世界各地的冬泳

毫无疑问，冬泳肯定要受到地理条件的限制，地球上没有冬天的赤道和其他地区，冬泳运动几乎不存在。而在四季分明的北半球，特别是欧亚大陆和北美，冬泳至少有上千年的历史，这些地区也是现在世界上冬泳最为发达的地区。

俄罗斯: 冬泳带有浓厚的宗教色彩

俄罗斯大部分国土位于北寒带。冬季来临，北极的冷风席卷俄罗斯大地，许多地区的气温降低到摄氏零下30度以下。冬泳在俄罗斯历史长久，带有浓厚的宗教色彩。大多信奉东正教的俄罗斯人在每年的1月19日庆祝主显节。教徒们认为，在主显节这一天进行冬泳可以洗净人们身上的罪恶。

在俄罗斯，长期从事冬泳活动的人们被称之为海象。与美国和加拿大的冬泳不同，俄罗斯人的冬泳活动娱乐性不强，但是更加重视通过冬泳活动锻炼身体，锤炼意志品质。因此，俄罗斯人非常强调冬泳的连续性，认为每年都参加冬泳活动可以增强人们战胜困难的决心。

某些冬泳行家，每到冬季来临，每天至少下水两次，甚至三次，然后进行桑拿(Banya)，再喝点沃特卡，过的日子好像神仙一般。

每年俄罗斯有大约100万到200万人投身到冬泳活动中去。仅仅在首都莫斯科的河边、池塘和运河岸上，就有大约50个冬泳俱乐部。俄罗斯也涌现出了冬泳奇人伊万诺夫(Porfiry Lvanov)。伊万诺夫出生于1898年2月20日，1983年4月10日去世。这位号称冬泳治病大师的人物在俄罗斯有成千上万的信徒。在俄罗斯东正教的某些教堂里，公开宣扬伊万诺夫冬泳治病的活动。

伊万诺夫强调，人们在冬季脱掉衣服，投身到室外冰冷的水中，能够使人们身心重返大自然，能够解除人们身上的疲劳，治疗疾病，同时也能够将人们精神上的魔鬼赶出体外。

英国: 冬泳俱乐部比比皆是

不久前，英国一位体育评论家不无调侃地指出，也许是由于全球天气变暖的原因，最近几年英伦三岛参加冬泳的人陡然增加了许多。恶劣的天气使得传染病一波一波不断流行，不少人认为参加冬泳可以增强人们对于各种疾病的抵抗能力，少得病。

英国的俱乐部制遍及全国，各行各业由各种俱乐部管理。2008年在伦敦举行的世界冬泳锦标赛助长了英国人的冬泳热，现在英国四处有冬泳俱乐部。英国人的绅士味道在俱乐部中得到了充分体现(见链接)。

捷克: 冬泳来得早

捷克人酷爱冬泳，各种冬泳活动往往从10月就开始了，一直持续到第二年春季。2009年，捷克迎来了第61届冬泳节。在捷克东部的摩拉维亚，170多名冬泳爱好者游过了摄氏8.5度的涵洞的地下河，水道分别为100米和300米。

捷克的冬泳名人是96岁的医生弗拉达米尔.尼塞克(Vladamir Nicek)。这位居住在摩拉维亚的奥格的老人每年都组织奥格穆茨的冬泳比赛。比赛在摩拉瓦河举行，全程750米。90岁之后，尼塞克每年仍然都参加比赛。2009年12月14日，他在摄氏4.5度的水温中游了50米。

法国: 塞纳河上的冬泳是香都一景

在人们的印象中，巴黎是时装、购物和花天酒地的浪漫之都。不过，进入新世纪以来，巴黎人的冬泳活动也增加了，塞纳河理所当然成为法国冬泳爱好者的福地。每年，不少冬泳爱好者都要投入塞纳河，参加冬泳比赛。他们在水中挥臂前进的英姿，给巴黎的冬天增添了生气。

芬兰人爱冬泳

意大利: 冬泳之前先跳水

意大利每年都举行冬泳和跳水活动。在首都罗马的台伯河，从15公尺高的大桥上跳入寒风凛冽中的河水，并且还要进行短时间冬泳，往往会招徕成千人围观。

日本: 冬泳与成人节密切相连

日本的冬泳活动闻名于世。从北部的北海道到冲绳，每年冬季到来之后，冬泳爱好者便开始活跃起来，各级冬泳比赛不断举行。有些比赛具有洲际和世界水平，吸引了来自欧洲和亚洲的冬泳爱好者参加。

日本的冬泳活动与该国的成人节关系颇为密切。第二次世界大战之后的日本，男性短缺。日本政府于1948年规定每年1月15日为成人节，全国放假庆祝这个民族节日的到来。当天，年满20岁的男女青年穿上节日的盛装，到公共场所参加成人节仪式和庆祝活动。其中男青年进行冬泳是内容之一，籍此展示他们的勇气，标志着他们已经不再是稚气未退的少年，而是有能力面对挑战的成年人，能够多子多孙，为日本人口的繁荣出力。

