浅谈中等卫生学校学生心理健康问题的出现原因与心理健康教育

李 明

在中等卫生学校实施素质教育的过程中，心理健康教育越来越显出其独特的重要性。所谓心理健康是指人们对于环境及其相互间具有最高效率和快乐的适应情况，心理健康的人应能保持平衡的情绪，敏锐的智能，适应社会的环境的行为和愉快气质。心理健康的人能在任何时候保持平衡的心理状态。但是，随着经济社会的迅猛发展，社会对人才的需求越来越高，中等卫生学校学生面临毕业即失业的尴尬现实，尽管在此时期学生的生理、心理日趋成熟，但是，由于学生年龄小，学生适应环境、认识自我的能力较差，当受到诸如人际关系、家庭经济、失恋、学业受挫等因素的影响，常常出现心理障碍，使患有心理疾病和有心理疾病倾向的学生比例呈现上升趋势。因此，必须找出学生出现心理健康问题的原因，加强心理健康教育，维护学生的身心健康，使学生顺利完成学业，实现自己的社会价值。

1 心理健康问题出现的原因

1.1 难以适应生活环境的转变

由于中职学生属于“被管大的一代”。在日常生活中，由于娇生惯养，父母什么都不让其干，学生到了学校后不知道干什么，没有一个明确的人生目标，总觉得时间不够用，整日浑浑噩噩，学习成绩下降，开始出现头痛、注意力不集中、整天想家，久而久之出现了心理障碍。

1.2 学习紧张的压力

由于初中毕业生不需中考成绩，可直接进入中专院校参加学习，这使学生的素质参差不齐，甚至有的学生毫无学习兴趣。同时，新的学习方法，使学生不能很快适应——由初中有大量作业有老师批改，到现在无作业需要自学，而学生的自学能力又较差，这样，学生不知道从哪里学起，不知道如何听课，如何掌握重点和难点；中职院校考试次数少，考试内容多，复习时间相对较短，而考试成绩直接影响学生的就业情况。因此，许多学生过度焦虑，甚至出现了头痛、头胀、四肢酸痛、多汗、心悸、胸闷等焦虑症的表现。

1.3 人际关系失调

中职学生进入新的学校以后，周围环境发生很大变化，加之为初中毕业，年龄小，许多学生是第一次离开父母独立生活，需要亲身面对许多人和事，往往使许多刚刚入学的学生产生很大的心理负担。同寝室的同学因生活琐事处理不当引起争端、同班级同学相处不合远离集体、同老师交流不当吵产生隔阂，都是常见现象。这些关系处理不当，会导致心理障碍，影响学习、生活，甚至降级和退学。同时，应关注来自农村的同学。由于农村学生缺乏体育、音乐等才能，别人去打篮球、踢足球、跳舞、唱歌他不会，自己不好意思向别的同学请教，自傲与自卑发生冲突，心理自卑、行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力应付，想与别人交往，又怕被人拒绝、嫌弃，想得到别人的关怀和体贴，又害羞不敢与人接近，不与人交往并非处于自愿，内心矛盾重重。

1.4 家庭经济困难的困扰

随着教育体制改革的不断深化，学杂费大大提高，使一些原本困难的家庭更是雪上加霜，学生中出现“贫困生”这一特殊群体，经济上的困难引发这部分学生成长过程中诸多“精神”方面的缺失，越来越严重影响和制约着这部分人的健康成长。这些学生普遍存在自卑、性格内向，不愿和人交往。其中的少数同学由于不能正确看待生活中的挫折与困境，心理扭曲。将自己面临的一切归于上天和社会的不公，进而产生偏激思想，抱怨社会，敌视他人。如果不能及时矫正，多会引发心理疾病，继而中断学业，甚至有人还会做出有害社会、毁灭自己的极不理智举动如服毒、犯罪等，对个人、对社会都是一个悲剧。

1.5 情感受挫

如今的校园，恋爱已是公开的秘密，部分学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱和被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调试，轻者陷入情感漩涡难以自拔，重者会痛不如生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

1.6 就业压力重

由于人才市场竞争激烈，不少学生对自己的前途忧虑，随着年级增高对学生的影响较大，特别是到了实习阶段更为突出。面临就业压力的困惑，没有执业证书就没有上岗的机会，对以后的前景茫然失措，致使心理紧张、忧郁、失眠。

2 加强学生的心理健康教育

2.1 重视心理健康教育

学校应将心理健康教育列入学校加偶的议事日程，有目的、有计划、有组织地进行心理知识教育；按照专业教学计划，开设心理学课程。通过专业教师向学生讲解心理健康知识，帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，帮助学生了解自我、认识自我，引导学生适应环境，认识现实，正视逆境，正确处理人际关系，保持良好的心理状态。

2.2 营造良好的心理健康环境

要大力开展丰富多彩、积极向上的文娱活动，使学生在健康活泼的文化氛围中思想得到提高，意志得到磨练，获得更多的社会支持，最大限度地减少心理危机感，实现对自身心理、个性和精神的塑造。另外，要加强校风和学风建设，坚持科学管理。

2.3 开展心理咨询活动

学校可以开设心理咨询室，聘请专业人员针对学生在学习和日常生活中出现的问题提供心理支持和心理干预。除了采用个别咨询方式外，还可针对学生出现的共同心理问题开展团队心理辅导。如对新生主要是帮助他们战胜失落心理，树立切合实际的奋斗目标，迅速调整好心态，适应新的学习和生活环境；对“特困生”要帮助他们正确认识贫困，增强克服困难的勇气，消除情绪困扰，快乐地学习和生活；对毕业生要开展职业能力指导和择业心理辅导，帮助他们充分认识自己的个性特点和有关学业与职业的特点，以利于学生做出合适的选择，同时满足社会需求；对性格内向、不善交际的学生，可进行团体咨询，鼓励学生参加有益的社交活动，使学生走出自我，融入集体。

2.4 提高教师的心理健康教育能力

在实际工作中，多数学校的心理健康教育活动是由思想政治工作者完成的。但是，心理健康教育不同于普通的政治思想工作，它要求教师应具备一定的专业知识和技巧。所以，政治思想工作者要进行科学的心理健康教育，就应接受系统的培训，提高自己的心理知识水平，面对学生出现的心理问题，能以正确的方法进行引导和交流，帮助学生解决心理健康问题，提高心理健康水平。

2.5 学会人际交流的技巧

要消除社交障碍，必须学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧，学会宽容，学会思想交流，学会人际沟通，遇事多理解对方，换位思考，多参加集体活动，把握好每一次机遇。

2.6 学会调整情感

谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要趁着、冷静、理智对待，注意适当控制，正确处理恋爱与学业的关系，学生应该以学习为主，必须将主要精力放在学习上。

心理健康是学生全面发展，早日成才的重要基础，维护和增进学生的身心健康不仅是广大教育工作者的义不容辞的责任，也是时代发展的需要。只有在全社会的共同努力下，维护和增进学生的身心健康，才能培养出适应社会发展需要的中等卫生技术人才，为经济社会的协调发展贡献自己的力量。