重庆市中小学“每天锻炼一小时”特点分析

文双全 胡 筠

通过对重庆市主城区、近郊区县以及部分远郊区县中小学大课间活动、体育课堂以及课外活动的观摩，调查了中学36所，小学41所，走访了渝中、九龙坡、铜梁、大足等16个区县体育教研员以及重庆市直属中小学体育教研组组长，收集了大课间活动方案、学校校本教材、“阳光体育”活动方案等资料。通过对调查材料的整理分析，提炼出各学校开展“每天锻炼一小时”活动的共性和个性。

一、领导重视，全员参与

通过调查，所有开展该项工作的学校，领导都特别重视，并且对落实“每天锻炼一小时”的认识都达到了相当的高度，这也是该项工作能够得以实施的前提。

在人员参与上。不仅仅是学生、体育教师，更包括了班主任在内的全体教师和大部分职工。作为一项庞大的“阳光工程”，单是学校的几个体育教师，是很难把数千学生全面照顾到的，这就需要其他教师协助组织、落实。并且，这个过程中，所有教师不单纯是组织者，更是活动的参与者。广大教师的参与，是活动质量的保证。在台川大石中学我们所看到的大课间活动，可以说是全员参与的典范，在每一块小的活动场所，只要有学生的活动，我们就可以看到教师矫健的身影。有了教师这个成年人群的参与，活动安全就得到了有效的保障，学生能够更加轻松地投入活动，使活动氛围得到提升。

二、形式灵活，内容丰富

为了提高学生兴趣，以保证他们参与的积极性，各学校都在开展形式和内容上下足了功夫，也充分展示了各单位策划者的创造力，从组织规模上呈现为“大集体”进行的项目和“分年级、班级”，甚至是“分小组”进行的项目这两类形式。大集体形式进行的活动，特别强调整体性、观赏性，其难度较小，具备一定的运动量，便于组织者统一指挥，只要学生积极参与都能达到好的效果，在锻炼身体的同时，也是对学生集体感的一种养成。如武术操(鹅岭小学)、跆拳道操(新华小学)、韵律操(大同小学)、秧歌舞(台川大石中学)、部颁操(几乎所有中小学)。分年级、班级，甚至是分小组形式进行的活动，强调学生的兴趣、考虑学生的运动能力，相对来说，其难度的差异较大，适合不同年龄学生的需求，学生能在这些运动中充分展示自我，也是学生克服困难、培养合作能力的平台，如接力跑、跳长绳、竹竿舞、足球、跳拱、攀岩、“斗鸡”、舞龙等。

三、校本教材，展现特色

课程改革以来，特别强调课程的多级管理模式，很多学校抓住了这一机遇，校本教材在重庆市初具雏形。而本次“每天锻炼一小时”活动，各学校也充分把握了本校特色，发挥校本教材的优势，使得全市锻炼呈百花齐放之势。如：休闲体育(南开中学)，都市体育(巴蜀中学)，生活体育(育才中学)、军事体育(壁山中学)、民族体育(合川大石中学)，足球(大田湾小学)。在活动中，这些学校都从自己的校本教材中提取了相关内容进行加工，合理运用，从而使课堂教学和课余锻炼有机结合，丰富了锻炼内容，也提高了锻炼效果。

四、场地运用，适合校情

各校在办学规模及体育活动场地等方面的差异，成为部分学校没有很好开展“每天锻炼一小时”活动的重要原因。但是，通过调查，我们发觉也有类似学校，如渝中区化龙桥小学，就是根据自身场地特点，除了运动场以外，还开展了跳、技巧、武术、跳绳，在教学楼上也有诸如投纸球，教师保证组织安全下的跑楼梯等活动，鹅岭小学在教学楼过道也有仰卧起坐等活动，做到了室内室外的结合。有学校的老师说：“你要到我们学校来了，就知道我们那个场地有多小，不过，办法也是逼出来的，再小也能组织好。”当然，其他场地较好的学校，组织起来相对轻松许多。不管什么样的学校，都在积极地结合自身的场地情况，充分考虑安全因素，把活动落到了实处。

五、时间保障，各具特点

“每天锻炼一小时”，首先必须在时间上得到保障。从多所学校看，由于各自的情况不同，体现出两种做法，即“每天保证一小时”(表1)和“平均每天一小时”(表2)。总体时间基本一致。而不同的学校，细划到具体项目上时间不尽相同，这些学校都有自己具体的“锻炼时间安排表”，并且大部分学校都将该计划纳入学校“总课表”，部分学校还分春、秋季有不同的体现。

从表中不难看出，渝中区鹅岭小学在没有计算体育课的情况下，都能够保证每天锻炼一小时，是值得我们研究的。在时间安排上，学校根据自己的情况突出不同时间段，有的将活动大部分时间安排在大课间，有的则重点放在下午的课外锻炼上。

“每天锻炼一小时”，是一项长期的工程，不在形式，只重实效。以上是调查重庆市部分中小学开展该项工作的情况。从整体上看，形势可喜。领导重视、教师投入、学生喜欢、家长支持是这些学校得以顺利实施的根本。但同时也存在一些问题，比如部分学校并没有真正落实，或者说还在观望；另外，器材的开发利用还略显匮乏、雨天难于全面开展，由于才开展不久，一些活动的设置还有待改进，教师在组织、参与过程中相互的配合还显得不够默契等等，都是我们以后改进的方向。