技能型人才生不可缺少的一个重要部分。

1.5 职业实用性体育教学的实用性需求

职业院校开展职业实用性体育教学,是在发展学生一般身体素质、体育锻炼习惯和能力与终身体育意识的同时,进一步发展职业工作所需要的实用体育知识、职业身体素质和职业运动技能,培养岗位适应能力,充实和完善学生对职业活动有益的体育知识储备、体能储备和运动技能储备;把体育教学从偏重兴趣逐渐转向实用性需求与兴趣并举,使体育教学体系既有鲜明职业定向和职业特色,又有突出的职业实效性与应用性;注重并发展学生体育实用性需要,开发职业实用性体育教学的潜在价值与作用,发掘职业实用性体育教学的实训性和应用性功能。给相对缺乏专业实训机会的在校学生提供更多提高职业身体素质的实训机会,为需要获得更高职业技能或特种行业技能的学生开辟更高层次的实训档次,使岗位上需要的运动素质与技能在实训中得到充分挖掘,把职业实用性体育教学的实训性和应用性功能充分运用于培养技能型和应用型人才之中,在提高他们的身体素质的同时,更符合岗位实际需要。

2 职业实用性体育教学内容构设

职业院校专业种类繁多,许多体力性工种的专业在开展工学结合的实训或上岗时,更需要强健的体魄作后盾,即使非体力性工种的办公人员也需要具备长时间、高效率和快节奏的工作能力及抗疲劳和抗干扰能力才能胜任工作。由于身体素质训练本来先于且重于其他各种实训,因此职业身体素质训练更需注重实质和特色。紧密围绕专业特点开展职业实用性体育教学,并把实训性和应用性功能广泛运用于培养职业人才教学中,赋予职业实用性体育教学新的使命和活力。成功与否,关键在于是否依据了各院校自身专业特点和未来工作岗位的劳动形式、条件、性质和特点,是否量力而行,设计并实施相应的职业实用性体育教学的内容与方法。

2.1 职业实用性体育教学功能解析

职业实用性体育教学可分为职业身体素质教学与职业运动技能教学两部分。职业身体素质教学也称职业性身体素质训练,是一种更接近于岗位实际需要的身体素质练习。在功能上主要起实训性作用,进而达到增强体质,提高职业身体素质的目的。职业运动技能教学也称职业性运动技能训练,也是一种更接近于岗位实际需要的运动技能练习。在功能上主要起应用性作用,从而能直接建立起相关的职业运动技能,或间接地受到该运动技能的迁移,而为未来职业技能的形成打下良好基础。职业实用性体育教学可根据岗位实际需要,在同一或不同时段里采用单一的职业身体素质练习,或单一的职业运动技能练习,或两者兼顾。前者是根据岗位的身体素质特点来安排练习。中者是根据岗位上的技能需要来设计练习,而后者是根据前两者的情况来统筹兼顾与全面协调发展的。

综上所述,职业身体素质练习是前提和基础,职业运动技能是建立在前者基础上的特殊身体素质和技能,是职业工作中的特种资源,因此,具有职业运动技能者更具有就业和竞争优势。实施职业实用性体育教学的最终目标与结果,就是造就高素质的技能型人才和创新性的应用型人才。

2.2 职业实用性体育教学安排

职业实用性体育教学可分4个部分、3种组合供其选择。第一部分以发展一般身体素质为主;第二个部分以发展职业身体素质为主;第三部分以发展职业运动技能为主;第四部分以防止职业病的体育保健和运动医学教学为主。其3种组合选择如下：①第一学年以一般身体素质和基础教学为主,第二学年以职业实用性体育教学为主,同时结合防止职业病的体育保健教学;②第一学期以发展一般身体素质为主,第二、三学期以进行职业实用的身体素质、技能教学为主,第四学期以进行防止职业病的体育保健和运动医学教学为主;③第一学年以进行职业实用的身体素质、技能教学为主,第二学年以进行防止职业病的体育保健和运动医学教学为主,第三学年均可根据课时情况和职业实际需要灵活调控。其选择依据主要由职业对实用身体素质、技能需求程度来确定。其教法原则是在全面身体训练的基础上,通过专门化的训练内容和手段实现职业实用性身体素质和技能的全面提高。两者统一的教学过程是培养未来专门人才在生理和心理上都能适应长时间高效率工作的保证。

