幽默是一剂养生良药

张自中

现代医学对心理健康尤为重视,认为它是健康长寿中最重要的因素。国外有一位名叫马斯乐的专家认为,心理健康的主要标志之一是“创造新观念和具有幽默感”。一位哲人曾这样描述幽默:“它是一只奇妙的精灵,可将烦恼化为愉快,忧心忡忡变为乐趣陶陶,悲观厌世转为向往憧憬,而在这些转变过程中心境逐渐处于爽然与开朗,并由此能引起诸多启迪与联想。”可见,幽默正是拥有心理健康的“健心操”和“补心丸”。

幽默能祛除失落感。人到老年,尤其是离退休后,如不注意心理调适,就很容易产生失落感。这种心理和情愫上的变化,若不注意解除,则易损神折寿。而幽默诙谐的谈吐,则是祛除失落感的有效举措。一位设计师退休后,每日无所事事,颇有“夕阳西下日子短”的凄凉感。一日,他儿子拿回来一捆自己设计的图纸请父亲“斧正”。老人说:“还是你自己来吧,我老了,不中用了!”儿子笑着说:“树老根多,人老智多。您老人家拔一根银须也比我的腰粗,许多事情若无您的指点,我会如盲人骑瞎马、夜半临深池啊!”老人听罢,笑逐颜开,立即帮儿子“斧正”起来。自此,儿子常找点设计任务或疑难给父亲。老人生活充实了,且看到自己退休后的价值,自然,失落感不翼而飞。

幽默能带来欢乐。一对再婚的老年夫妇,常因小事闹矛盾。一天,又因一件小事争执不已。老头一气之下说出“离婚拉倒”的话,老太说:“这可是你说的,当是千真万确?”老头说:“君子一言,驷马难追!”语气坚定。老太又说:“那好,不过你得答应我一个条件:凡是我的东西,我要一个子儿不落,全部带走!”老头反诘:“难道我稀罕你的东西不成?”老太狡黠地将一块毛毯铺在床上,然后喊老头:“上去躺下!”老头丈二和尚摸不着头脑,不知老伴儿葫芦里装的什么药,“干啥?”老太嘴一努,眉一挑:“包好了,我带走啊!”原本满脸恼怒的老头,顿时被老伴儿的幽默逗乐了。从此,两相恩爱。幽默引发的喜悦,耐人回味,并能产生有益的辐射,从而使人在发生快感时心理得到某种满足和抚慰。

幽默产生笑。古所罗门王有句格言:“心中常有欢乐,身体常有健康。”俗语云:笑一笑,十年少。幽默,往往使人忍不禁而发笑,这是一种轻松愉快的笑,一种发自肺腑而不需装腔作势的笑。而笑是一种欢乐、愉快而满足的表现。众所周知,笑有许多益处。一位老数学教师之妻患有心脏病,为此,他总想让妻子能有愉快的心情。一天,妻子与同事发生矛盾,回家后满脸不悦。这位数学教师并未急于究问个中原由,却凑在妻子脸上煞有介事地数着什么。妻子懊恼地说:“做什么?讨厌!”这位数学教师不紧不慢地说:“我在数你脸上的小数点(雀斑)被吓跑了几个!”妻子一听,乐了:“老不正经的东西,一个也不少!”说完,老两口相视而笑。妻子的懊恼在丈夫的幽默声中化为乌有。

幽默能使人充满自信。毛泽东有诗云:“会当水击三千里,自信人生二百年。”自信心强的人,有强烈的创造欲和事业心,它是健康之树常青的甘露和阳光。由幽默引发的自信,是智慧火花与顽强意识的迸发,因而不仅使人拥有好心情,同时也是脑子运动锻炼和事业成功的助手。据说,爱迪生在发明制造白炽灯泡时,失败了一千二百余次。这时,一位好事者讥讽他说:“先生,你已经失败了一千二百多次了,没有成功的希望了。何必还要白费劲呢?”爱迪生没有生气,而是回敬于“幽他一默”:“先生,错了的是你。我的成就是发现了一千二百多种材料不适合做灯丝!”说完,哈哈大笑。爱迪生就是满怀幽默的自信心,百折不挠,最终把电灯泡发明出来,给人类带来了光明。

幽默是智慧的花朵,健康的源泉,愿你在幽默中活得快乐、健康长寿!

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