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豆浆新吃法

2009-12-29

家庭医药·快乐养生 2009年10期
关键词:豆渣窝头煎饼

豆浆蒸米饭:将黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。

豆浆粥:先将粳米煮成稠粥,然后加入等量的豆浆继续煮几分钟即可。

豆渣软煎饼:面粉糊中加入豆浆渣,再打入1个鸡蛋,和匀,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼。

豆浆小窝头:用玉米粉做窝头的同时,加入豆浆和豆渣替代水,再加点鸡蛋和小米粉,即可。

豆浆蒸蛋羹:用豆浆替代水来蒸蛋羹,比例大概是鸡蛋1份,豆浆2、3份。

(本刊资料库)

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