2.3 职业实用性体育教学内容依据

职业实用性体育教学是一种与职业特点紧密相连,具有较强针对性、专业性、仿真性、模拟性、操作性的特殊体育教学。职业院校的多专业特点,导致没有一种万能式的职业实用性体育教学内容与方法适合各所院校。但某专业未来工作岗位的工作形式、条件、性质、特点与该职业的主要工作姿势,是确定该专业职业实用性体育教学内容的主要依据[1]。其中,工作形式包括工作姿势、动作速度、动作幅度、单侧或双侧肢体作业等;工作条件是指温度、湿度、风速、水流、振动、音量、噪声,空中、高山等工作自然环境和社会环境等[6];工作性质分为脑力劳动、体力劳动、混合劳动等;工作特点是指工作负荷、心理压力、作息制度、职业病和身心疲劳成因等。工作姿势可分为伏案型、站立型和行走型三种。因前者不便统一列举,具体由教师根据职业特点自行掌握。而后者以姿势划分职业,具有广泛性特点,再加职业特殊性甄别后,可将职业实用性体育教学分为普通专业组教学内容和特种专业组教学内容。其普通专业的职业实用性体育教学内容,以岗位的工作姿势为依据,特种专业则以未来某个职业岗位上的特殊性为依据。但以职业工作姿势划分职业,也需结合未来工作形式、条件、性质和特点,最终将现有各专业分为普通专业与特种专业两种。

为达到职业实用性体育教学预期效果,在内容选取上应注意以下事项：①所选内容要符合未来职业的实用性需要;②所选内容要与未来的职业身体素质、技能特点相适配,以便达到该职业所需要的身体素质、技能要求;③要有助于培养学生的实际动手操作能力和应用职业实用性体育知识、技能的能力;④具有预防或矫正某职业病可能对人体造成的不良影响的训练内容;⑤教学场所应尽量接近实际工作时的地理和空间位置、温度与气候环境。据此,选择具有提高、补偿和防治功能的职业实用性体育教学内容[4],进行有计划、有目标、有针对性地强化训练。

2.4 职业实用性体育教学内容

2.4.1 普通专业。第一,以坐姿为主的文秘、金融、财会、电脑、流水作业、家电维修和司机等伏案型职业工作者,由于长时间、快频率地重复单一动作,需要高度集中的注意力和较强的抗干扰能力。伏案型职业工作者长时间工作比较容易造成身体僵硬,反应迟钝,头、颈、腰、下肢血液循环不畅,以致眼、头、颈、背酸胀,便秘、生理机能下降等不良反应,易患颈椎病、腰椎病、驼背、肥胖、痔疮等职业病[5],或因缺乏运动导致心肺机能下降和四肢肌肉松弛无力等。因此,在工作间隙或日常生活中应多做一些恢复性和纠正性的抗疲劳练习,多活动四肢,改善全身血液循环,缓解因单一姿势导致的肌肉僵硬和腰背酸胀疲劳,增强肌力,改善肥胖,提高心肺功能、身体素质和健康水平。据此,职业实用性体育教学内容,应选择有利于保持长时间集中思想,保护视力,提高指腕灵活性、准确性的教学内容,学会做工间操和自行调节、放松身体的方法,会按摩颈、肩、腰、背各部肌肉。如：①形体练习,包括坐、站基本姿势练习,足尖步、柔软步、滚动步、华尔兹等基本舞步练习,形体操练习;②颈部、腰背部伸肌群和手臂力量练习;③进行提高反应和手指、手腕灵活性练习;④颈、肩、背、腰肌群的自我放松与相互按摩练习;⑤防治与矫正颈椎、脊柱畸形的保健体育练习;⑥预防近视眼、缓解视觉疲劳的保健操练习;⑦增强心肺功能的有氧耐力练习;⑧调节身心、解除疲劳、加强社交的体育舞蹈等音乐运动同步的健身和健美操练习。

第二,以站立姿势为主的营销、商贸、护理、管理、教学、交警、保安、厨师、物流、生产加工、工程、机械等站立型职业工作者,由于长时间站立和近距离来回跑动,下肢承受较大静立支撑和工作负荷。因此,有的人因下肢血液循环不畅,较易出现下肢肿胀、静脉曲张;有的人较易患腰肌劳损、腰椎间盘突出、关节炎、中暑等职业病。在工作间隙或日常生活中应多做一些调节性的全身运动,增加上肢和躯干部位的均衡性活动,有利解除疲劳,增强全身肌力和协调发展的功能练习。据此,职业实用性体育教学内容,应选择端正姿势,改善形体,增强持久站立能力的教学内容,改善大小肌肉群协调交替用力技巧,学会工间操、学会自行调节和放松各部肌肉,做到劳逸结合。如：①手臂和身体波浪及伸展性等形体操练习,足尖步、柔软步、滚动步、变换步、华尔兹等基本舞步练习;②腰背腹部和下肢肌肉群力量练习;③单腿站立、俯平衡、侧平衡等平衡练习;④预防与矫正下肢畸形的保健操练习;⑤腰背和下肢肌群的自我按摩放松练习;⑥发展心肺功能的耐力运动练习;⑦消除身心疲劳的休闲体育、体育舞蹈、娱乐性运动等。

