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杂烩

2009-09-22

婚姻与家庭·性情读本 2009年8期
关键词:有助焦虑症患上

母亲与孩子的

交谈方式会影响其社交

来自英国的研究表明,在孩子童年时期,母亲与其交谈的方式,会对其青少年时期的社交方式产生重要影响。这项研究发现,经常与孩子谈论人的情感、信仰、希望的母亲,他们的孩子会具有更高的情商,对社交的理解也会比其他孩子更深刻。在研究中,母亲们被要求与她们5岁大的孩子谈论一系列图片,结果发现,那些与孩子谈论图片上人物情感的母亲,她们的孩子在完成社交任务上,表现更为突出。

家具摆放布置

可能影响居住者体重

据最新一期的台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重。

比如餐厅昏暗的灯光更容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西。用红色、黄色或橘色的碗盘,会大大促进食欲,不妨试试蓝色、紫色的碗盘,不会让你吃得太多。

如果电视处于客厅中间,沙发一字排开,这样会让人们专注于看电视,增加进食几率。不妨调整一下沙发位置,围成一个助于聊天说话的位置。坐着聊天所消耗的卡路里,比看电视多25%。

夫妻性生活后吃鸡蛋

有助快速恢复体力

专家建议,夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,有助于双方迅速恢复体力。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示,动植物种子或者气味辛味的食物有助性作用,鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,可以消除性生活后的疲劳感,还可在体内转化为精氨酸,提高精子质量,增强精子活力。

一见钟情至少需要8.2秒

科学家们指出,男人一见钟情中“一见”的时间至少需要8.2秒。男人对第一次见到的女人,对她注视的时间越长,表示对她越有好感。如果注视的时间只有4秒,他很可能对她一点儿感觉都没有;但如果超过8.2秒,他很可能已经爱上了她。然而,对于女人却不是这样。不管她们对他是否有兴趣,女人们的注视都持续相同的时间。

心理专家称感恩疗法

有助提高生活幸福感

英国普利茅斯大学一位心理学教授提出,多关注日常值得感激的事情,少想些烦心事,这种“感恩疗法”能持续明显地增进人们的幸福感。那么如何在日常生活中运用感恩疗法?你只需每个晚上思考这一天值得感激的三件事情并记录下来,记录得越详细,收获就越大,持续一到两周便有明显效果。如果你想立竿见影,获取更强的幸福感,可以尝试“感恩行动”,例如给曾经支持过你,但你还没正式感谢过的人写感谢信,然后亲自把感谢信送去并大声宣读。这样一次“感恩行动”,能大幅提升快乐、减少抑郁症状长达一个月。

家长患焦虑症会“传染”给孩子

美国最新一项研究发现,如果父母患焦虑症,那么他们的孩子患该病的风险也将大大提高。这项研究报告指出,他们在对一些美国家庭进行调查时发现,如果父亲或母亲患上焦虑症,那么与他们生活在一起的孩子患上焦虑症的风险是正常家庭孩子的7倍。研究人员发现,患上焦虑症的家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子:对孩子过度保护、过度批评、在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等。

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