香港: 冬泳渐成健身热门

香港当然不是中国大地上冬泳最为发达的城市。在黑龙江的哈尔滨，冬泳活动开展的最为普及。在全世界冬泳爱好者心目中，这座中国名城也是世界冬泳圣地。不过，近年来，位于大陆南端的香港，冬泳也成为热门健身项目。

在香港，冬泳有两种，一种是在大海中进行，另外一种是在游泳池内进行。敢于在海边进行冬泳的香港人一般游泳基本技术较好，能够在水中待上30分钟以上的时间。一般来说，跳入大海10分钟之后，身体开始发热，因此能够抵挡海上刺骨的寒风。而没什么经验的新手往往刚刚跳入水中就马上出来，反而容易感冒。在游泳馆里冬泳的人则必须遵守严格的规定，按照游泳水平的不同，在不同的泳道里冬泳。

加拿大: 冬泳花样多

北美洲的加拿大和美国，冬泳俱乐部众多，是全球冬泳活动最为丰富多彩的地区。每年圣诞和元旦假期，两国的冬泳活动便进入高峰。

加拿大的温哥华于2010年1月1日迎来了第90届冬泳节，也称北极熊冬泳节。下午两点半，在数千观众的围观下，1800多位冬泳爱好者跃入了只有摄氏7度的英吉利湾。比赛规定，第一个跃入水中的人有奖，因此人们一听到号令就争先恐后地奔向了大海。

美国: 纽约城最为活跃

纽约城的北极熊冬泳俱乐部成立于1903年，100多年的历史让其享誉欧美。2004年1月11日，中国的冬泳名家王刚义在纽约与北极熊俱乐部的成员进行了对抗赛。纽约人心目中的当地英雄在摄氏0.9度的海水中坚持了10多分钟，而王刚义却坚持了30分30秒。为此，2005年元旦举行的纽约冬泳活动，再次邀请王刚义参加。

2010年1月1日，纽约城再次举行了冬泳节。比赛在纽约著名的风景秀丽的康尼岛举行。这一天，气温只有摄氏3.3度，但是200多人参加了这次活动。不过，大部分参加者没有能够在冰冷的水中坚持10分钟，只有50人在海里度过了10分钟大关，成为当天的50勇士。

与北美洲的其他活动相似，温哥华的冬泳节和纽约城的冬泳活动带有强烈的节日和娱乐元素。许多爱好者带领全家人参加活动，由家属为其加油助威。不少人着意将自己打扮一番，有的扮成圣诞老人，有的扮成驯鹿，有的扮成小丑、精灵、魔鬼。还有些男子汉穿上色彩鲜艳的衣服，将自己扮成女性。看，那位男子汉将自己装入透明的气球内，让人们在海中将气球推来推去，十分逗趣。

链接：伦敦一家冬泳俱乐部的规章制度

首先，参加冬泳俱乐部的人必须在俱乐部登记。如错过了规定的登记时间，只能下次再来登记。登记之后，冬泳爱好者可以得到一份训练/竞赛的相关规定和一张冬泳卡，凭卡可以参加俱乐部组织的冬泳活动。

必须严格守时，任何人只要迟到就失去了本次参赛的机会。

进行训练或者竞赛时，不得使用任何保持或者增加身体内部或者外部体温的物质。任何人使用毒品或者酗酒之后严禁参加冬泳俱乐部的活动。如果俱乐部官员或者保安认为某位冬泳参加者受到了酗酒、毒品的影响，可能对于本人、其他冬泳者及俱乐部官员或者保安构成危险，可以要求此人离开冬泳训练或者比赛场所。

冬泳者的泳装必须适当，非透明。没有穿上泳装者不得参加冬泳活动。除表演队人员之外，冬泳爱好者的泳装应当符合规定，不得使用过长或者过短的泳装。

冬泳者不允许使用任何可能改进表演能力的装置或者材料，比如手桨、脚蹼、水下呼吸管、漂浮装置。

除帽子和正式泳装之外，参加冬泳比赛者不能穿其他衣服，比如像手套或者袜子或者紧身泳装，如果泳者头部不潜入水中，可以戴上一顶羊毛或者其他材料制成的帽子。俱乐部的官员或者比赛组织者有权决定泳者的穿着是否符合规定。

不允许随意跳水。

参加冬泳训练或者比赛的儿童，必须超过10周岁。

物品自负。如果参加冬泳比赛，比赛的组织者负责看管参赛者的衣物，但是参赛者或者冬泳者最好不要携带贵重物品参加活动，以免丢失。如果参赛者携带了贵重物品，应当将物品放入特别袋子里，交给比赛官员保管。

如发现裁判缺乏公正，可以提出抗议，但是事实必须清楚，证据充足。抗议必须在比赛结束30分钟内提交。