第三,以步行姿势为主的导游、建筑、电工、农林牧等行走型职业工作者,由于长时间、长距离跑动或攀爬、登高作业,下肢和足底部累计承重量很大,足底部很容易疲劳受伤。由于高空作业,对身体平衡、定向和抗干扰能力要求很高,又由于室外作业,身体暴露部分易受天气冷热和强光大风影响,因此,在工作间隙或日常生活中应多做一些按摩以解除疲劳,采用泡脚等改善下肢血液向心循环,恢复体力,进行防止中暑和皮肤晒伤、冻伤的知识学习与练习。据此,其职业实用性体育教学内容,应在加强安全防范和自身保护基础上,提高克服外界阻力的能力和在高空或水上保持平衡作业能力,具备自我控制能力,善于长途行进、负重、攀爬和跨越等。如：①爬杆爬绳、天梯悬垂移动和攀岩等攀登练习;②低姿走跑、匍匐前进等爬越练习;③跳高、跳远、跳箱和跨栏等跨越障碍物练习;④单腿站立、俯平衡、侧平衡等平衡练习; 5)各种摆动、滚动、滚翻、秋千、浪木、伏虎、转椅等提高前庭器官稳定性练习;⑥背沙袋或伤员走跑等负重与搬运练习;⑦解除疲劳的按摩手法练习;⑧恢复体力的积极性休息和娱乐性体育活动练习,音乐运动疗法等;⑨防治足底和腰背损伤的体育保健、踝膝扭伤的现场处理与相关的运动疗法等。2.4.2 特种专业。保安、野外勘探、航运、航空乘务等具有鲜明岗位特色和职业特性的工作者,由于身处特殊的社会和地理环境,面对复杂的人际与社会关系,甚至可能直接面对穷凶极恶的歹徒,其工作具有技术性、复杂性、特殊性、不可预见性、可变性和危险性等特点,对此,应专门针对某一职业的具体需要,着手制定专门的职业实用性体育教学内容。

保安专业的学生,应以发展防卫、反击、搏击和射击等技能为主,如防身术、武术对练、擒拿、格斗、摔跤、散打等;勘探专业的学生,应以发展长时间的走、跑、野外生存、野外作业、攀爬、跨越、跳跃能力的训练为主,如长距离行进、长跑、定向越野、障碍跑、跨栏、低姿走跑、匍匐前进、跳箱、跳马、跳高、爬山、攀岩、游泳、负重和搬运等;航海专业的学生,应以发展水上运动,提高平衡器官稳定性、空间定向和判断方位能力为主,如跳水、游泳、滑水、潜水、救生、铁饼、体操、滚轮、秋千等;航空乘务专业的学生,应以发展形体、举止、职业礼仪、平衡器官稳定性、空间定向、判断方位和长时间站立能力的训练为主,如形体操、健美操、交谊舞、社交舞等体育舞蹈,摆动、滚动、滚翻、回环、秋千、浪木、伏虎、滚轮、转椅及长跑等练习。

2.5 职业实用性体育教学形式

职业实用性体育教学课形式,可根据学校规模和学生人数,采用选项教学或常规教学,有条件的学院可尝试俱乐部制课程教学。课程各部分组成和时间分配与普通体育课基本相同。在开始部分、准备部分、基本和结束部分中,除基本部分采用职业实用性体育教学内容外,其他部分也可有所区别。如,准备部分除以基本体操为主外,也可将形体操、波浪操、工间操、预防操、矫正操、基本舞步等职业实用性内容融入到该部分进行。基本部分是职业实用性体育教学的主要部分,职业身体素质和职业运动技能练习主要在该部分进行。结束部分也可结合职业实用性需要,把运动量较小,能起放松和整理作用的体操放在此进行。

2.6 教学内容的实效性检验依据

判断职业实用性体育教学内容的实用性效果,可从7个方面加以验证：①是否与职业工作身心负荷与特点相一致;②是否与职业工作动作结构相似;③是否与职业工作系统和环境类似;④是否对职业所致身心不良影响具有防护性和矫正性;⑤是否对消除职业性疲劳具有积极性和针对性;⑥是否兼顾提高职业身心素质与防治职业病;⑦是否因人因地因时制宜[4]。

3 职业实用性体育教学的课内外一体化建设

把课外体育纳入体育课程体系,是体育课的有机延续和有效补充,是拓展体育课时空,整合体育资源并加以有效利用,营造轻松的课内外一体化和谐氛围的一个重要方面。

职业实用性体育教学的课内外一体化建设,应立足于科学的办学理念和先进的思想观念。在科学的人文主义教育观指导下,立足于健康第一,促进学生健康成长和社会适应能力提高,把健康意识和锻炼习惯培养贯穿于整个体育课程。从主体教育观出发,把课程设置、教学内容、方法及评价体系等方面体现出以人为本的思想。从个性发展观出发,创新体育课程模式,调整课程结构更适合于学生的自身发展特点和社会需要,体现多元化的课程结构特征和体育教育的统一性、完整性和连贯性。从终身体育观出发,促进学生主动参与,培养体育运动兴趣和终身意识,养成良好锻炼习惯。以先进的“主动适应说”为理念,把主动适应当地劳动力市场需求和社会经济建设需要,全面贯彻落实《面向21世纪教育振兴行动计划》,探索灵活多样的人才培养模式,对现有的教学内容、方法、课程结构、专业设置和考试评价体系进行调整与改革,建立适应社会主义新型市场特点的教育体制[6]。使职业实用性体育教学成为连接课内外,连接多方协作和共同参与机制的一体化课程体系。

职业实用性体育教学的课内外一体化建设与安排原则,应是课内以侧重职业实用的体育知识、运动技能和方法的学习及运动意识的培养为主;课外以侧重满足学生兴趣爱好的需要和能力培养为主;校外作为课内外的进一步延伸和补充,应注重对社会适应能力和各种社会活动的体验,加强团队意识和互助协作精神的培养,从而深化学生对人与自然、人与社会、人与人关系的理解。

4 结 语

职业院校体育教学如何配合职业教育的改革与发展,为社会培养高素质技能型人才积极发挥作用,是职业院校体育教学改革创新的方向和依据。积极探索灵活多样的人才培养模式,逐步形成完备的现代职业教育体系,培养高素质技能型职教人才,提升体育教学内涵和人才培养档次,增强学生就业竞争优势,使职业院校体育教学在实用型和应用型人才培养上跟上时代步伐。紧密结合岗位技能实际需要,强化职业实用性体育教学在相关行业上的岗前实训与应用,突出学生实践能力培养,使职业实用性体育教学的实训性和应用性功能在职教人才培养中得到充分发挥。

[1] 陈勇.高校职业实用性体育教学纲要的理性思考[J].嘉兴学院学报,2003(6)：99-100,117.

[2] 浙江金融职业学院.银行柜员职业实用体育教学计划, http：//www.zjfc.com.cn/jyty/lessons.htm.2009-08-30.

[3] 徐志刚.高校职业实用性体育教学内容的构建[J].体育学刊,2008(7)：74-75.

[4] 张善禄,李其琪.工科院校体育中的职业体育教育[J].四川工业学院学报,2000(2)：145-147.

[5] 季克异,孙麒麟,等.高职高专体育[M].北京：高等教育出版社,2007：27.

[6] 胡炬波.高职院校“课内外一体化”体育课程模式构建[J].职业技术教育：应用版,2007(5)：21-23.

Research on the Practical P.E Teaching in Vocational Colleges

CHEN Yong

(Department of Public Physical and Military,Jiaxing University,Jiaxing 314001,China)

The factors about the vocational practical PE teaching such as definition,content,function,meaning and demand are discussed in this paper.Some constructive measures concerning the teaching are presented,such as deepening the teaching reform in the aspects of teaching function,teaching order,proportion and principle,teaching content,teaching methods,etc.,which can provide a basis for effective test.The author holds that the vocational PE teaching needs an integral construction both in class and after class,so as to play an active role in cultivating talents with high quality and skills.

practical vocational teaching;PE teaching;conception;content

G807.4

A

1004-3624(2010)06-0039-04

嘉兴市哲学社会科学发展规划课题成果(嘉社科规办[2008]3号)

2010-08-31

陈 勇(1959-),男,浙江嘉兴人,副教授,研究方向：学校体育教学与运动健身理论及应用.